薰衣草有哪些副作用很多人对这个问题比较感兴趣，下面让我们一起来看，希望可以帮助到你。
薰衣草的功效与作用及副作用
薰衣草的功效与作用及副作用
薰衣草的功效与作用及副作用，薰衣草能促进血液循环，缓解神经，促进睡眠等。今天我们将详细聊一下薰衣草的功效与作用及副作用，感兴趣的朋友们一起来看看吧。仅让大家参考哦。
薰衣草的功效与作用及副作用1
薰衣草的镇定安神效果
薰衣草是公认最具有镇静，舒缓，催眠作用的植物。它能舒缓紧张情绪、镇定心神，平息静气，在国外就有医院把从薰衣草中提取来的挥发油用于改善老年人的睡眠。在新疆,很多维吾尔医院也用薰衣草全草制剂来治疗神经衰弱和失眠。
薰衣草的抗菌作用
研究发现，薰衣草有明显的抗菌作用，薰衣草中蕴含的芳樟醇是薰衣草抗菌的主要成分,它能抑制17种细菌（包括革兰阴性细菌和革兰阳性细菌）、10种真菌的生长。
薰衣草有抗炎和抗氧化作用
将薰衣草精油涂抹至发炎的患处，可以发现患处的愈合速度变快，还有明显的减轻肿胀的效果。同时，实验也证明了狭叶薰衣草50%甲醇提取物可以抑制脂质的过氧化,其中酚类迷迭香酸是抗氧化活性物质。
薰衣草有解痉、镇痛作用
我国《新药本草》一书中谈及薰衣草的功用时说：“此油有通气效力,内服可用油或其酒精溶液滴于糖上,以治疗胃胀及绞痛。”同时，薰衣草对回肠和子宫平滑肌也具有解痉作用，它的解痉作用不是通过肾上腺素和胆碱能受体起作用,也不是作用于钙离子通道,而是通过提高细胞内环磷腺昔水平而起作用。
薰衣草有降脂与降血压作用
有研究发现，薰衣草提取液有明显的消解脂肪的作用，同时，薰衣草精油还能通过嗅觉降低动脉压的平均水平。
薰衣草有保肝效果
薰衣草有明确的保肝效果，有学者进行了一个实验，利用四氯化碳制作小鼠急性化学性肝损伤模型,灌胃给予小鼠薰衣草醇提物,实验结果发现，对于这种急性化学肝损伤，薰衣草可以起到很好的保护效果。
薰衣草可以治疗痛经
薰衣草精油是最具功效的通经精油。但凡女性会遇到的各种经期失调问题,都可以从薰衣草精油这儿得到帮助。由于燕衣草具有非常好的止痛功能,因此可以很快速有效地缓解甚至消除痛经。
薰衣草可以抵抗忧郁
薰衣草精油也是很好的抗忧郁精油,因此,女性各种因荷尔蒙失调而引起的情绪问题,如:经前紧张症、更年期抑郁症、产后忧郁症等等,也都可以利用直接吸嗅或按摩来改善症状。
薰衣草可以抑制肿瘤
在对薰衣草的各种研究中发现，薰衣草可以抑制肿瘤，特别是对于人的肝癌细胞和肺癌细胞的.生长，抑制的效果是比较明显的。
薰衣草可以用来美容
如将新鲜的薰衣草浸入热水借以蒸脸，有清洁皮肤、抗炎及均衡油脂分泌的功效；或煎出汁来敷抹刀伤、裂伤等，可预防感染及发炎；若加以磨糊覆在皮肤遭蜂叮咬处，可以发挥轻微麻醉作用以消肿痛。同时，若将薰衣草精油涂抹至1到2年的疤痕处，以手轻轻按摩，还可以淡化和消除疤痕。
薰衣草有健胃功能
烹调时常加入薰衣草作为调味，或搀于醋、酒、果冻中，不但能增添芳香，还能健胃。以薰衣草调制成的酱汁尤具风味，据说英国女王伊丽莎白一世便是其忠实的爱好者。
薰衣草可以排毒
适当的喝一些薰衣草花茶，可以起到消解脂肪，滋润肠胃，排出体内毒素的效果。
薰衣草的宜忌
适合吃薰衣草的体质
健康体质平和质，气虚体质，湿热体质，痰湿体质，阴虚体质的人都是适合吃薰衣草的。
不适合吃薰衣草的体质
气郁体质，特禀体质，阳虚体质，瘀血体质的人并不适合吃薰衣草，要少吃或不吃。
还有哪些人要避免使用薰衣草
薰衣草粉是通经药，妇女怀孕初期应避免使用。另外，因为薰衣草有降血压的效果，低血压患者也要慎用薰衣草。
薰衣草的功效与作用及副作用2
薰衣草的作用
一、总体来说，薰衣草精油具有杀菌、止痛、镇静，薰衣草，保养治疗身体、放松身心、抚慰心灵，镇静安神等功效。
二、细分下来包括如下一些医药作用。
1、治疗中枢神经、舒解焦虑、改善失眠等神经系统的原料药。
2、治疗暗疮、烧伤、蚊叮虫咬、牛皮癣、湿疹的原料药。
3、治疗调节荷尔蒙系统，生理期前后月经痛、关结痛、忧郁症、消化不良、减肥美体的原料药。
4、治疗初期感冒、咳嗽;促进毛细血管的血液循环，平稳血压的原料药。
5、治疗头痛、失眠、伤口、杀菌、灼伤、关节痛、心跳、疤痕、呼吸系统的原料药。
三、在美容和养护方面，犹如功能。
1、维持呼吸道机能，对鼻喉粘膜炎有很好的疗效，可用来泡澡。
2、缓解神经，怡情养性，具有安神促睡眠的神奇功效。
3、促进血液循环，可治疗青春痘，滋养秀发。
4、抑制高血压、鼻敏感气喘等。
5、调节生理机能。
6、增强免疫力。
7、提神醒脑，增强记忆;对学习有很大帮助。
薰衣草的副作用有哪些
副作用
薰衣草虽有安神的作用，副作用很小，但用量不宜过多，否则会使神经呆滞
禁忌人群
低血压患者请适量使用薰衣草，以免反应迟钝想睡觉。薰衣草粉也是通经药，妇女怀孕初期应避免使用。
食物虽然能够带给身体健康，但是我们也要做好正确的搭配和调理，了解了哪些人不适合吃薰衣草以后，我们也能够更好的去改善自己的身体状况了，从而能获取更大的健康。
薰衣草的功效与作用及副作用3
熏衣草能放卧室吗
用于室内装饰，熏衣草是可以的，它的香味有镇静心神、缓解失眠的效用，熏衣草泡茶可以调理气血、顺经止痛。
需要注意的是；
1，熏衣草香味过于浓郁，有呼吸道疾病的人不适宜长期闻这个味道。
2，任何植株都不要再晚上放在室内（尤其是卧室)，晚上植物不进行光合作用，会抢氧气哦。
3，防辐射不要仅仅依赖于一盆植物，多多运动注意饮食节制上网也是必要的。
室内养点花草，赏心悦目，还净化空气，但大家最好遵循以下原则，以免伤了健康。
不要养太杂。花草都有一定的代谢途径，有的白天吸收二氧化碳、夜晚放出氧气，比如仙人掌；相反，有些则会在夜间呼出二氧化碳，出现与人争氧的情况。对于老百姓而言，鉴别起来有一定困难，最好的办法就是别养太多、太杂，并在买之前咨询专业人士。
薰衣草的作用
薰衣草自古就广泛使用于医疗上，茎和叶都可入药，有健胃、发汗、止痛之功效，是治疗伤风感冒、腹痛、湿疹的良药。薰衣草被称为“百草之王”，香气清新优雅，性质温和。是公认为最具有镇静，舒缓，催眠作用的植物。舒缓紧张情绪、镇定心神，平息静气，愈合伤口，去疤痕。控油，再生，消炎，修复。
薰衣草也常被用来作为美容及消炎用品，如将新鲜的薰衣草浸入热水藉以蒸脸，有清洁皮肤、抗炎及均衡油脂分泌的功效；或煎出汁来敷抹刀伤、裂伤等，可预防感染及发炎；若加以磨糊覆在皮肤遭蜂叮咬处，可以发挥轻微麻醉作用以消肿痛。制作成香包可代替樟脑丸放在橱柜内熏香兼驱虫。沐浴时在热水中放入干燥的薰衣草，能使身体温暖并帮助睡眠（做成香枕也有同样的效果)。
薰衣草枕头的功效与作用有哪些 薰衣草枕头的副作用
枕头是生活中必不可少的床上用品，现在市场上的枕头种类越来越多，其中以植物为枕芯材质的药枕很受欢迎，今天我们要为大家介绍的是薰衣草枕头，那么薰衣草枕头的作用和功效有哪些呢？跟我们一起来看看吧！
薰衣草枕头的功效与作用
薰衣草枕头是以风干的野生薰衣草为主要填充物，经过一定工艺制成的枕头产品，其中在夹层上一般加入中空纤维，以确保枕头舒适柔软，有良好的透气性。薰衣草枕头作为一种传统药枕，除了美丽的外观与天然香气之外，还对身体有一定的保健作用。
薰衣草枕头会散发天然的香气，可以起到安神醒脑、缓解疲劳的作用，此外，薰衣草枕头还有防螨、抗菌功效，对人体健康可以形成保护。如果长时间使用薰衣草枕头，还可以缓解疼痛、中风、麻痹等症状，对于改善睡眠、提升休息品质也是很有作用的。
薰衣草枕头的副作用
薰衣草枕头清香宜人，还有众多良好的保健效果，是很受欢迎的一种枕头，但是薰衣草枕头还是有一定的副作用，这种缺陷主要体现在两个方面：
一方面是对于婴儿来说，薰衣草枕头的香气可能过于浓郁，由于薰衣草枕头本身还是属于药枕的范畴，
而且婴儿的身体发育尚不成熟，体质较弱，如果有过敏等现象的话可能会影响婴儿的身体健康，所以薰衣草枕头不适合婴儿使用；另一方面就是很多不法商家为了牟利，用劣质薰衣草和化学香料进行制作，这种枕头对人体健康危害很大，完全没有保健效果。薰衣草枕头的正确使用
薰衣草枕头好处多多，但是也要有正确的使用和保养方法，这样才能最大限度发挥薰衣草枕头的作用和功效，同时延长其使用寿命，为我们提供更多好处。
薰衣草枕头在使用过程中要注意定期清洗，同时晾晒要在自然通风处，不能在阳光强烈的时候进行暴晒，这样会大大缩短薰衣草枕头的使用寿命，也会让香气快速流失。
关于薰衣草枕头的功效与作用就介绍到这里了，希望对大家有一定的帮助。
薰衣草做枕头的坏处
薰衣草做枕头的坏处
薰衣草做枕头的坏处，薰衣草是很熟悉的一种花卉，不仅长得好看，味道也非常让人喜欢，加上本身就具有的舒缓安神的效果，让薰衣草大名鼎鼎，下面分享薰衣草做枕头的坏处。
薰衣草做枕头的坏处1
第一、熏衣草枕芯的副作用
尽管薰衣草枕头益处多多，却并不是谁都可用，有小一部分群体可用薰衣草枕头会造成一点伤害的。薰衣草枕头的伤害关键对于的是柳絮过敏群体和宝宝，针对一切正常的成年人一般没有一切伤害。薰衣草枕头的药力全是缓凝出去的，因此 ，长期应用也是基本上没有副作用的。可是熏衣草终究是一种中草药材特性的，有一定味道和药效，婴儿得话最好是不能用薰衣草枕头，担忧熏衣草的味儿对宝宝的嗅觉等导致影响，除此之外便是一些小孩还会继续对于此事皮肤过敏。
第二、薰衣草枕头的功效
薰衣草枕头有去去异味，静化气体，推动血液循环系统，调整生理学功能，除蚁、除蟑、除螨虫，减轻心理压力，陶冶性情，提高记记等作用。
薰衣草枕头对疼痛、中风、麻木等均有显著成绩，人睡眠质量时，头温使枕芯药品的成分迟缓的释放出香味汇集于枕周尺余，根据口腔、咽腔黏膜和皮肤对药品的`消化吸收，做到输通血气，闻香疗病的实际效果，让在睡眠质量中具有健康养生的作用。
薰衣草枕头味道醇正，越来越遭受大家的热烈欢迎，食用薰衣草茶，可调整皮腺代谢一切正常，有利于油性肌肤和油性头发，能提高睡眠质量，具有养生美容的功效，此外熏衣草还普遍的用以调理月经、湿疹痘痘、减肥瘦身等行业。
当应用薰衣草枕头时，头温使枕内药品迟缓释放出香味，汇集于枕周尺余，根据口腔、皮肤等对药品的消化吸收，做到输通血气，闻香疗病的实际效果，使人到睡眠质量中健康养生，薰衣草枕头纤维材料。绵软舒服，配搭简洁雅致的图案设计，增添枕芯的质量感。
第三、薰衣草枕头如何做
实际上薰衣草枕头制做比较简单，要是在枕头套里添充上一定的吹干后的熏衣草和一些空心化学纤维就可以，自然全棉的枕头套最好是，那样会更透气性，更有利于里边熏衣草香味溢出来。
薰衣草做枕头的坏处2
薰衣草是一种拥有独特香味的紫色小灌木，其中它的香味更是有一种独特的镇静和催眠的作用，于是人们便把它提炼成各种精油，用作芳香治疗和推拿，也有人直接将其做成薰衣草枕头，不但清香宜人，宁神镇静，还可以有利睡眠。
1、薰衣草是一种常绿的芳香灌木，原产地在南欧。细窄的叶片有灰色绒毛状，花朵是灰蓝紫色，长在细长的茎上。叶子、花、茎上布满了油脂腺，气味高雅芬芳。
2、薰衣草在罗马时代就已经是相当普遍的香草，因为它功效最多，有“芳香药草”之美誉，被称为“香草之后”，薰衣草的香气能够醒脑明目，使人有舒适的感觉，舒解焦虑，还能驱除蚊蝇等，放几棵干草在衣柜、书柜里面，还能驱虫防蛀，香味会保持几年不散。在1999年，薰衣草被国际香草协会选为年度香草。
3、薰衣草的品质的鉴别主是在气味上。薰衣草的味道越浓郁，说明薰衣草的品质就越好，而普通薰衣草的味道淡且香味不够醇厚，大家可以用鼻子来亲自鉴别。
薰衣草枕头的功效：
薰衣草枕头，是采用野生风干薰衣草填充制作而成的。枕芯填充物，除了薰衣草还添加了一些中空的纤维，使得枕头更加柔软充实。用薰衣草做枕头，是因为薰衣草不仅具有清新怡人的香气，而且还具有宁神镇静、放松身躯、呵护安抚情绪等功效。
1、薰衣草枕头有去除异味，静化空气，促进血液循环，调节生理机能，除蚁、除蟑、除螨，缓解精神压力，怡情养性，增强记记等功能。
2、薰衣草枕中薰衣草对疼痛、中风、麻痹等均有良好效果，人睡眠时，头温使枕头药物的有效成分缓慢的散发出香气凝聚于枕周尺余，通过口腔、咽腔粘膜和皮肤对药物的吸收，达到疏通气血，闻香疗病的效果，让您在睡眠中起到养生的功效。
3、薰衣草枕头气味醇厚，愈来愈受到大众的欢迎，饮用薰衣草茶，可调节皮脂腺分泌正常，有益于油性皮肤和油性发质，能改善睡眠，起到美容保健的作用，另外薰衣草还广泛的用于调经、湿疹暗疮、减肥等领域。
虽然薰衣草枕头好处多多,却不是谁都适用,有小部分人群适用薰衣草枕头会产生一点危害的。薰衣草枕头的危害主要针对的是花粉过敏人群和婴儿,对于正常的成人一般没有任何危害。薰衣草枕头的药效都是缓释出来的,所以,长时间使用也是几乎没有副作用的。但是薰衣草毕竟是一种中草药性质的,有一定气味和药性,婴幼儿的话最好不要用薰衣草枕头,担心薰衣草的味道对婴儿的嗅觉等造成影响,此外就是有些小儿还会对此过敏。
薰衣草做枕头的坏处3
针对一般人而言熏衣草并没有一切伤害，仅有对皮肤过敏的盆友挥着新生宝宝而言，熏衣草确实会对人体导致一点伤害，因此在购买薰衣草枕头钱，一定要掌握清晰可用目标是不是有过敏的症状，以防对人体导致不太好的影响。
薰衣草枕头一般都具备去去异味，静化气体，推动血液循环系统，调整生理学功能，除蚁、除蟑、除螨虫，减轻心理压力，陶冶性情，提高记记等作用。
熏衣草做枕芯对人体是有益处的，放是多少没有关系。
1、缓解疲劳，提高记忆力；对学习培训有非常大协助。
2、减轻神经，陶冶性情，具备安神助眠促睡眠质量的奇妙作用。
3、推动血液循环系统，可治青春痘，滋润头发。
4、抑止高血压、鼻敏感喘气等。
5、调整生理学功能。
6、提高免疫力。
7、保持呼吸系统功能，对鼻喉粘膜炎有非常好的功效，能用来洗澡。
8、可防止病毒性感染、传染病。
9、去去异味、净化室内空气。
10、除蚁、除蟑、除螨虫，可放衣橱、枕芯下。
熏衣草枕属特殊安全防护原材料，对满虫和病菌具有孽杀功效，透气性、防水、抗强酸强碱、抗静电，抗磨损、不容易脆化、环境保护。枕型设计方案形近花朵，正中间凹痕，充足迎合身体头部生理学曲线图，使颈部与头部获得更强的支撑点与维护，大大提高睡眠。
薰衣草不适宜人群
薰衣草不适宜人群
薰衣草不适宜人群，薰衣草是很熟悉的一种花卉，不仅长得好看，味道也非常让人喜欢，加上本身就具有的舒缓安神的效果，让薰衣草大名鼎鼎，下面分享薰衣草不适宜人群。
薰衣草不适宜人群1
副作用
薰衣草虽有安神的作用，副作用很小，但用量不宜过多，否则会使神经呆滞
禁忌人群
低血压患者请适量使用薰衣草，以免反应迟钝想睡觉。薰衣草粉也是通经药，妇女怀孕初期应避免使用。
食物虽然能够带给身体健康，但是我们也要做好正确的搭配和调理，了解了哪些人不适合吃薰衣草以后，我们也能够更好的去改善自己的身体状况了，从而能获取更大的健康。
薰衣草不适宜人群2
薰衣草茶，薰衣草紫蓝色看起来比较优雅，给人一种很浪漫的感觉，熏衣草除了观赏效果比较好以外在药用等上面也是很出色的，有安神静气的作用，人们也常常用来泡茶喝，那熏衣草茶的熏衣草茶的功效与禁忌有哪些。
薰衣草味辛，性凉，自古就广泛使用于医疗上，它香气清新优雅，性质温和,中医也有薰衣草入药的方式。薰衣草被称为“百草之王”,它的茎和叶都可入药，它的花也有一定的药用价值。
薰衣草在很多地方也被称之为百草之王，不仅香气清新，药性也比较的温和，可以很好的舒缓以及放松精神，也具有一定的催眠效果。薰衣草的药用范围非常的广泛，不仅花可以使用，同时根茎以及叶子都可以入药，服用之后对胃部具有很不错的保健效果，同时还可以发汗、保健。另外，如果身体出现了腹痛、湿疹以及伤风感冒的情况，也可以适量的使用一些薰衣草，有效的促进身体快速恢复健康。
1、薰衣草的作用——抑制肿瘤
在对薰衣草的各种研究中发现，薰衣草可以抑制肿瘤，特别是对于人的肝癌细胞和肺癌细胞的生长，抑制的效果是比较明显的。
2、薰衣草的作用——美容
如将新鲜的薰衣草浸入热水借以蒸脸，有清洁皮肤、抗炎及均衡油脂分泌的功效；或煎出汁来敷抹刀伤、裂伤等，可预防感染及发炎；若加以磨糊覆在皮肤遭蜂叮咬处，可以发挥轻微麻醉作用以消肿痛。同时，若将薰衣草精油涂抹至1到2年的疤痕处，以手轻轻按摩，还可以淡化和消除疤痕。
3、薰衣草的作用——健胃功能
烹调时常加入薰衣草作为调味，或搀于醋、酒、果冻中，不但能增添芳香，还能健胃。以薰衣草调制成的酱汁尤具风味，据说英国女王伊丽莎白一世便是其忠实的爱好者。
虽然可以促进身体健康，但是薰衣草泡水喝的禁忌也是不少的。例如孕妇长时间服用不仅会令自己的体质下降，甚至腹中的孩子也会大大增加畸形的可能性。所以薰衣草不能够长时间并且大量的使用，否则会影响身体健康。
薰衣草不适宜人群3
薰衣草在很多地方也被称之为百草之王，不仅香气清新，药性也比较的温和，可以很好的舒缓以及放松精神，也具有一定的催眠效果。薰衣草的药用范围非常的广泛，不仅花可以使用，同时根茎以及叶子都可以入药，服用之后对胃部具有很不错的保健效果，同时还可以发汗、保健。另外，如果身体出现了腹痛、湿疹以及伤风感冒的情况，也可以适量的使用一些薰衣草，有效的促进身体快速恢复健康。
薰衣草茶是以干燥的花蕾冲泡，取一大匙放进壶中，再倒入沸水，只需焖5分钟即可享用，不加蜂蜜和砂糖也甘香可口。 这道茶的浓香使人愉悦，不带副作用，并具有镇静、松弛消化道痉挛、清凉爽快、消除肠胃胀气、助消化、预防恶心晕眩、缓和焦虑及神经性偏头痛、预防感冒等众多益处，沙哑失声时饮用也有助于恢复，所以有“上班族最佳伙伴”的美名。
薰衣草茶初泡好时呈淡绿色，而后渐渐变成蓝或紫色，若在茶汤中加数滴柠檬汁则转为粉红色，十分赏心悦目。怀孕时应注意用量，不可连续饮用。单独冲泡时，浓度不可超过两倍;混合冲泡时也以少量为宜
薰衣草茶的功效
1、薰衣草茶可安神助眠，缓解压力，改善头痛及偏头痛，发挥平衡伸张肌肉和协的效果;
2、薰衣草茶治疗尿道炎、阴道炎、白带异常非常有效;
3、薰衣草茶提神醒脑，增强记忆;对学习有很大帮助;
4、薰衣草茶缓解神经，怡情养性，具有安神促睡眠的神奇功效;
5、薰衣草茶促进血液循环，可治疗青春痘，去痘印;滋养秀发，健胃消食;
6、薰衣草茶抑制高血压、鼻敏感气喘等;
7、薰衣草茶调节生理机能、增强免疫力、可预防病毒性、传染性疾病;
8、薰衣草茶维持呼吸道机能，对鼻喉粘膜炎有很好的疗效，可用来泡澡;
9、薰衣草茶去除异味、净化空气;除蚁、除蟑、除螨，可放衣柜、枕头下。
薰衣草花茶饮用禁忌
1、工作时间不适合服用
由于薰衣草泡水服用之后可以放松精神，同时还可以促进睡眠。所以，建议正在工作的人群最好不要使用薰衣草，避免精神过于放松，影响工作质量。
2、孕妇不能够大量服用
孕妇可以适量的服用一些薰衣草，但是不能够大量服用，避免对身体健康造成严重后果。薰衣草泡水喝的方法有比较多，平时使用的量控制在八颗薰衣草酒足够了。不过，如果你比较喜欢花茶的味道花香浓郁，也可以适量的增加薰衣草的量。
3、用量需要注意
薰衣草泡水喝虽然对身体具有一定的好处，但每次的用量都需要注意。一般情况下，薰衣草泡水喝的量不能太大，用量控制在3~5g左右就足够了，如果大量服用容易导致身体不舒服的情况，甚至还有可能神经麻痹。很多人喜欢将薰衣草和其他的茶等以及搭配冲泡服用，这个时候选择的用量就应该减少。若是薰衣草单独使用，那就应该增加用量。
4、不能够长期服用
薰衣草泡水千万不能够长时间服用，否则容易损害身体健康。另外，由于长时间服用薰衣草茶会增加孕妇胎儿畸形的.可能性，除此之外也有可能腹痛腹泻。
5、空腹时不要饮用
因为空腹饮茶会削弱胃液分泌能力，削弱消化能力，引起腹胀，胃痛，头痛，眼花，心烦等症状。因此，最好在饭后喝。
薰衣草的种植要求
1、土壤要求
如果需要将薰衣草养殖得好，那么需要准备一份适合生长的土壤做基质，一般薰衣草喜欢生长在疏松、肥沃度高具有微酸性的土壤里，我们可用泥炭土、腐叶土、蛭石按照2：2：1的比例混合就好。
2、充足光照
对于，薰衣草在养殖的过程中，最好将其养殖在阳光充足处，盆栽时摆放在阳台上养护，使其枝叶分化开出美丽的花朵，但不要将其摆放在强光下养护，在夏季需做好遮阴防晒，冬季时给足光照就可以了。
3、浇水施肥
一般在薰衣草生长旺盛时，需每隔3～5天浇一次水，每隔半个月施一次氮磷钾复合肥，夏季高温时需增加浇水量，并停止给其施肥，冬季需要控制浇水量，也不要给薰衣草施肥，这样才能使薰衣草生长的更好。
4、修剪枝条
薰衣草生长的过程中是需要及时修剪的，在花期时可将其花茎修剪一下，保留三分之一就可以了，花期后将开败的花朵，没用的枝条全部剪掉，这样才能使其得到生长的养分，促使它生长的更健壮。
综上所得，薰衣草花茶的味道浓香使人愉悦，并具有镇静、清凉爽快、消除肠胃胀气、预防恶心晕眩、缓和焦虑及神经性偏头痛等众多益处，当然的，薰衣草花茶虽好，但是还是得根据自己的体质饮用！
薰衣草不适宜人群4
薰衣草的功效
1，缓解改善疲劳
薰衣草泡水喝让人感觉非常和芬芳，特别是它可以有效的安抚人们的情绪，对身心愉悦非常有益处。当你闻到这种薰衣草茶的香味时，你会兴奋你的神经，你的疲劳会立即消失。
2，改善口臭
薰衣草泡水喝非常的清香，主要是因为薰衣草花香可以使人体从里到外散发出淡淡的香味。薰衣草泡水喝可以有效的改善口臭。如果有口臭的人群可以适当的用薰衣草泡茶喝。
3，改善呼吸系统
如果我们的呼吸道有问题了就容易产生咳嗽和失眠，时间久了消化系统应该也会存在问题。如果每天用薰衣草泡水喝的话能够有效的改善咳嗽问题。
4，改善皮肤问题
女性的皮肤会受到各种阻碍细胞生长的油脂，特别是夏天，很多人的皮肤就会出现各种晒伤、湿疹和疤痕的情况。因此，用薰衣草泡水喝能够改善这些皮肤问题。
薰衣草泡水喝的饮用禁忌
1，孕妇不宜饮用薰衣草泡水喝；
2，薰衣草泡水喝需要注意量，不宜过量饮用；
3，不宜长期饮用薰衣草茶；