红豆薏米粥晚上喝好不好 红豆薏米粥晚上喝好吗

红豆薏米粥晚上喝好不好 红豆薏米粥晚上喝好吗

（1）红豆薏米汤具有排水利湿的功效，在晚上喝会引发晚上尿液多，不利于身体本身排湿。容易造成水肿。所以最好还是白天喝，早上喝中午喝比较好。晚上不宜。

（2）不建议红豆薏米汤在晚上喝。晚上吃的东西要少一些比较好。喝了会影响睡眠。平时多做点运动，多吃些蔬菜水果就很好了。