桃子糖分高不高 桃子糖分高吗

桃子糖分高不高 桃子糖分高吗

(1)桃子属于糖分较高的水果,其含糖量大概在8%-9%左右。所以如果是血糖偏高的人的话,不建议食用桃子,否则会导致血糖上升从而引起身体不适。 同时桃子中含有丰富的膳食纤维、蛋白质、钙、磷、铁、钾、胡萝卜素等多种营养成分。食用后能起到益气补虚、生津润肠、消除水肿等功效。

(2)桃子糖分较高。