什锦菜又称十样菜,南京特色的一道素菜。意思是不少于10种蔬菜炒制而成,讲究一点的人家会选16种或19种蔬菜,取“和顺长久”寓意。十多种蔬菜也各有寓意。那么什锦菜怎么做好吃?这么好意头的一道菜,赶紧学起来吧。

南京什锦菜的做法 什锦菜怎么做好吃

【什锦菜的做法】什锦菜怎么做好吃 南京什锦菜的做法

南京什锦菜的做法

健康功效:

黄豆芽:清热利湿、润肤、富含胡萝卜素

千张:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料:黄豆芽、水芹、千张、豆干、胡萝卜、盐、白糖、鸡精、生抽、香油

菜谱做法:

1、食材:黄豆芽洗净

2、滚水焯好,捞起沥干水份

3、水芹洗净

4、水芹滚水焯好,捞起沥干水份

5、水芹凉白水冲过

6、水芹挤干水份切段

7、千张、豆干

8、豆干切条

9、千张切条滚水焯好,捞起沥干水份

10、胡萝卜洗净刨丝

11、热油快炒胡萝卜豆干关火。凉凉。(油多点)

12、把黄豆芽、水芹、千张、豆干、几片平菇、胡萝卜加盐、白糖、鸡精、少量生抽、多加点香油带好一次性手套拌匀。如喜欢醋或辣都可以加进去。

什锦菜怎么做好吃

1、什锦菜的由来:

什锦菜又称十样菜,南京特色的一道素菜。意思是不少于10种蔬菜炒制而成,讲究一点的人家会选16种或19种蔬菜,取“和顺长久”寓意。十多种蔬菜也各有说法,黄豆芽形似如意,寓意“事事如意”;荠菜音似“聚财”,寓意招财;芹菜读音与“勤快”相近,取“勤劳致富”之意;黄花菜寓意花样年华、前程似锦;香菇意为“和和美美”;就连豆制品千张,也有“千秋百代、代代兴旺”的说法。

2、什锦菜的原料:

黄花菜15克,香菇30克,黑木耳10克,油面筋20克,豆腐衣2张,素肠60克,毛豆20克,鸡毛菜25克,熟笋肉30克,五香豆腐干2块,边尖笋15克,白糖5克,酱油20克,精盐5克,味精2克,植物油60克,素鲜汤60克,湿淀粉适量。

3、什锦菜的制法:

(1)黄花菜用开水浸泡发软并浸出黄水,放凉水中洗净,切成段。素肠横刀切成厚片。笋切成斧头块。豆腐衣用水浸软,撕掉硬边,切成三角块。面筋一切四。

(2)炒锅上旺火,放油烧至八成热,推入除鸡毛菜外的所有原料,淋上适量水,不停地翻煸,煸透至出水,加入酱油、白糖、味精、精盐,煸至上色入味,放入素鲜汤烧滚,转用小火加盖焖烧3分钟,再转用旺火,加入鸡毛菜烧滚,用湿淀粉勾芡,淋上热油,用手勺反复推打入芡,再加热油推打至芡发胀、光亮,加麻油拌和即成。

特点:清淡可口,健体补虚、益脑安神。