肠炎是由病菌、细菌等引起感染所导致的小肠炎和结肠炎。肠炎是一种很普通的疾病,症状经常表现为腹泻,也会出现恶心呕吐、反反复复发作的腹痛等症状。那么肠炎适合吃什么食物呢?一起来了解一下吧。
肠炎适合吃什么食物
1.面类
如馒头、面条、面包等有利于中和胃酸。进食的食物应该做的软一些、烂一些、细碎一点,有益于吸收,还有牛奶和豆浆也都是很好的食物,多食有益。
2.苹果
吃苹果,能吸收鞣酸、果胶,能保护好肠道,收敛止泻,能促进胃肠蠕动,增强肠道活力。
3.蔬菜
新鲜的带叶蔬菜可以保护肠胃。将新鲜的带叶蔬菜水煮,或者榨汁服用都是一种很好的选择,可以保护肠粘膜。
4.鱼
吃鱼,能吸收蛋白质,能修复肠道,增强自身免疫力。
5.喝牛奶、酸奶
除了吃鱼之外,还可以喝牛奶、酸奶,牛奶、酸奶,能起到保护胃肠粘膜作用,避免空腹喝,最好将其温热一遍再喝。
6.汤类
多喝鸡汤、鱼汤、各类肉汤等新鲜美味的汤汁,且因为胃酸过少需要刺激胃酸分泌就要多吃一些山楂、酸奶等有酸味的食物。
7.山药
山药,具有收敛、止泻作用,对保护肠道,能避免肠道发生过度收敛。