高温天气，没有空调难以度日，而空调房间密闭性强，空气流动性差、长时间不开窗，容易滋生致病微生物。特别是刚出生不久的婴幼儿，皮肤薄嫩，皮下脂肪少，毛细血管丰富，体温调节中枢尚未发育完善，更是容易生病。对于预防空调综合征，我们要怎么做呢？
【开空调注意】夏天开空调要当心 如何预防空调综合征
据专家统计，在空调密闭室内5到6小时后，室内氧气下降 13.2%，大肠杆菌升高1.2%，红霉色菌升高1.11%，白喉菌升高0.5%，其他呼吸道有害细菌均有不同程度的增加。
在这种环境下，如果使用空调不当，人体受冷空气侵袭，毛细血管收缩，汗毛孔紧闭，体内热量散发不出来，容易使体温调节中枢和血液循环中枢失去平衡，引起感冒、发热、咳嗽等病症，俗称空调病。特别是刚出生不久的婴幼儿，皮肤薄嫩，皮下脂肪少，毛细血管丰富，体温调节中枢尚未发育完善，更是容易生病。
对于预防空调综合征，我们只需要做到以下几点：
1、定期检查空调过滤膜，及时更换；定期清洗空调冷却盘；房间内最好装有负氧离子发生器，室温在26~28度左右较适宜。
2、注意室内的通风换气和干湿度（建议在空调房间喷些水雾或放置一盆清水）。
3、注意通风，定时开窗户，使室内保持一定的含氧量。
4、从空调环境中外出，应先在阴凉地方活动片刻，在身体适应后，再到太阳光下活动；若长期在空调室内者，应多喝开水，加速体内新陈代谢。
5、空调室温和室外自然温度不宜过大，以不超过5度为宜，夜间睡觉时最好不要开空调，入睡时关闭空调更为安全。
新风系统避免预防空调病现象
现在更多的家庭会选择安装新风系统来避免出现空调病现象。新风系统可实现室内空气内外循环，保证室内有充足富氧新鲜的空气，营造一个富氧、洁净的室内环境。
1、新风系统可以防止空调病和传染病
提供新鲜空气，新风机可以从源头上过滤空气中的有害物质，保证室内空气品质，不用开窗也能享受大自然的新鲜空气。新风系统在保证通风的同时，还能隔绝空气中的细菌、病毒，有效防止空气性传染病的发生。满足人体的健康需求，有效避免空调病，让室内如大自然般的清新自然，舒适健康。
2、新风系统可以维持室内空气的湿度
夏季空调的运行会导致室内空气湿度的降低。夏季气温虽高，但外界空气的湿度充足，新风系统在交换室内外空气的过程中，会将室外的湿润空气送入室内，保证室内空气湿度的充足。
3、新风系统能量回收，更节能
新风系统中的热交换芯体可以利用室内排出的废气中的冷能量，尽量把外面的热空气预冷后再送入室内，减少室内冷热量的损失，避免能源浪费，节约能耗。