怎么判断真假马甲线很多人对这个问题比较感兴趣，下面让我们一起来看怎么判断自己是否有马甲线，希望可以帮助到你。
怎么判断自己是否有马甲线
马甲线是平坦腹部的标志，是否拥有马甲线成为广大爱美女性的梦想和追求。
在想方设法地想去拥有它的时候，但是却总是在实施过程中犯两个错误：
体脂不达标的情况下做腹部训练，坚持一段时间后没有什么效果而放弃。
如果体脂过高的情况下只是做针对性的腹部训练，也不能说是没效果，效果在于，腹肌的百度会有所增加，但是却被脂肪覆盖了。所以练多少次卷腹，做多少腹部训练也不会练出马甲线。
因此，如果体重基数过大，就把重点放在减脂上吧，方法也很简单（虽然过程并不容易），就是饮食+有氧，打开热量缺口。
怎样从外观上看一个女生有没有马甲线？
我我觉得应该主要是她穿紧身衣的时候，你可能才真正的察觉到这个女生是不是有马甲线嗯，如果只是穿宽松的衣服的时候，有的时候肚子上肉是灰的衣服给遮盖掉的，但是她穿紧身的衣服就哪怕是很瘦的女生，如果要是没有腹部没有肌肉的话，他找做起来那个腹部接我就会对在一起。但但是我腹部锻炼的，很有肌肉线条的女生的话，无论他怎么做，他的那个地方都是坪地？看那个女生的手臂，大腿之类的地方有没有肌肉，借此判断那个女生是不是爱锻炼的一个人，如果是的话，那么极大可能是对方有马甲线。如果那个女生穿的是露脐装的话很容易就能看到有没有马甲线，如果他没有穿露脐装的话你可看她穿的衣服的紧实度和衣服穿在身上的线条感
算马甲线初期吗？
不算
其实从图片可以看到你肚子上面还是肥肉，只是你吸着肚子会让你看到有两条线，其实这并不是马甲线，真正的马甲线，你要练的话必须肚子上面没有肉才能练