固执是老人身上很普遍的性格特征,他们时常会用自己的经历来教育后代,而且不愿意改变自己的观点。对待固执的老人,就一定要用对方法,否则还会伤及感情。老人为什么越老越固执?老人固执怎么办?老年人遇到容易让自己进入牛角尖的事情时,要学会转移自己的注意力。要多出去走走,与人聊聊...
老人为什么越老越固执
1、接受新鲜事物较少,大脑缺少应有的刺激,因而大脑和神经系统的敏感力和反应力明显减退,脑细胞缺乏活力,大脑退化速度加快,思维能力下降,逐渐形成记忆力锐减及老年痴呆等一系列症状;
2、老年人与周围环境格格不入。多种关系欠融洽,甚至处于脱节和紧张状态,自然而然地变成了在实际生活中“不受欢迎的人”;
3、老年人因其虚荣心和自尊心的驱使,很自然地与社会疏远了,离群索居,难免产生一种寂寞感、孤独感和失落感;
4、与家庭不和,与老伴分离,与后辈形成“代沟”,因而关系紧张,感情淡薄,得不到家庭成员更多的同情、理解和尊重;
5、由于病态心理障碍,往往把家庭中发生的微小事情看得过重,长期挂在心头,得不到及时排遣消除,内心郁闷烦躁,缺少生活乐趣,这些因素都是精神性疾病、心血管系统疾病、消化道疾病以至多种癌症的发病诱因。
老人固执怎么办?
1、适应社会大环境的改变
老年人要认识到,环境变了,人的价值观变了,衡量的标准也不同了,过去的经验、教训不一定现在都能用上。有时讲给后生的,没被采纳,自有人家的道理。作为老年人尽到讲授的义务就行了,更不能因此而生气、烦恼。如果后生真得走了弯路,也是他人生必经之道,不一定都是坏事。想想当年自己不也是这样过来的吗。
2、转移自己的注意力
老年人遇到容易让自己进入牛角尖的事情时,要学会转移自己的注意力。要多出去走走,与人聊聊,甭管是闲扯还是讨论,沟通是释放的最好渠道。不妨找些能说得来的朋友,定期聚会。还可参加一些爱好培训班。总之,一定要与人交往,同时,也预防了老年痴呆的发生。也可以尝试新知识的学习,如电脑、手机等。开阔自己的眼界,让自己变得忙碌起来,摆脱烦心事。
3、学会自我认识
老年人要学会自我认识,自我反省,要深刻认识到固执性格之害,重视自我调适,陶冶情操,克服虚荣、孤僻、自傲等缺点,控制自己的情绪冲动,有严重心理障碍者,可去医院治疗。不要明知道这样的做法是错误的,还不撞南墙不回头,这种心态不利于老年人的身心健康。
4、站在老年人的角度考虑问题
家里人遇到老年人固执时,切不可粗暴,要耐心地倾听他们的诉说。更不能直接顶撞与相持,或甩胳膊走人。而应该在了解老年人心理的基础上,耐心地向他们作一些正面的说理,根据他们固执的原因,给他们提出建议,使他们自觉自愿地放弃固执,不再坚持那些不合实际的看法或做法。
5、重视老年人的精神健康
作为小辈,要懂得孝顺,孝顺不止是满足老年人的生活需求,还要重视老年人的精神健康。年轻人更应该注重对老年人的精神赡养,有空多与他们聊天,聊点新事儿,让他们知道外面的事情,打开他们的眼界。对老年人多加体谅,多点儿关心。平时陪他们说说话,一起看看电视,条件许可还可带他们一起去旅游或到公园玩玩。
6、鼓励老年人走出家门
年轻人应该多鼓励老年人走出家门,多接触新鲜事物,摆脱旧的思想。如果是有体力有能力的老年人,还可以鼓励他们做些力所能及的事,让他们感觉自己对社会、对家庭仍然有贡献,还离不开他们。这样会他们增强生活的信心和热情,使他们的晚年更充实。