早上吃桃胶好还是晚上好 早上吃桃胶好还是晚上

早上吃桃胶好还是晚上好 早上吃桃胶好还是晚上

(1)桃胶饭后半小时吃效果会更好。桃胶羹质地润滑,含有丰富的粘液质,饭后半小时食用可以推动肠胃的蠕动,有利于食物的消化,对于爱美女性来说,还有减肥瘦身的功效。桃胶羹清爽可口,除了生津止渴之外,还能缓解饭后油腻。

(2)桃胶是桃树分泌的树脂,主要成分是半乳糖、鼠李糖等,相对晚上来说,早上吃桃胶更好,利于消化和药效吸收。