一个星期吃几次海参好 海参一个星期吃几次

一个星期吃几次海参好 海参一个星期吃几次

(1)海参并不是一种常规的食品,而是一种补品。

(2)海参的进食量不能过大,一般情况下一周进食3~5次,每次进1个即可海参中含有丰富的蛋白质,各种维生素,矿物质等营养素是一种滋补佳品,适当的进食可以提高机体免疫功能,是妊娠期女性比较好的一种补品。