唐嫣减肥秘诀是什么很多人对这个问题比较感兴趣，下面让我们一起来看你知道有哪些女明星减肥的方法，希望可以帮助到你。
你知道有哪些女明星减肥的方法？
刘涛的减肥方法是运动，唐嫣的减肥方法是科学饮食，童瑶的减肥方法是控制饮食，熊乃瑾的减肥方法是勤奋。镜头里的刘涛的身材正好，给观众们的感觉就是很有女人味儿，可是也不会让人反感。其实，刘涛是一个很容易胖的人，所以她一直对瘦身非常努力，她尝试过很多方法，最后琢磨出一种最适合的方法，那就是控制饮食，多运动。
哪怕是在剧组拍戏时，她都会顺便带上跳绳和垫子。每当空闲的时候，她就会运动一下，哪怕是看剧本的时候也会趴在地上做平板支撑，这是她身材保持紧致的秘诀。在睡觉前，她也喜欢做几分钟比较轻松的运动，比如倒立和提臀。唐嫣个子高却很瘦，她说自己从中学到现在体重就没有超过50公斤，那是因为她平时都很注重饮食搭配。早餐她说可以吃任何自己想吃的东西。午餐也没有特别需要注意的地方，只是到七分饱就停下来。
她从小就不吃油炸的食物，而且每天都一定要吃水果。确实如此，吃油炸的食物比较油腻，对健康没有好处，还是少吃为妙。而水果含有很丰富的营养，每天吃一点水果对身体是有好处的。童瑶曾经最胖的时候有60公斤，为了让自己瘦下来，她在吃饭的时候非常注意控制和搭配，甚至刻意的把自己摄入的热量每天都控制在1200卡路里。
她刚开始计算卡路里需要很长时间，后来熟练了，吃什么，会有多少热量，她都很清楚。有时候多吃了，她就会用运动来消耗热量。而且她会在吃饭前喝一大杯开水，而且很少吃甜食或者油炸食品，晚上也不吃主食，而且选择喝汤。熊乃瑾最胖的时候是62公斤，为了瘦身也走过很多弯路，吃了很多没有用的减肥药，虽然体重减轻了，但是气色很不好，所以她认为只有勤奋才能真正的保持好身材。她在减重的时候最喜欢吃玉米，因为玉米不但可以当主食，还可以当零食，而且它非常利于消化，让人有饱腹感。
明星是怎么减肥的
明星减肥方法如下：
1、唐嫣：苹果餐
唐嫣发现自己长胖了的话，唐燕会切一大堆苹果。当饿的时候，就只吃苹果。一段时间后，就会瘦下来了。
2、郑爽：减肥食谱
郑爽的主要减肥方法是医生的饮食建议在拍摄时体重不要超过八公斤或百公斤。郑爽说，西瓜是一种很好的水果。不仅有利尿的作用，而且吃得太多很容易饱。在食物方面，应该多吃海鲜，多吃蛋白质，少吃脂肪，这是不容易发胖的。
3、孙俪：跳绳
孙俪非常注重养生，总是提醒自己要注意身材。不过，如果一次多吃一点，肯定会跳过绳来消耗体内脂肪。
4、杨幂：饭后站立减肥
杨幂的方法是省时省力的偷懒方法，吃饭后至少要站半个小时，这样不仅可以避免小肚子上脂肪堆积的麻烦，还可以省去事后补救。
5、娜扎：晚饭一定要节制
娜扎的身材保持得很好，不仅因为十几岁时受过舞蹈训练，还因为绝对只在晚餐时间吃水果或新鲜果汁，可能产生脂肪的食物都是“违禁品”。
克拉恋人中唐嫣是如何从二百多斤的胖子迅速减肥变瘦的?我也想变瘦
电视剧克拉恋人米美丽是唐嫣扮演的两百多斤的胖妞。没有人顶演。是唐嫣扮上了“硅胶装”的特效妆。请采纳请采纳
唐嫣是怎么减肥的
1、节食
几乎每个明星都会采取节食这种减肥行为，很少有明星敢说自己怎么吃也不会胖。除了孙燕姿，她自己也说是因为“吸收的很少”，所以她是怎么吃都不会胖。大多数明星都只吃七分饱，郑秀文减肥的时候只吃一点蔬菜沙拉，连水果都很少吃，怕糖分增肥。唐嫣说，节食一定要关注自己的嘴巴，她在节食减肥的时候，每日只喝苹果汁(鲜榨果汁)。据了解，流汁类的食品减少胃部的压力和空间，胃部会首先变小，这对于胃部位大的女生很有效果。但是，节食身体的健康有一定副作用。
2、瑜伽运动
由于太忙，很多女明星没有时间去做运动，瑜伽就成了自己的首选。唐嫣告诉爱美的女孩，不是所有的人都适合瑜伽这项运动，瑜伽运动容易使人很疲惫。对于经常拍戏的女明星来说，这不是最好的减肥方式，而且瑜伽需要长期坚持效果才会明显。
唐嫣近照曝光，腿比男生拳头还要细，女明星减肥真的比普通人容易吗？
我们都知道明星的身材都是非常好的，因为她们上镜总会胖一圈，所以她们对于自己的身材要求是非常严格的。特别是有的女明星，她们在怀孕的时候，网友们都觉得她们在怀孕期间比自己平时还要瘦。确实是这样的，明星们在怀孕的时候，我们只能够看到她们的肚子有一些大，其他的身材部位根本就看不出来哪里胖了。
而在11月12号唐嫣她跟工作人员亲密互动的时候，我们可以看出，虽然已经37岁的唐嫣，但是她整个人的皮肤状态还有身材都是非常好的，宛如一个二十多岁的小姑娘一样。而且我们可以看出唐嫣她的皮肤白皙还非常的紧致，脸上一点瑕疵都没有，可以说是一个非常精致的女孩子了。
而有的工作人员拿自己的手臂还有拳头跟唐嫣的腿进行比较，他们的拳头比唐嫣的腿还要粗，让我们不得不惊叹唐嫣她不仅长得高，身材也非常的好，就连腿也这么细。而我们也都知道今年唐嫣她已经是怀孕了，而且孩子都已经生出来了，但是唐嫣她的身材还能够保持得这么好，也确实是让我们非常的惊艳了。
其实女明星他们减肥比普通人要容易的多，因为女明星她们非常的有钱，他们会请私人的教练来对自己一对一的进行指导。而且明星们还是有营养师的，她们可以吃最少的东西，然后还能够保证自己的营养，所以让我们觉得明星的身材真的是太容易瘦了。
有的明星她们只是胖胖而已，就比如说嗯哼的妈妈霍思燕，她在怀嗯哼的时候已经胖出了两个自己，但是在生完嗯哼之后，她马上就瘦了下来，现在也是一个非常精致的女生。其实我们普通人，如果想要减肥的话，还是需要少吃多运动。