明星怀孕为什么不胖很多人对这个问题比较感兴趣，下面让我们一起来看郎朗说吉娜怀孕腰没变化，明星怀孕为什么感觉都不是很胖，希望可以帮助到你。
郎朗说吉娜怀孕腰没变化，明星怀孕为什么感觉都不是很胖？
对于普通人来说，一般在怀孕之后都会明显的发胖，但是对于明星来说仿佛没有这个烦恼，其她部分的明星在怀孕之后基本上是没有什么变化的，比如朗朗的妻子吉娜，怀孕以后腰就没有任何变化，那么为什么明星怀孕的时候感觉并不胖呢？一、因为女明星可以请人专门搭配营养餐，这样的话既有营养又不会变胖。
如果是我们普通人怀孕的话，那么我们要做的肯定是要补足营养，但是在补足营养的同时，也会摄入过量的油脂，让自己变得更胖。但是对于明星来说，她们可以请人专门的去搭配营养餐，这样的营养餐一方面能够补足营养，一方面又不会发胖。二、女明星可以请专门的教练来让自己怀孕期间进行一个健身。
其实我们也知道在怀孕的时候也应该适当的运动，但是运动的度到底在哪里却并不清楚，所以依然会小心翼翼的，但是女明星的话，可以请一些专门的教练来进行一个合理的健身规划，这样的话既不会伤害到宝宝，而且也能够让自己变得更瘦，至少不会发胖。三、女明星的服装搭配也会遮盖自己的肚子。
对于普通人来说，可能怀孕的时候，在穿着上面就不会太考虑会穿着那些松松垮垮的衣服，这样肚子会更舒服，但是女明星却不一样，她们会请专人设计一些得体的衣服，看起来很合身，而且也不会过于凸显自己的肚子，这样就会显得非常瘦，让人感觉怀孕了也没有变胖。
所以女明星怀孕不会变胖也是有原因的，当然主要是因为明星的收入比较高，这让她们能够有足够的经济条件去让自己看起来不那么胖，而且明星的工作内容也比较特殊，如果变胖之后很难瘦下来，势必会影响到自己接下来的工作进程。
为什么大多数明星在孕期只长胎而不长肉呢？
序言：很多人觉得明星在怀孕的时候，只长胎不长肉，其实大家这种想法是错误的。如果看过霍思燕的孕期照的话，就会发现，她在怀孕的时候胖了好多。在生产之后，通过锻炼，于是恢复到了正常的水平。所以说大家不要太焦虑，我们不要有身材焦虑，这样是非常容易影响到胎儿正常生长发育的。同时在怀孕的时候，大家都会胖，如果不胖的话，那么是一件不可能的事情。
一、会长肉
在怀孕的时候，很多女性都会觉得自己变得越来越胖，看着自己粗壮的大腿会陷入深思，觉得明星在怀孕的时候只长胎，并没有长肉。在网上，也有一些孕妈，在怀孕的时候腿依旧非常细，这让很多的孕妇感觉非常的不公平。为什么别人的生活可以这么精致，而自己需要承担更多的痛苦？其实这是因为把最好的一面展现给大家，我们也可以这样做。我们在拍完照片的时候，也是可以P图的，这样就能够让别人看到我们生活美好的一面。所以说在怀孕的时候，是一定会长肉的，我们不要有不正确的想法，这样会影响到自己的情绪，也会影响到食欲。
二、合理看待身材
在怀孕的时候，我们的身材一定会变胖，这是一件非常正常的事情。等到生产之后，大家可以进行适当的锻炼，这样就能够让身体恢复到正常的水平。那么小编觉得我们不要有身材焦虑，特别是对于孕妇来说，如果总是看别人精致的孕肚照的话，就会感觉非常的焦虑。所以说大家要及时的缓解，不要一直将这种情绪埋在心底，否则会患上产前焦虑症。我们也不要经常看别人的照片，我们可以多看看身边的普通人，其实大家在怀孕的时候都胖了许多。
为何很多女明星怀孕都不长胖呢，背后的秘诀是什么呢？
女明星怀孕真的不会胖吗？
每次有女明星被爆怀孕，不管是3个月还是6个月，几乎是千篇一律的四肢纤细，只大个肚子。要是不看肚子，还真的不知道即将当妈妈了。
怀着“小海绵”时的Baby绝对算是个“拼命三郎”型妈咪，一直工作到临产前。在活动上亮相时，无论脸部还是双臂都没有浮肿的迹象。
杨幂怀孕期间同时在拍三部电影，还有吊威亚。在微博写到：“一点也没胖是怎么回事”，真的好气哦。
佟丽娅怀孕后出席活动，被记者问道胖了多少斤，结果YY的回答是：现在还不到100斤......
照片中的昆凌逆光站立，虽然小腹微隆，但是身材依旧完美。姑娘果然是上辈子拯救了银河系，所以现在肉光长肚子上不长腿上啊！
这是昆凌怀二胎的时候，身着白色仙女裙的她，捧着大大的肚子，笑得格外灿烂。可是大肚的她，双手双腿仍然细如竹竿！
张梓琳怀孕5个月的时候，只有侧面才能看出一丢丢肚子，网友发自内心的感叹道：“世间怎么会有如此出尘绝艳之女子””此女只应天上有，人间那得几回闻”。
减肥成功的胡杏儿，也要生娃了。晒出一张在沙滩上的照片，大长腿有没有！
已经怀孕7个月的胡杏儿，肚子隆起已经很明显，但是皮肤和身材都保持得很好，脸上更是满满的幸福和自信。
怀着女儿小茉莉的时候，姚晨全面开启健身模式，有时候甚至会带上小土豆，双腿纤细如筷子，从背面看，甚至还能看到腰！
难以想象，拍这张照时贾静雯已经生了两个宝宝，且正怀着第三个宝宝。当时是冬天，穿得比较厚重的她却看起来一点也不臃肿，还能看到他的小V脸。
按照传统的方式，女人在怀孕期间，需要补充大量营养，不用大幅度的运动，因此怀孕前怀孕后的体重会有很大的差别，长胖30斤都是常见的现象。
那么问题来了，明星怎么做到只大肚不胖身体呢？
孕期大腿变粗可能是妊娠期水肿导致的，血管内的液体成分渗出血管，积聚在组织间隙中造成的。一般在怀孕五六个月时最为明显。做到以下几点，可能会有所改善。
①注意盐份的摄入，少吃盐和太咸的东西。孕期不是吃越多越好，而是要吃的全面且精致，体重增加应该在一个正常范围内。同时不要担心水肿就不喝水，适量喝水还是非常有必要的。
②在胎象稳定的情况下，每天可以做半小时到一小时的运动，瑜伽、体操等活动全身的有氧运动最为适宜，运动到‘微微出汗’的强度即可。
③坐着时常常伸展腿部，动动脚跟、脚趾、旋转脚踝关节，伸展小腿肌肉。
郎朗妻子吉娜，怀孕6个月仍四肢纤细，为何女星怀孕长胎不长肉？
文 | 上官妈（高级母婴护理师）
喜欢看恋爱观察类节目的网友，对郎朗和吉娜应该不陌生吧。吉娜那完美的身材、可爱的东北口音以及直率友善的性格，让她得到了很多人的喜欢。
在看节目的时候，观众也常常因两人美好的爱情化身柠檬。郎朗曾在节目中表示想要一个孩子，如今吉娜也怀孕了，郎朗的心愿将要达成。
看着孕后出席活动的吉娜，观众在为两人高兴的同时，也很感慨，怀孕之后身体的变化，真的是任何孕妈都无法避免的。
怀孕前的吉娜，就拥有很多女生羡慕的53厘米“蚂蚁腰”，如今怀孕6个月的她，小腹已经隆起得很明显了。
不过与其他怀孕6个月的孕妈相比，吉娜的身材保持得非常好，四肢依然纤细，脸颊也没有长肉。
很多孕妈在怀孕之后就放任自己全身发胖，以为这是很正常的现象，其实这种观点是错误的。
1、羊水和胎盘
怀孕后的女性，身体里会多出羊水和胎盘，整个孕期下来，胎盘的重量可能达到500克，而羊水的重量可能达到2000克，两者加起来有5斤左右。
2、胎儿
随着肚子里的胎儿慢慢发育，胎儿的体重、体积会增加，妈妈的体重也会跟着增加，足月宝宝的正常体重是6~8斤。
3、孕妈脂肪的增加
孕妈为了给宝宝提供营养，为孩子出生后的哺乳做准备，饮食上的量会增加很多，导致不同孕妈的体重都有不同程度的增加，孕妈自身的体重会增加5~7斤。
1、控制饮食
很多女明星在怀孕期间都会比较重视饮食均衡，再加上因为职业的要求，她们不会放任自己在孕期吃太多以免产后难以恢复身材。
对此，专家也建议：孕期不要吃高糖高油的食物，一些孕妈在怀孕后，嘴巴比较馋，很想吃特别咸、特别甜的零食。如果是身体 健康 的孕妈可以少量食用，血压和血糖偏高的孕妈一定要控制自己。
如果想更严格地控制碳水，可以将白米饭换成粗粮，这样既能饱腹又能增加营养。
2、进行适当的运动
例如唐艺昕之前就在网络上晒照，表示自己在怀孕期间爱上了游泳；
还有“运动狂魔”陈意涵怀孕后还坚持长跑，虽然遭到网友的质疑，可她表示，自己向医生咨询过，只要本身没有不适，而且又有运动基础，那么是可以继续跑的；
演员姚晨怀孕期间，也在一直坚持运动。
确实，孕妈孕期进行适当的运动，对自己和宝宝都有好处，但孕期的运动量要视怀孕前而定，如果怀孕之前就习惯健身，孕期可以做中等强度的运动；怀孕前就不习惯运动的，怀孕后散散步就可以了。
对孕妇的危害：
1、孕妇心脏受损
体重增加得过快，会使心脏长期处于一种超负荷的工作状态，孕妇可能因此诱发心脏问题。
2、血压、血糖可能超标
孕妇体重过高，会导致身体的血压、血糖上升很多，从而使孕妇患妊娠并发症的几率增加。
3、生产困难
孕妇太胖，生产的时候可能不适合顺产，而要进行剖腹产。但由于孕妈肚子上的脂肪太厚，医生在做剖宫手术的时候不方便，缝合的时候也不方便，这会导致孕妈生产困难、恢复缓慢。
对胎儿的危害：
1、胎儿缺氧、发育异常
如果孕妇是因为摄取的海鲜、肉类太多而导致发胖，可能出现营养过剩的情况，体内的胎儿可能会因此缺氧。
而且海鲜肉类摄入太多，会使体内儿茶酚胺水平增高，从而导致胎儿出现兔嘴等现象。
2、胎儿偏小
孕妈早期体重增长太快，胎儿可能吸收不到营养，使胎儿的大小低于正常水平。
3、胎儿过大
如果孕妈补充的营养，能够被胎儿吸收。胎儿可能出现巨大儿的现象，这会导致母亲难产的现象增加，如用仪器助产还可能伤到胎儿。
【上官妈叨叨】
怀孕后的身体 健康 格外重要，孕妈不要因为吃东西的欲望，而放任自己体重的增长，这对自己和宝宝没多大好处哦。
女明星生孩子以后，为什么身材不会发生变化？
女明星真是娱乐圈神奇的存在，生孩子之前和生孩子之后没有什么改变，这是普通人望尘莫及的，有的女明星生完孩子甚至更洋气更有少女感。
经常被提起的便是杨幂，生孩子之前被吐槽没有时尚感，但是生完孩子亮相时装周惊艳世人，一跃成为大众心目中的带货女王。
当然了，娱乐圈也有普通人一样的画风，比如霍思燕，她在怀孕的时分就胖到了一百六十多斤，依照女明星的体重来说，她胖出了一个自己，女神气质化为乌有。但是在生完儿子嗯哼的第三个月，霍思燕就敏捷瘦到了婚前体重，整个人甚至比婚前更加青春活力了。
不管是易胖体质仍是不胖体质，娱乐圈的女明星向咱们证明了自律有多重要。咱们看到了杨幂的少女感，却没有看到大幂幂在健身房汗流浃背，在节目中自始至终只吃一根米线的自律，这是普通人望尘莫及的。而霍思燕也大方的向大家共享了她的产后瘦身法宝，喝红豆薏米水。
除此之外，爱美的燕燕在参加节目的时分，随时贴着面膜，在吃早饭的时分也要美美哒的护肤，便是这种时刻爱美和追求自律的长时间坚持，让女明星能够长时间坚持完美身段。有的明星为了瘦身，常年吃不饱饭，有的不吃肉，只茹素，有的坚持健身锻炼，这三点是明星瘦身的首要办法，控制进食，坚持锻炼！你能做到几点？美丽是需要价值的，都是尽力得来的，有毅力就会瘦的，瘦身最有用的办法管住嘴迈开腿！大家共勉之！
看到这里，我想大家懂了女明星为什么能够生完孩子还能坚持身段不变了吧，大家心动了吗，一同变美一同动起来吧