无花果天天吃好吗 无花果可以天天吃吗

无花果天天吃好吗 无花果可以天天吃吗

（1）无花果虽然具有很高的营养价值，但不建议天天食用，特别是肥胖人群及体质虚寒人群。因为无花果为寒性食物，且其糖分很高，每天食用的话很容易导致体内寒气增加，从而容易出现腹痛腹泻的情况，且还容易导致糖分摄入过多引起肥胖。

（2）无花果不可以天天吃。