采用传统闷制的方法,能使米饭的营养价值尽可能的得到保留,此菜腊肉香味浓郁,荤素搭配适当,营养丰富。下面给大家分享闷锅饭的做法,一起来学习一下吧。
闷锅好处是什么 闷锅饭的做法详解
闷锅好处
营养不会随空气流失。饭给有营养,不会散失。
闷锅饭的做法
主料:香米、腊肉、四季豆
辅料:盐、酱油、味精、猪油
1、将香米洗净,锅内烧水放入香米小火煮至香米没有硬心,沥干水份备用。
2、腊肉洗净煮熟,切成1cm见方的粒,四季豆切成粒。
3、锅内放入猪油将腊肉小火煸炒,放入四季豆炒变色,加水(末过选料)调入酱油,盐,味精,(做成底料)
4、取砂锅一只(铁锅也可)放入炒好的底料,将煮好的米饭均匀的放在底料上铺平,用筷子插几个气眼。
5、将砂锅放在煲仔炉上盖上盖,小火闷10分钟即可。