（1）如果要染的颜色不是黑色的，再加上原来的头发是黑色的，厚而光滑的状态，就很难染发。头发上原本的颜色会使头发有很大的损伤。但是，如果一个人有强烈的愿望把他的头发染成其他颜色，他可以去发廊染色。他会根据头发的质量给头发染色，然后在染色前涂上药水。（2）泡沫染发剂不上色大部分是因为之前染过黑色或是手法不对造成的，所以为了避免这种情况建议大家到专业的理发店进行染发，虽说理发店的价钱贵了一些，但至少在上

首先，平时要多喝水春季天气变化无常，时冷时热，是一年四季中最善变的季节。在这个特殊的时期，人的血液也正处于旺盛时期，激素水平也处于相对高峰期，所以极易引发非感染疾病，如高血压、脑梗、月经失调、过敏性疾

（1）鸡蛋一般放在常温下可以保持30天，温度高的夏季能放15天左右，而冰箱冷藏能保持45天，超过上述时间保存的鸡蛋属于过期的鸡蛋，这种鸡蛋可能从表面看没什么异样，但鸡蛋内部早已经被细菌或其他微生物污染，导致蛋黄变散、营养流失等现象，是不能继续吃的，否则容易摄入细菌等有害微生物，从而危害身体健康。（2）鸡蛋放久了没臭不能吃。

大家都知道怀孕期间的女性在饮食上有很多需要禁忌的，因为一不小心吃错东西，可能就会伤害到腹中的宝宝。那么孕妇怀孕期间忌吃什么呢？下面一起来了解一下。孕妇怀孕期间忌吃什么1.不宜食用霉变食物当妊妇食用了被

（1）对于盖碗或紫砂壶来说，泡普洱茶、白茶、黑茶、陈年乌龙、红茶、岩茶等，一般浸泡时间不宜过长，5秒左右即可快速出汤，但原则为不宜久泡，以免茶汤苦涩，口感浓厚。（2）茶叶泡多久没有固定的时间，一般玻璃杯冲泡绿茶、黄茶、乌龙茶等，建议时间为3分钟左右。

（1）晒太阳后不要立马就去洗澡，因为此时肌肤的毛孔全部处于张开状态，而且身体有较强的灼热感，如果马上遇冷水洗澡，容易受寒着凉，刺激肌肤引发晒后疼痛和脱皮现象，建议晒完后先在荫凉处避强风冷水，及时把汗湿的衣服换下来，不要吹空调、喝冷饮，坐着休息2小时，喝点水，也可以喝点温热的红糖水、糖盐水补充水分和流失的电解质，等身体恢复后再用温水洗澡。（2）休息2小时后即可洗澡。

绿豆薏苡仁汤绿豆、薏苡仁各25克、山楂10克，洗净，加清水500克，泡30分钟后煮开，沸几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。每天3-5次，适用于油性皮肤。果菜绿豆饮用小白菜、芹菜、苦瓜、

【辣妈心如食谱大公开】日前林心如为好友站台时，展现出纤瘦的身材，完全不像是刚生完孩子。当被问到是如何瘦身的时候，林心如表示没有认真减肥，仅三餐清淡、不吃油腻食物，并减少外食、多喝水。此外，林心如也更是

（1）桑葚又名桑椹子、桑蔗、桑枣、桑果、桑泡儿，乌椹等，桑树的成熟果实，为桑科植物桑树的果穗。农人喜欢其成熟的鲜果食用，味甜汁多，是人们常食的水果之一。桑葚每年4-6月果实成熟时采收，去杂质，晒干或略蒸后晒干食用，也可来泡酒。具体成熟时间各地不一样，南方早一点，北方稍迟一点。成熟的桑葚质油润，酸甜适口，以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳。（2）7-14天左右。桑葚干泡酒并不能马上喝，需要等待桑葚干

避免花粉春天来了，随着气温的上升，生物的活性比较活跃，草长莺飞，万物复苏的季节也是皮肤最容易过敏的季节，所以，首先要远离过敏原，有皮肤过敏史的mm尤其要注意这点，尽量避免花粉、粉尘等对皮肤的刺激，这时

（1）心率可因年龄、性别或其他生理因素产生个体差异。一般来说，年龄越小，心率越快，老年人心跳比年轻人慢，女性的心率比同龄男性快，这些都是正常的生理现象。运动员的心率较普通成人偏慢，一般为50次/分钟左右。（2）医学R是指心率，是生命体征中的一种，生命体征包括血压，脉搏，心率，体温，心率是指正常人安静状态下每分钟心跳的次数，也叫安静心率，一般为60-100次/分。

（1）美白牙膏去牙垢，选择美白的牙膏，因为很多残留物并不是普通的牙膏可以清理的，美白牙膏含有温和的二氧化硅，可以温和的去除牙齿上沾染的污渍。 （2）餐后刷牙去牙垢，想要牙齿白皙无暇，就要做到在每次吃完饭后刷牙，因为饭后牙齿上都会有残留物，若是长时间不及时清理，很难清洁，一定要养成饭后刷牙的好习惯。

凉拌金针菇原料:金针菇，黄瓜，青椒，蒜汁，香油，盐，醋，糖，辣椒油少许做法:1.金针菇去老根洗净焯水、黄瓜擦丝、青椒切丝，放蒜汁、香油、盐、醋、一点糖、还可以放少许辣椒油，拌匀即可，冷藏后食用更佳。蚝

（1）碳酸饮料替换法：为了减少碳酸饮料的摄入，我们可以饮用一些纯牛奶制品，可以喝一些有益的茶制品，这样也可以起到一定的抑制作用 （2）多了解碳酸饮料危害：你可以在网上浏览有关碳酸饮料各种危害的相关信息，从而对自己有种警示和压迫感，某种程度上会起到一定的抑制作用。

（1）干桑葚由于采用晒干或烘干等脱干水分的工艺，使其重量比鲜品要轻许多，而且制成干品后，其质地较脆硬，容易断裂，每颗的重量均有所不同，因此一般泡水用量不具体到多少颗，而是以多少克来计算，建议一天用量在9—15克为宜。（2）桑葚干品泡水一人一次用量在5克为宜，大约是20颗。

1.赤小豆煲鸡材料：赤小豆90克，去毛及内脏的母鸡1只。做法：将赤小豆放入鸡腹内，用竹签将鸡腹切口闭合，加入适量的水煲汤，食用时加入适量的食盐及调味品，食肉喝汤。功效：补中益气、健脾利湿、利尿消肿，对

（1）降肝火。定期吃些金针菜，以达到降肝火的目的。肝火旺的人，平时都可以多吃金针菜。比如更年期综合征的女性，经常会出现口干咽燥、面红眼赤、无名火频发、急躁易怒等肝火上炎的情况，这时经常食用金针菜能够起到稳定情绪的作用；中医认为，小孩肝常有余，表现为爱发脾气、不听话、容易上火等症状，这种情况也可以定期吃些金针菜，以达到降肝火的作用。（2）利尿解毒。据古医书上记载，金针菜的花、根等煮食可改善通身水肿，

韭菜韭菜，温中下气，能补虚益阳，调和脏腑，止泻血脓。韭菜的助阳固精作用突出，是娇嫩鲜美的“起阳草”，有天然“伟哥”之称。韭菜中含有较多的胡萝卜素、维生素B、维生素C以及钙、磷、铁等矿物质，不仅是调味佳

（1）主要用于久泻、久痢、脱肛，本品酸涩收敛，入大肠经，能涩肠止泻、止痢、固脱。可单用煎服或研末冲服，常与肉豆蔻、诃子等药物相配伍；用于蛔虫、蛲虫、绦虫等肠道寄生虫病，石榴花具有杀虫作用，用于上肠道寄生虫病，可与槟榔相配伍。本品也有涩精、止带、止血的作用。（2）石榴花属于收涩药物，性味为酸涩温，具有涩肠止泻、杀虫的功效。

人应四时，春季万物生长，机体也是如此。在这样一个寄托哀思、乍暖还寒的清明时节，容易“肝旺”，易怒易躁。在这个季节克制自己的情绪，调畅情志，加强身体的保健是非常重要的。【如何呵护你的“小肝脏”】1、宜动