参加户外拓展训练要带什么东西吗?大包 帐篷、睡袋、防潮垫、地席这些是常规物品,另外可以带一些身份证、衣服等个人用品。参加户外拓展训练一定要做好准备,遵守拓展训练基地的规则,不要带贵重物品,患有疾病的人要确认是否适合参加活动。

参加拓展活动要带什么 户外拓展需要准备什么

户外拓展前期准备

统一提供:

1、 大包 帐篷、睡袋、防潮垫、地席(习惯用自己装备的提前告知公司组织者)

2、 炉头、燃气罐、套锅、工兵铲、帽子、头巾

需要自带个人物品:

1、 必须携带身份证件;

2、 服装考虑温差(白天热、晚上凉),T恤、速干长袖、速干长裤、冲锋衣、备用袜子、毛巾,必须穿登山鞋或厚底防滑运动鞋、带一双洞洞鞋/凉鞋;

3、 选带物品:登山杖、防暑、防晒用品 …

户外拓展注意事项

1、学员如患有心脏病、高血压、糖尿病、腰肌扭伤、哮喘病、过敏症、怀孕及近期身体受伤、两年内做过外科手术或定期服药期间,以及其它不适合参加活动的状况,请预先告知五矿建设培训负责人和带队教练,并根据自身情况,选择是否参加项目;

2、学员有严重心脏病、高血压、哮喘、腰椎方面疾病不能参训(重要);

3、活动的过程中,尽量不要携带贵重物品(如项链、现金等),以免遗失或损坏;

4、学员需要做好良好的思想准备,积极参与每项训练活动;

5、在整个培训过程中参训人员需服从教练的指挥,不要个人英雄主义,避免出现危险。

6、在培训、休息、住宿期间,去上厕所、购买物品、拍照等不要单独外出,需同事陪同,手机通畅,告知五矿建设培训负责人和教练。

7、在培训中,身体如有不适,请及时向贵公司培训负责人、带队老师和培训师通报;

8、在培训中,请您爱护自然环境,不要乱丢垃圾。

9、离开培训基地前,不要遗忘您的物品;

10、户外拓展课程将视参加人数、到达时间或天气情况作适当调整。