每遇经期，很多女性常常会感到怕冷，腹痛，头晕，手脚浮肿等等症状，这正是女性体质不良的征象。针对自身的体质特点，坚持科学合理的生活和饮食习惯，才能在经期过的更轻松。下面一起跟着小编来看看不同经期体质的调

眼睛不要过分使用，多摄取含丰富蛋白质和维他命的食物.在过分使用眼睛看书、电视和电脑的现代人，愈来愈多的人感到眼睛疲劳。像是眼睛痛、视力模糊、眼冒金星、眼睛充血、眼睛刺痛、流睛泪，都是眼睛疲劳的症状。有

莲子相关介绍 新鲜莲子隔夜可以吃吗1、新鲜莲子隔夜可以吃，莲子属于成熟种子类食物，可以存放很久。2、新鲜莲子一般是直接剥皮吃，还可以冰镇做成小零食，或者加一点柠檬这种酸味

樱桃是我们日常生活中非常常见也是经常吃的一种水果。自古以来樱桃就有“美容果”之称，中医里面也是说它能够滋润皮肤，让皮肤变得更加的光滑亮丽，因为樱桃里面有极为丰富的铁元素，是排在水果之中的首位。那么，樱

草莓是很多人的最爱，确实草莓汁多甜美、色泽鲜艳、营养丰富，值得大家享受;草莓虽好，不过有一点需要大家注意，那就是清洗草莓注意事项;下面一起来看看草莓应该如何清洗吧。清洗草莓注意事项：草莓之所以清洗起来

油豆皮是否要焯水 油豆皮要不要焯水1、要焯水。2、油豆皮买回来的时候相对比较干、硬。因此制作菜品的时候建议焯一下水吃起来口感更佳，焯水后不仅可以下火锅还可以凉拌。3、

梨向来就备受人们的喜爱，“百果之宗”指的就是梨。梨闻起来有股馨香，果肉鲜脆、果汁香甜，含有丰富的维生素A、B、C、D、E。梨的食疗功效普通的一颗梨当中维C的含量是每日健康生活需要摄入量的十分之一，并且

仙人掌果有什么功效禁忌 仙人掌果的功效与禁忌1、仙人掌果的功效为提高免疫力，改善血压，促进发育，缓解脂肪。2、其次亦能补充身体所需纤维素，可促进身体新陈代谢，促进肌肤柔软度，

梨是人们生活中的常见水果之一，丰富的营养价值、独特的风味特点，得到了不少人的喜爱。同时，梨也是一种非常好的养生水果，可以防癌抗癌、增进食欲、帮助消化等等。以下是具体介绍，一起来看看吧。吃梨对身体的好处

香菇能隔夜吃吗 香菇可以隔夜吃吗1、香菇隔夜如果没坏就可以吃，特别是冬天，一晚上的保存时间一般是不会变质的。只是，注意尽量不要让香菇放在密封的袋子里，洗好后用盆子装好，自然

草莓是一种在日常生活中人见人爱的一种水果，东西在看过他的外表之后，还要注重关注它的内在力量，比如草莓这种食物就有很多的功效与作用，那么草莓有哪些功效与作用呢？草莓的功效与作用草莓可以缓解胃口不佳症状，

鸡蛋成分有哪些 鸡蛋成分1、鸡蛋含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素D、维生素E、叶酸、钙、铁、磷、

一般15ml眼霜大概可以使用3个月左右 眼霜可以用多久1、一般15ml眼霜如果每天早晚都使用的话，大概可以使用3个月左右。2、眼霜有几种功能：滋润眼霜，眼霜含有更多的水嫩滋润成分，

香蕉是人们生活中经常食用的水果之一，香蕉是一种很好保健水果，为何说香蕉是很好的保健水果呢?主要是因为香蕉的保健功效非常神奇，下面就跟大家详细介绍一下。香蕉的功效与作用1、治疗高血压高血压和心脑血管疾病

香薰精油对身体有没有害 香薰精油对身体有害吗1、化学香薰精油对身体有一定的害处。化学香薰精油大多是用化合物调配而成的，如果长期使用这样的香薰精油有可能会对人体内脏导

甘蔗补血效果一级棒!可以补血的水果有很多。甘蔗就是补血效果非常好的一类水果。当你不知道什么可以补血的时候，不妨啃上一根甘蔗吧!甘蔗是人们喜爱的水果之一，其中含有大量的铁、钙、锌等人体必需的微量元素，其

家庭主妇每天都接触不同的蔬菜，但很多人却不知道蔬菜哪个部分最有营养，不同种类的蔬菜，营养各不同；蔬菜可分为茎叶型、块根型和果实型三大类，此外还有花类和瓜类蔬菜。关于蔬菜有很多值得主妇了解的地方，下面就

盐沙苑子的功效与作用有哪些 盐沙苑子的功效与作用1、沙苑子性味甘、温，功效补肾固精，养肝明目。中医认为咸入肾，沙苑子用盐炮制主要是增强入肾经的作用，沙苑子是固精的重要药物

黑枸杞能经常泡水喝吗 黑枸杞能不能经常泡水喝1、黑枸杞中富含维生素，氨基酸，蛋白质等多种营养物质，具有补肾益精，护肝明目的功效。黑枸杞经常喝，容易出现上火、流鼻血，眼睛红肿的

人们常说“药食同源”不是讲药与食物同吃，而是说很多食物本身具有食物和药物的双重功效。普通食品如大米、面粉，具有食物和药物双重功效的食品有生姜、葱、大枣、龙眼肉、枸杞子、桑椹子、