小儿遗尿的原因有很多，除了传统的方法吃药以外。我们还可以从平时饮食开始调节，其实很多食物能促进孩子发育还能避免这种尴尬的尿床现象。本文小编整理了8种治疗遗尿症的饮食方法，希望能够帮助到一些朋友。
小孩尿床是怎么回事
1、环境因素
突然换新环境;气候变化如寒冷等。此外，孩子入睡前饮水过多;吃了西瓜等含水量多又有利尿作用的水果;父母在孩子夜间有便意时没有及时把尿等都会造成孩子尿床。
2、不良卫生习惯
父母照顾不周;没有给孩子进行及时的排尿训练如长期使用一次性尿布，孩子对排尿的行为没有敏感的反应;孩子的内裤太紧、局部没有清洗尿渍刺激等。
3、精神因素
孩子入睡前玩得太累或兴奋过度;孩子曾受了惊吓甚至是害怕尿床受到责骂等。
4、遗传因素
30%遗尿孩子的爸爸和20%遗尿孩子的妈妈在小时候也曾犯遗尿病反过来讲爸妈均有遗尿史他们儿子有40%会遗尿他们的女儿有25%也患此病另外在双胞胎单卵双胎兄弟同时遗尿的要比双卵双胎高出2倍可见遗尿有遗传倾向。
5、自身因素
科学研究表明，有些小孩会因为自身的某些身体器官方面会不自然的尿床现象。
6、其它因素
小孩有时候会多吃了西瓜、橘子等含水量多又有利尿作用的水果。
尿床吃什么好
1、温补固涩食物
肾气不足者宜食，如糯米、鸡内金、鱼鳔、山药、莲子、韭菜、黑芝麻、桂圆、乌梅等。
2、清补食物
肝胆火旺者宜食，如粳米、薏米、山药、莲子、鸡内金、豆腐、银耳、绿豆、赤豆、鸭肉等。
3、干饭
患儿晚餐宜吃干饭，以减少摄水量。
4、动物性食物
宜吃猪腰、猪肝和肉等食物。
5、食疗法
(1)荔枝肉，每日睡前吃10个，连吃1-2个月，最宜秋、冬季食用。
(2)鸡肠1副，洗净，烘干研末，加白糖适量拌匀。每日睡前服1/5-1/7副，温开水送服，连服5-7日。
尿床饮食禁忌
1、牛奶、巧克力、柑、橘
美国学者对小儿遗尿的原因进行深入的研究后提出，饮食中牛奶、巧克力和柑橘类水果过量，是造成小儿夜间遗尿的主要原因，其中牛奶过量造成的遗尿达60%。只要停止进食上述食物，遗尿现象几乎可立即消失。究其原因，主要是这些食物在小儿体内可以产生变态反应，使膀胱壁膨胀，容量减少，并能促进平滑肌变得粗糙，产生痉挛。同时，这一变态反应会引起小儿睡得过深，在有尿时不能醒来，导致遗尿。
2、辛辣、刺激性食物
小儿神经系统发育不成熟，易兴奋，若食用这类食物，可使大脑皮质的功能失调，易发生遗尿。因此，在膳食中应忌辛辣、刺激性食物。
3、白天限制饮水
对于小儿遗尿者，白天不要过度限制其饮水量，要求患儿每日至少有1次随意保留尿液到有轻度胀满不适感，以锻炼膀胱功能。
4、晚餐后饮水多
下午4时以后，督促小儿控制饮水量，忌用流质饮食，晚餐尽量少喝水，以免加重肾脏负担，减少夜间排尿量。
5、多盐、糖和生冷食物
多盐多糖皆可引起多饮多尿，生冷食物可削弱脾胃功能，对肾无益，故应禁忌。
6、玉米、薏苡仁、赤小豆、鲤鱼、西瓜
这些食物因味甘淡，利尿作用明显，可加重遗尿病情，故应忌食。