皮肤过敏不能吃什么水果皮肤过敏吃什么水果好-开发豆

在生活中经常性的吃一些水果对人体健康是非常有好处的，特别是对于一些经常性的容易出现皮肤过敏等过敏体质者的人来说更是如此。大量的研究已经充分的表明，在日常的生活中适当摄取的一些含有抗氧化成分的水果，对于一些皮肤过敏的现象能起到一定的缓解作用。那么，皮肤过敏吃什么水果好呢？一起来好好的了解一些吧！

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皮肤过敏吃什么水果好

1、荔枝

荔枝含维生素A、B1、C，还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等多种元素。现代医学研究证明，荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用，是排毒养颜的理想水果

2、杏桃

杏桃有镇定功效,杏桃的果核中能提炼出一种油，这种成分可以镇定神经，并可以促进肌肤的愈合能力。

3、猕猴桃

猕猴桃含有丰富的维生素C，能参与胶原蛋白的形成过程，对保养肌肤、防止老化起重要作用，是抗皱的美容佳品。适合各种类型的皮肤。

4、柠檬

柠檬堪称美容“多面手”。柠檬含维生素C及果酸，它的精油具有抗菌作用，可以软化及清洁皮肤，并可深层洁净皮肤及增加脸部弹性。柠檬可以补充丰富的维生素和果酸，可以有抗菌的作用，同时也可以皮肤过敏，保持肌肤的弹性。

皮肤过敏不能吃什么水果

1、芒果

芒果富含蛋白质、氨基酸、果酸一类的刺激性成分，不少人吃了芒果都有芒果疹出现，这种症状是水果过敏最为常见的。芒果疹主要表现为口唇、口角、面颊以及上下颔等处有脱皮、皮疹、小水疱、皮肤瘙痒、红斑、口舌麻木一类的症状。但有上述症状发生，一定要马上停止吃芒果，把脸、手以清水清洗干净，尽快就医。

2、菠萝

菠萝中含导致过敏性的成分，例如甙类、菠萝蛋白酶以及羟色胺对于人的口腔黏膜以及皮肤等等都带有一定刺激性。食用菠萝过敏往往会有皮肤红肿、瘙痒，腹泻，口舌和四肢发麻，荨麻疹一类的症状出现。这时，需马上停止菠萝的食用，将脸部和手部清洗干净，干净送医救治。

3、香蕉

香蕉香甜可口，非常常见，但是也同样有使人过敏的情况。香蕉过敏一般会有嘴巴肿胀、荨麻疹以及湿疹一类的症状出现，甚至还会导致呼吸困难等问题，如果有呼吸困难的情况，需感觉去看医生。

如何治疗皮肤过敏

1、用冷水洗脸

皮肤过敏的时候切记要用冷水洗脸，冷水能够增加皮肤的抵抗力，如果过敏的皮肤不能使用冷水的温度，可以先使用接近手心温度的水洗脸，然后再用冷水再洗。

2、用冰镇面膜

皮肤过敏可使用冰镇面膜舒缓皮肤过敏的情况，将要敷的面膜提起1小时放入冰箱冷冻层中，冰冻后的面膜能有效镇静皮肤过敏而引起的皮肤发热的情况，从而达到镇静舒缓的作用。

3、喝荨麻茶

皮肤过敏可以喝荨麻茶，因为荨麻茶具有抗过敏的功效，将荨麻茶用开水冲泡15分钟然后喝下去。此外还可以用盐开水洗脸以及冲洗鼻部，连续一周就可以有效对抗皮肤过敏，这就是皮肤过敏治疗小妙招之一。

4、加强防晒

皮肤过敏的时候一定要注意防晒，无论是在炎热的夏天还是寒冷的冬季，出门的时候一定要使用遮阳伞、墨镜等遮挡紫外线的工具。紫外线会刺激皮肤过敏的情况加剧，因此防晒也是必须注意的。

5、使用芦荟胶

皮肤过敏的时候，很多妹子都会感觉皮肤瘙痒难耐。这时候一定要切记不可用手指甲挠瘙痒的皮肤，在皮肤瘙痒的时候可以使用芦荟胶，芦荟胶具有消炎、镇静舒缓的作用。接下来我们继续为您介绍怎样治疗皮肤过敏。

6、避免辛辣食物

治疗皮肤过敏可别忘了忌食辛辣。辛辣的食物会对过敏的皮肤产生刺激，从而加重皮肤过敏的情况。皮肤过敏的时候，饮食一定要清淡，可以多吃蔬菜水果，补充必要的维生素。尤其是维生素C、维生素B的食物，这样都是促进皮肤过敏的快速恢复。

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