减肥多久围度会变化很多人对这个问题比较感兴趣，下面让我们一起来看瘦多少斤后围度才会放生变化，希望可以帮助到你。
瘦多少斤后围度才会放生变化
一般来说要瘦五六斤体型上才看得出变化的
减肥要多久
当人们开始减肥之后，可能需要6周左右的时间才可以看到自身体重的变化。
因为在锻炼的前几个星期里，减去一部分脂肪，但同时肌肉也在增加。如果进行力量练习或抗阻力练习的话，肌肉质量包括肌肉的含量会增加的更为迅速。所以当肌肉纤维的密度提高，肌肉的含量也在相应的增加，这时体重也在增加。
而在相同体重的情况下，肌肉的体积比脂肪小，一般情况下肌肉和脂肪的体积比至少是1：3。因此在体重减轻之前，腰腹的围度可能会先缩小几厘米。而在运动4周左右的时间后，当的身体适应了力量练习或抗阻力练习后，肌肉的质量包括肌肉的生长速度会慢下来，这时在体重计上的指针也会开始慢慢地往下移动了。
减肥平台期三周，体重没变，为什么围度会变化?
如果减肥到了平台期就需要重新调整你的训练计划。关于围度这个问题其实很简单：脂肪减少了，瘦体重增加了。打个比方，一斤猪肉和一斤猪油谁的体积更大？把这个问题想通，你就会很清楚的了解为什么体重没变化而围度却在减少。
体重减了，围度会不会还是不变？如果体重下降明显，围度应该也会减吧？
体重减了了围度肯定也会减的。你是运动减肥吗？如果是的话可能过一个星期左右相对来说看起来更明显