鲍鱼的做法有哪几种?鲍鱼的营养价值非常丰富,这也奠定了它的价格较为贵的道理,鲍鱼含有二十多种氨基酸,无机盐钙,铁和蛋白质。鲍鱼是一种补而不燥的海产鱼类,多吃也不会对身体造成负担,它具有独特的“鲍素”成分,能阻止癌细胞的代谢,从而达到防癌的功效,鲍鱼怎么做好吃?
鲍鱼的家常做法及清洗
1、鲍鱼怎么清洗才干净
(1)先将鲍鱼的外表给清洗干净,可以用牙刷刷干净鲍鱼的外壳。
(2)然后将鲍鱼的肉和壳分开了,有两种方法:①用小刀、汤匙或者小饭匙等方便使用的工具,从扁平一边切入。②将鲍鱼洗干净后,扔到锅里煮,煮熟后就可以很轻易的用刀分开肉和壳了。
(3)去掉内脏,此时可以看到黑色或黄色的鲍鱼肚肠,还有一些绿色的器官,把内脏去除,然后鲍鱼的嘴巴在鲍鱼身体比较窄的一端,里面有一条食胃管,在分解的时候必须连同口器一起除去,如果没除去的话口感是很不好的。
(4)最后洗粘液,拿粗盐把洗粘液也搓干净,之后用清水冲洗就好了。
2、鲍鱼的家常做法
首先把鲍鱼刷洗干净,去壳,去内脏。把去壳的鲍鱼打十字花刀。加入盐、花雕酒腌制大约十五分钟左右。把蒜切碎,锅中加少许油,下入蒜末爆香,加入鲍鱼。鲍鱼煎大约1分钟左右,加入酱油。焖制五分钟左右,翻炒一会。翻炒过后,大约再焖制2至3分钟左右,即可出锅。鲍鱼的家常做法非常简单,也保留了海鲜的口感和风味,很适合在家里自己做来吃。
鲍鱼的做法有哪几种
1、清蒸鲍鱼
鲍鱼有多种蛋白质氨基酸,能够抗老嫩肤,清蒸做法是最能体现鲍鱼原本味道的。鲍鱼挖出清洗,去除黑色内脏部分,划上花刀放回壳里面,撒上姜丝蒜末摆好盘。将酱油、耗油、盐和水混合浇汁在鲍鱼上,入锅五分钟就煮熟了。
2、茄汁鲍鱼
茄汁鲍鱼有酸甜口感,中和了鲍鱼的味道,一口一个吃起来非常过瘾。将鲍鱼清洗干净只剩下白色的肉,加上葱姜蒜放到锅里加热。另起锅将番茄果肉翻炒出汁,放入一勺酱油和葱花,做好酱汁后倒在鲍鱼上面。
3、红烧鲍鱼
鲍鱼长时间煮可以熬出胶质来,红烧酱汁浓稠还有柔软口感,汤头十分重要。用排骨、金华火腿、鸡爪来熬汤,煮出高汤捞出所有食材,放入鲍鱼继续熬煮,等到鲍鱼入味就可以装盘了。
4、蒜蓉粉丝蒸鲍鱼
将鲍鱼切上花刀,在盘子上放一把泡发的粉丝,是炒香蒜泥放到浇在鲍鱼上面,再用酱油、蒸鱼豉油拌好的汁水倒在上面,放到锅里蒸7分钟,鲍鱼的鲜甜就会融入到粉丝里面。
5、酱汁鲍鱼
将鲍鱼撬开挖掉内脏清洗边缘,在水中放生姜、料酒,鲍鱼焯水去腥。炒锅放油下姜蒜,酱油、高汤煮开放入鲍鱼,将煮好的青菜放在盘子四周,鲍鱼煮入味后捞出摆盘。