乳腺炎是女性常见的疾病，根据病因的不同可以分为急性化脓性乳腺炎、乳晕旁瘘管、浆细胞性乳腺炎等。乳腺炎的症状常有乳房局部不适感、乳房溢液、局部皮肤改变等。那么我们应该如何预防乳腺炎呢？一般来说，要定时按摩乳房，这样可以减少炎症发生。另外，在哺乳期间要注意做好乳房的清洁卫生工作。接下来就一起看看详细知识。
乳腺炎的症状
1、早期乳腺炎患乳房部位摸不到明显的肿块，但常有局部不适感。有时会感到一侧乳房轻度疼痛不适，或一侧肩背发沉、酸胀不适，甚至牵及该侧的上臂。
2、可能会有乳房溢液现象，对溢液呈血性、浆液血性时应该特别注意，去医院做进一步的检查。
3、乳腺炎患者在早期的时候，往往皮肤会出现改变，有的患者皮肤出现隆起，有的患者皮肤出现橘皮状等。
4、乳腺炎的早期乳房内科触及蚕豆大小的肿块，较硬，可活动。一般无明显疼痛，少数有阵发性隐痛、钝痛或刺痛。
如何预防乳腺炎
1、做好乳房的清洁工作
在母乳喂养期间，每位新妈妈都有保持乳房卫生的义务。这是对宝宝的负责，也是对自己健康的重视。千万不要认为宝宝不够吃，就进行攒奶。这种行为对健康是十分不好的，所以每次喂完奶要做的事情就是将宝宝没有吃完的奶给吸空。
2、养成按摩乳房的好习惯
将热毛巾托住乳房，另一只手放在乳房的上侧，顺时针的方向来按摩乳房。如果感觉自己乳房有又胀又痛的感觉，可以加重按摩的手法。坚持每天按摩一次，一次十到十五分钟即可。
3、在哺乳完之后，一定要进行乳房清洗
如果发现乳房有破裂现象，要及时的去医院接受治疗，同时要注意婴儿的口腔卫生，避免引起感染。
乳腺炎最佳治疗方法
1、促进乳液排空
乳腺炎的主要原因是因为乳液的淤积排通不畅，所以无论是乳腺炎的前期还是后期，促进乳液的顺畅排出都应放在首位，在前期没有形成脓肿时可以给孩子喂奶，尽量让孩子把奶水吸完。如有脓肿或高热现象则要停止给孩子喂奶，可选用手挤或吸奶器将乳液排出。
2、用药治疗
在用药选择上，西医治疗消炎抗感染为主，内服注射均可，应用西药可能会影响到乳汁的质量，所以在用药期间会影响哺育。中医方面以以舒肝清热、化滞通乳为主。中药可分为内服和外用两种，两种治疗方式对乳液基本没有影响，是较理想的治疗方式。
3、辅助治疗
患者平时要多注意乳房的卫生，以免病菌的感染，出现一些更加严重的问题。同时可以热毛巾进行热敷，可以起到镇痛的效果，并且在做一些辅助按摩，对于治疗乳腺炎很有帮助的。不过要记住，不要吃油腻、辛辣的食物。
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