恒定的室温对健康有重要的意义,适宜的室内温度有利于身体散发多余的热量,让睡眠质量更好。人体睡眠最适宜温度是多少?下面一起来看看睡眠最佳温度吧!

睡眠最佳温度 人体睡眠最适宜温度是多少

【睡眠温度】人体睡眠最适宜温度是多少 睡眠最佳温度