常吃无花果的好处 常吃无花果有什么好处

常吃无花果的好处 常吃无花果有什么好处

（1）无花果的热卡较低，被日本人被称为低热量食品。而且国内的医学研究也证明，无花果是一种效果非常好的减肥保健食品。三、无花果内含大量阿拉伯糖和半乳糖，这对抗衰老非常有帮助。这些都是常吃无花果的好处。

（2）无花果内含有大量的氨基酸，不但可以对抗白血病，而且还能恢复体力和消除疲劳。