（1）九节茶泡酒还具有明显的活血化瘀作用，平时人们因跌打损伤，或者外力撞击引发淤血肿痛时，可以用九节茶泡出的药酒，直接涂抹患处，再涂抹，以后要用力按摩，直到皮肤把药酒吸收，能让皮肤表面出现的淤血肿痛症状尽快消散。 （2）九节茶泡酒具有通经活血的重要作用，人们服用用它泡出的药酒，可以促进身体内血液循环，而且能活血通经，能缓解人体因经络不畅引起的肢体疼痛，也能防止女性出现月经不调和经期腹痛。

（1）牛肉是一种高蛋白的食品，里面含有大量的食物纤维、维生素a、脂肪酸、维生素b和多种微量元素。而韭菜这种含有大量的膳食纤维，在一起吃可以有效的促进肠道蠕动，有助于补充人体所需要的多种微量元素。（2）韭菜和牛肉是可以一起吃的。

（1）在食用方面，丁香因香气馥郁，味辛辣，常用于食品（特别是肉食及面包之类）调味，在欧洲和美国是圣诞食品特有的调味剂，在我国常作为烹制风味菜肴、卤菜及酱腌菜的辅料。（2）药用丁香主治呃逆、呕吐、反胃、痢疾、心腹冷痛、疝气、癣症等。除了药用，丁香还主要用于肉类、糕点、腌制食品、炒货、蜜饯、饮料的制作。

黑木耳是很多人都非常喜欢的藻类，在中医上有五色的说法，那么经常吃黑色的食物会使我们的头发变的浓密黑亮，下面专家教我们在日常生活中如何正确食用黑木耳。日常生活中如何正确食用黑木耳黑木耳不仅有营养作用，医

（1）青果的食用方法：（1）青果冰糖饮：取青果10颗，冰糖适量。将青果捣烂，和冰糖一起放入砂锅中，加入2碗清水，将水由2碗煎煮至1碗，去渣留汁即可。代茶频饮，温服，缓缓下咽，隔日1剂。 本品具有清肺利咽、和胃解毒的功效，善治燥热伤肺引起的声音嘶哑、干咳少痰、咯血等症，并对湿热内盛及慢性咽炎等引起的不适均有较好的调养作用，适用于用嗓过多的声乐家、教师等。（2）青果茶：取青果6枚。将青果清洗干净，捣碎

蘑菇有非常多的种类，虽然我们经常吃但是知道蘑菇种类的朋友其实非常少的，我们只是知道经常吃菌类对我们的身体有非常大的帮助，下面专家为我们介绍一些关于蘑菇种类的详细问题。关于蘑菇种类的详细问题蘑菇别名蘑菰

（1）擦洗玻璃。用清洁剂清洗门窗后，玻璃上常会残留一些雾状的痕迹。其实，不妨将白醋和肥皂水混和在一起擦玻璃，可令门窗明亮一新。具体方法是，用2杯水兑上1/4杯白醋，再加上1/2汤匙的清洁剂，装在喷雾瓶中喷洒即可。（2）清洁马桶。刷洗马桶后，把白醋喷洒在马桶内侧，保持几小时，再用水冲掉就可以了，能起到消毒、除臭的效果。

（1）而且板栗南瓜中的维生素、胡萝卜素的含量比较丰富，能够改善视疲劳，还可以起到降低血压、降低血脂的作用，对于高血糖也有很好的调节功效，有心脑血管疾病和糖尿病的人群适用。（2）板栗南瓜中的氨基酸、维生素和矿物质含量比较丰富，摄入人体之后可以有效的防止皮肤老化，能够美白皮肤、消除颜面部位的色素沉着，增加皮肤的弹性。

防失眠小妙方凉快的寝具在夏季，睡觉的时候一定会流很多汗。汗水被睡衣或被褥吸收，湿度最高还会达到80～90%。当人们在睡眠中无意识性地躲避这样上升的温度和湿度，就会出现多次翻身，妨碍人们进入熟睡状态。寝

四种食物预防皮炎胡萝卜 目前国外研究者发现常吃胡萝卜也能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应，主要是胡萝卜里的β-胡萝卜素能调节细胞内的平衡，抑制出现过敏反应。红枣凡有过敏症状的人可以经常服用红枣

（1）蚰蜒具有快速移动的能力，爬行速度较快，可以通过足前端的前跗节的蜷曲、抓取等动作，倒挂在树枝上。也可以通过前跗节直接附着在树叶、墙壁等物体的表面。（2）蚰蜒体内有毒腺，头部毒颚会咬伤皮肤，毒爪能刺伤皮肤，同时释放出毒汁，引起皮肤不适。此外，蚰蜒还会传染许多疾病。蚰蜒主要由头部、毒牙、触角、背板、腹板、15对步足和内脏团等组成。毒牙由最前端的步足进化而来，是蚰蜒主要的捕食工具。

夏天防晒怎么防晒毛孔粗大可能是晒出来的其实防晒防的并不是阳光，而是紫外线。紫外线是引起皮肤老化的“杀手”，老年斑就是紫外线照射皮肤，日积月累所形成的黑色素沉积。还有一些姑娘鼻翼两边的皮肤毛孔格外粗大，

（1）母猪肉可以吃，但是其营养价值和口感都不如其他猪肉，而且母猪肉还容易滋生细菌，因此在吃母猪肉的时候建议熟制食用。虽然理论上可以吃母猪肉，但是还是要少吃，因为母猪肉内含有的免疫球蛋白会引起贫血的症状。（2）鹅蛋可以和猪肉一起食用，两者的营养物质不冲突，也不会相互作用产生对人体有害的物质。但是鹅蛋和猪肉里面都含有丰富的蛋白质，一起食用时需要控制好食用的量，食用过多人体无法完全消化，会导致消化不良。

（1）还可以治疗瘀血引起的痛证，例如痛经、跌打损伤、胸部腹部疼痛，最经典的方剂是失笑散，即蒲黄配伍五灵脂，两味药治疗痛经、产后瘀痛等，疗效甚佳，还可以治疗血淋尿血。一般用量在3g-10g之间。外用或研末使用适量即可。（2）蒲黄是一种花粉，性平，有止血、化瘀、利尿的作用，可以治疗出血证，比如吐血、尿血、崩漏、咯血、鼻出血等，直接单独冲服即可。

夏天怎样预防中暑 做六件事能够预防中暑夏天到了，不少人会减少外出，毕竟外面火辣的阳光会容易晒伤皮肤，对于一些室内工作的人来说，无疑是能够避免阳光照射到身上，但是，对于一些室外工作的人来说，即使炎热也

（1）半枝莲来源于唇形科植物半枝莲的干燥全草，味辛苦，性寒，归肺、肝、肾经，具有清热解毒、散瘀止血、利水消肿的功效。临床上可用于治疗：疮痈肿毒、毒蛇咬伤、癌肿；跌打损伤、吐血、衄血；大腹水肿，血淋涩痛。（2）半枝莲和白花蛇舌草，两者均属于中药中的清热解毒药。

夏季游泳当心红眼病夏季如要去游泳，不论从安全还是卫生的角度考虑，不要到户外池塘里游泳要选择证照齐全、卫生条件好的泳池。游泳前要先用不含抗生素类的消炎眼药水洗眼；游泳后如果觉得眼睛不舒服，或有红肿、疼痛

夏季消暑饮品枸杞醪糟小汤圆原料：枸杞5克、醪糟30克、小汤圆100克、鸡蛋1个，清水500毫升。做法：把清水煮开，放入醪糟和汤圆、枸杞煮开，把鸡蛋打散淋到汤中即可。营养功效：补充蛋白质和碳水化合物，可

（1）营养价值。营养价值较高，常食有清热除烦、养血、追风散寒、舒筋活血、补虚提神等作用，是中药“舒筋丸”的主要配料之一。（2）产地。牛肚菌是真菌类的一种，主要产自云南、四川等省，其中四川西昌最多。出产时间为每年6月到10月。

夏天养生身体有＂六怕＂ 夏天的高温不仅让你汗流浃背或昏昏欲睡，很多身体不适也因其而生。在生活中，夏天有6个细节最应注意。1、眼睛最怕晒。在烈日下，眼睛是最脆弱的器官。黑龙江省医学会眼科专业委员会委员姜