皮肤黑该怎么办很多人对这个问题比较感兴趣，下面让我们一起来看皮肤黑怎么办，希望可以帮助到你。
皮肤黑怎么办
一、尽可能不要晒太阳;
二、十种天然美白方法
1、牛奶美白
准备一小杯鲜奶，夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服。用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。
2、芦荟美白
准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2-3克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)。
将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。
把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1--2次。
3、蕃茄蜂蜜美白
这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。
配方:蕃茄半个、蜂蜜适量。
用法:可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1--2次。
4、蔬菜美白
将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效。
5、醋蛋液美白
取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。
6. 蜂蜜蛋白膜
新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。
7、中医美白
材料:白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。
洗脸:加适量的水，即可。
敷脸:加蜂蜜，牛奶及1/4颗的蛋白，适量调敷于全脸(当然眼及嘴不可敷)，待干后再清水洗净即可。一星期1--2次(不要太多次，皮肤会受不了)，可用于青春痘、黑班、雀斑，同样也可缩小鼻旁的毛细孔，用过的人都觉的不错，皮肤变白嫩，又便宜。
8、白芷美白
材料:白芷6克、蛋黄1个、蜂蜜1大匙、小黄瓜汁1小匙、橄榄油3小匙。
做法:先将白芷粉末，装在碗中，加入蛋黄搅均匀。再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约二十分钟后，再用清水冲洗干净。脸洗净后，用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上，约5分钟。然后再以热毛巾覆盖在脸上，此时化妆棉不需拿掉。等毛巾冷却后，再把毛巾和化妆棉取下，洗净脸部即可。
9、珍珠粉美白
功效:美白效果显著，对肌肤有很好的滋养效果。
做法:取3勺珍珠粉，一颗碾碎的维E，然后，用纯净水调成糊状。敷面，20分钟后，用纯净水洗干净即可。
10、鲜果美白
功效:美白，补水，很适合夏季使用。
做法:在榨汁机中放入去皮的柠檬、苹果、香蕉、龙眼等鲜果，榨成汁。再取生鸡蛋一个，打破，滴出蛋清，调匀，捣成泥状。均匀敷于脸部和脖子上，20分钟后，用纯净水洗净即可。
三、9种家庭自制美白面膜
1.牛奶面膜
将大约30ML鲜奶放入容器，浸泡面膜纸。把浸透牛奶的面膜纸敷在脸上。在沙发上躺15~20分钟。然后揭下面膜纸，用清水将脸洗净。
作用是美白。注意一定要用鲜奶，不能用奶粉。
2.红酒面膜
红酒20ml、蜂蜜2勺、珍珠粉少许混合，涂于脸上，约5分钟后用温水洗净。
作用 美白。
3.豆腐面膜
将一块豆腐捣碎，用纱布滤干水分。加入15g面粉和5g蜂蜜后搅拌均匀，涂于脸上，保留20分钟后洗干净。
作用 可使皮肤白而透明。
4.苦瓜面膜
将苦瓜冷藏15分钟，然后切成薄片，贴于脸上。15分钟后清洗干净。
作用 美白、保湿。
5.红茶面膜
红茶2汤匙、红糖2汤匙、面粉少许、水适量。将红茶与红糖加水煎煮片刻，冷却至37~40度。加入面粉调匀，涂于脸上，15分钟后洗净。
作用 使皮肤白皙、滋润。
6.鸡蛋面膜
这个方法的准备工作比较长。将鸡蛋浸入适量酒中，密封28天后取出。每晚临睡前，以蛋清敷面。
作用 润肤、美白、除皱。
8.丝瓜面膜
新鲜丝瓜榨成汁，过滤后加一匙面粉，涂于面部15分钟~20分钟，然后用温水清洗干净。
作用 保持肌肤细嫩，美白。
9.西瓜面膜
将西瓜榨汁，加入牛奶和面粉，涂匀整个面部，20分钟后洗净，每周1次~2次。
作用 可使较黑的皮肤变白并收缩较粗的毛孔。此法对日光晒黑的皮肤效果较好。
四、3款美白养颜的食疗方
皮肤的黑白与皮肤中黑色素的多少有关，饮食的调整能减少黑色素的合成，现特介绍一些有助于皮肤更加白皙的饮食。能够针对你对"白"的不同需要，让你慢慢地把气色调整过来。
●针对面色苍白:蜜汁花生枣粥
养颜原理:红枣补气，花生衣补血，花生肉滋润，蜂蜜补气，综合生效使面色红润。
做法:把红枣和花生米用温水泡后放入锅中加水适量，小火煮到熟软，再加入蜂蜜食用。
●针对面容黑黯:栗子白菜煲
养颜原理:面容黑黯的原因是肾气不足，阴液亏损，而栗子健脾补肾，白菜补阴润燥，综合生效使面色白皙明亮。
做法:把生栗子去壳，切成两半，用鸭汤适量煨至熟透，再放入白菜条200克，盐、味精少许。
●针对皮肤粗糙:笋烧海参煲
养颜原理:通常皮肤粗糙的原因是阴血不足，内有燥火，而海参滋阴养血，竹笋清内热。综合生效使皮肤细腻光润。
做法:把海参切长条，与鲜笋或水发笋切片一同入锅，加瘦肉一起煨熟，加入盐、味精、糖、酒后食用。
五、十种常见蔬菜轻松白肤
提到美容，很多人首先想到的就是去美容院。其实，只要经常食用蔬菜，照样能让你的肌肤光彩照人，其效果不亚于上美容院呢!据营养学家研究，以下的食物当属美容能手!
豌豆:《本草纲目》记载，豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现，豌豆含有丰富的维生素A原，维生素A原可在体内转化为维生素A，起到润泽皮肤的作用。
白萝卜:中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。
胡萝卜:胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。另外，胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排除，肌肤看起来更加细腻红润。
芦笋:芦笋富含硒，能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病，使皮肤白嫩。
甘薯:甘薯含大量粘蛋白，维生素C也很丰富，维生素A原含量接近于胡萝卜的含量。常吃甘薯能降胆固醇，减少皮下脂肪，补虚乏，益气力，健脾胃，益肾阳，从而有助于护肤美容。
蘑菇:蘑菇营养丰富，富含蛋白质和维生素，脂肪低，无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌肤艳丽。
豆芽:豆芽可以防止雀斑、黑斑，使皮肤变白。
丝瓜:丝瓜能润滑皮肤，防止皮肤产生皱纹。
黄瓜:黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸，还有丰富的果酸，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏，是传统的养颜圣品。
冬瓜:冬瓜含微量元素锌、镁。锌可以促进人体生长发育，镁可以使人精神饱满，面色红润，皮肤白净。
皮肤黑怎么办
皮肤黑怎么办
1、皮肤黑怎么办：多补充维C。
维生素C被广泛运用于各种美白护肤品中，美誉为“经典的天然美白元素”。日常生活中，你可以通过补充维C来达到美白功效，富含维C的食物有：
①黄色、橙色水果和蔬菜都含维生素C。含维生素C的新鲜蔬菜和水果，如小白菜、油菜、油菜苔、紫菜苔、苋菜、芹菜、香椿、苦瓜、花菜、辣椒、毛豆、豌豆苗、藕等;
②野菜如马齿苋、野苋菜、蒲公英、制茶等;
③富含维生素C的水果也很多，如鲜枣、红果、柚子、桔子、橙子、柠檬、草莓、柿子、芒果、猕猴桃、龙眼等，有的野果维生素C含量高于普通水果许多倍，如刺梨、石榴、金樱子等。
2、皮肤黑怎么办：豆制类和坚果类食品。
大豆中的异黄酮素是一种植物性雌激素，可以代替一部分女性荷尔蒙的作用，帮助对抗老化，而它也具有抗氧化能力，是女性维持光泽细嫩皮肤不可缺少的一类食物。
植物油多半富含维生素E，帮助抗氧化和消除伤害皮肤细胞的自由基。高维生素E的食物还包括小麦胚芽及各类坚果。
3、皮肤黑怎么办：每天2杯茶。
研究指出，喝绿茶或是使用含绿茶成分(指儿茶素)的保养品，可以让日晒导致皮肤晒伤、松弛和粗糙的过氧化物减少约三分之一，表示皮肤受阳光损害的程度变轻。
茶类里含有茶多酚，是一种强力抗氧化剂，有研究甚至指出，它比传统维生素A、C、E的抗氧化能力还高。其中最主要的成分是儿茶素，会因为氧化而减少，所以几乎未发酵的绿茶里保有最多儿茶素，半发酵的乌龙茶、包种茶次之，而全发酵的红茶里则最少。
4、皮肤黑怎么办：做好基础保养。
每天的基础保养还是不可轻忽的，每天彻底将脸清洁干净，(包括：卸妆、洗脸)，每周一次的去角质与敷脸，千万不要小看去角质、敷脸的功力哦!它可是可以加速皮肤的新陈代谢，让你快点白回来。
如果你正在烦恼该买哪一种敷脸产品?美腻我就推荐给你一个小偏方，酸奶敷脸，只要用化妆棉浸泡酸奶，然后贴在脸上10-15分钟即可，并且据说还可以增强皮肤对紫外线的抵抗力呢!
5、皮肤黑怎么办：多喝水。
多喝水是最简单、方便、便宜的美白方式。
要美得水亮透明就要注意身体水分的'补充，适度的补充细胞内的水分，可以帮助各器官的运作正常，体内的老旧废物也可藉此一并带走，帮助新陈代谢，
对于因紫外线照射而使皮肤底层的黑色素增生，也可以藉由细胞的新陈代谢使之较快移除，还可以让表皮细胞由体内自然的补充水分，美白功效比保养品的由表皮给水来得实在的多。
6、皮肤黑怎么办：做足防晒隔离工作。
阳光中的紫外线，除了一般人所知的UVA及UVB外，还有所谓的UVC。平常有阳光出现的日子，UVC及UVB易造成晒伤，而在阴天，仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害，因此一定要注意防护，才能防止肌肤老化的提早发生喔!
提醒OL们，电脑和办公灯光都会伤害我们娇嫩的肌肤哦!所以上班时记得涂一些隔离霜，可以选择防晒指数低一些的产品，但一定不可以偷懒不涂!
7、皮肤黑怎么办：按摩为肌肤充电。
真皮层内的微血管分为深、浅两部分，深层的血管用来调节体温，浅层的血管负责供应表皮营养。
按摩对于为皮肤提供氧气、增强其活力具有神奇的效果，适度的摩擦可以促进血液循环、加速肌肤供血，令肤色白皙健康。
8、皮肤黑怎么办：运动美白。
一周至少2次规律运动，由内焕发亮采。运动能改善血液循环，并解除上述症状，让肌肤散发光采，还能帮助分泌脑内啡，让心情开朗。
最简单的运动，就是走路， 平常没任何运动习惯的人，不妨从一周两次，每次30分钟建走开始。一段时间后你就会明显的发现自己的皮肤变得特别有弹性哦。
皮肤暗沉偏黑怎么办
皮肤暗沉偏黑怎么办
一白遮百丑，对于女孩子来说，看到别人白里透红的皮肤，尤其的羡慕，可是自己的皮肤暗沉，显的人没精神又苍老，想要改善，有些什么小技巧呢？以下是我为大家整理皮肤暗沉偏黑怎么办相关内容，文章希望大家喜欢！
多喝牛奶
平常大家应该听过用牛奶洗澡，用牛奶洗脸的消息，那样会有点奢侈，其实你只要坚持每天1到2杯牛奶，要纯牛奶，早上一杯，晚上一被，不要空腹喝，时间一久，你会发现你的皮肤会很细腻也会白很多，当然平常自己要注意防晒。
敷面膜
世界上没有丑女人，只有懒女人，面膜主要是用补水的，不要光用美白的，因为皮肤一旦有了水分，黑色素就会减少，慢慢变白，女人如水，说的一点也没错，你要每周敷2—3片面膜，每次时间都要在15分钟左右，敷完还要记得拍水和乳液，锁住补好的水分，要坚持，你会觉得你的皮肤很水嫩还有弹性，白就不用说了。
水和水果不能断
水是每个人都需要的，但是千万不要把水当做吃饭，渴了才去喝，一定要多喝水，争取一天8—9杯水，一次不要敷衍了事一口就完事，一定要一次喝完一大杯，饭后记得吃水果，要吃那种水分含量大的，每天都要保持，慢慢会发现，你的皮肤根本不需要化妆会很白嫩，也会防止油腻和长痘，当然还要还要看每个人的身体体质状况。
黄瓜和土豆面膜
平常注意吃蔬菜的同时，剩余的黄瓜以及土豆之类的，可以利用起来，切成薄片入睡之前敷在脸上，当做面膜敷，15分钟之后取下，你会发现皮肤很白很嫩，尤其是黄瓜，效果更明显，敷之前记得把脸洗干净。
运动出汗
运动除了能锻炼身体增强自己的.体质，还能增强新陈代谢，排毒排汗，很多女孩皮肤暗沉都是因为体内有素素，通过运动把毒素排出，也是很不错的方式，可以选择自己喜欢的运动，只要能出汗。
保持每天8—9小时睡眠
从古就有睡美人的故事，相信我们都有听过，很多美女都是睡出来的，当然美人称号的来源主要就是白皙透红的皮肤，每天争取在10—11点之间入睡，是我们最佳的睡眠时间，早上6—7点起来，呼吸新鲜空气，这一整天对于皮肤都是很好的孕育，每天保持，你的皮肤必定能好能白。
皮肤黑怎么办？
皮肤黑，分为天生和后天，大家首先要弄清楚自己的状况再行事哦！我们可以看看手臂你内侧的颜色，就可以判断啊出来啦， 今天我们就来聊聊~！怎么美白~！
1.防晒。一定要防晒！不管是哪个博主，哪怕不是博主！现在很多朋友都在强调防晒！防晒真的很重要，紫外线不仅会让皮肤晒黑晒伤，还会让你长斑、长皱纹，皮肤松弛，而防晒又分为物理防晒，和化学防晒；物理防晒，那就是！遮阳帽，防晒衣，口罩，防晒袖套，雨伞之类的，都通通坚持用起来！而化学防晒也就是防晒霜，防晒喷雾之类的啦，大家可以根据自己的肤质需求，以及季节的变化选择不同防晒系数的防晒产品哦！
2.喝水和运动。这两个方法很简单，喝水是因为，皮肤角质层缺水时会使皮肤反射光线不均匀，造成肤色暗沉，当给皮肤补水之后，皮肤内细胞充盈起来不仅能让皮肤有弹性还可以看起来更白，这也是很多人都喜欢给皮肤补水的原因，皮肤补水是一种短暂的美白方法，不能从根源上解决问题，但是经常适度补水的话可以让皮肤保持在一个比较好的状态，我们还是可以尝试的啦！而跑步！可以排毒养颜！楼楼有一个同学，超级爱运动的，就见证了她从黄三白成了黄一白以上，当然，这要看适不适合自己啦。
3. 多吃蔬菜水果。补充需要的维生素，比如番茄就有一种很好的美白抗衰老作用噢！
4.美白针等等。这是一个成本很高的做法啦，我们都知道很多明星都这样做过啦，注射美白针可以帮助新陈代谢循环，控制黑色素，减少黑色素的形成，可助身体排毒，帮助细胞抗氧化，注射美白针后除了能起到美白作用之外，对身体的免疫力也会增强很多，但是副作用也还是有的哦，这可是相对的，还有就是，大家一定要去正规医院操作哦！
欢迎大家来补充啦，希望能帮到大家！