很多人都想知道瘦腿袜真的有用吗？瘦腿袜曾经风靡过一段时间。因此很容易买到。但是不同牌子的瘦腿袜功效都各有千秋。一些穿过瘦腿袜的人说，双腿的确是瘦了，但是有些人却发现毫无效果。那么瘦腿袜到底是否有效呢。
【美腿袜】瘦腿袜真的有用吗 美腿袜要怎么选择
瘦腿袜真的有用吗
很多人都想知道瘦腿袜真的有用吗？瘦腿袜曾经风靡过一段时间。因此很容易买到。加上明星效应，瘦腿袜在网上一抓一大把。但是瘦腿袜是否有效呢？一些穿过瘦腿袜的人说，双腿的确是瘦了，但是有些人却发现毫无效果。
曾经有人专门为瘦腿袜做过测试，观察一名25岁的健康女生穿上瘦腿袜后腿部的核磁共振情况。研究人员发现，穿上瘦腿袜后，腿部的脂肪组织厚度几乎没有变化，但是肌肉组织的厚度却缩小了3厘米。
看来瘦腿袜的瘦腿作用主要集中在肌肉层，而不是脂肪层。除此之外，瘦腿袜所施加的压力还会促进血液循环。因此双腿容易水肿的女生可以穿瘦腿袜缓解水肿。长期站立或者就做的人，下半身血液循环减慢，瘦腿袜在这个时候也派上用场。
但是如果不能燃烧双腿的脂肪，双腿还是不能有效瘦下来的哦。那么到底瘦腿袜能不能减脂肪呢？从基本医学常识判断，瘦腿袜是不能燃脂脂肪的。瘦腿袜也就是弹力袜，主要充当了一个交通指引的作用，它可以促进血液从体表流向肌肉间的静脉。因此，穿上瘦腿袜后有可能会产生发热的感觉，但是这并不是燃烧脂肪。
一些减肥心切的女生，买到瘦腿袜后一穿就是一整天，这样其实并不好。瘦腿袜不像一般的袜子。瘦腿袜有不同的压力，如果压力过大或者买到劣质产品，可能会引起不良后果。穿上瘦腿袜后不适合将袜子卷起来，因为这样会增加局部的压力，有可能会导致局部静脉曲张。另外如果穿瘦腿袜出现下半身不舒服，要及时脱去袜子，及时就医。
瘦腿袜要怎么选择
1、根据袜子的压力设计来挑选
目前质量较好的瘦腿袜一般使用7段压力设计，其中脚部的压力值最大，越往上部压力值越小，这样的压力值设计完全符合人体腿部的粗细情况，保证了良好的瘦腿效果；而劣质的瘦腿袜往往只有一个压力值或者只把袜子做紧，不但很难达到瘦腿美腿的效果，甚至还可能影响腿部的血液循环；
2、根据袜子的材质来挑选
目前国内比较好的美腿袜均使用涤纶作为面料，其优点是：1.抗皱性和保型性好，即使在上班时作为普通丝袜穿上也不失大方美观；2.具有较高的密度和弹性，穿着时更加贴身舒适，而且对美腿瘦腿也能起到一定的促进作用；3.抗菌性强：在任何条件下不会发霉，不怕虫蛀，卫生耐用。
3、根据袜子的尺码来挑选
由于每一位女性朋友的身高和体重都有所不同，因此要想达到最佳的美腿瘦腿效果，就必须结合自身的情况来挑选瘦腿袜的尺码，因此建议大家在选购时最好先咨询一下卖家，根据自身的身高和体重并结合卖家的建议来挑选美腿袜的尺寸，不然选错了尺寸对穿着的舒适性和瘦腿效果都会有一定的负面影响；
4、根据瘦腿袜的“丹尼”数值挑选
挑选瘦腿袜的时分，依据袜子的压力巨细和厚度，有不相同的挑选。丹尼的数值越大，代表袜子的瘦腿强度越高，相应的厚度也会添加。
超薄：6、10、12
中薄：40、50、70、75、80、100、110、120、150、180、200
主张新手先试买240D左右的瘦腿袜，穿习气今后再加强。中筒的瘦腿袜可挑选360D，能够束腹的连裤袜穿到380D现已足够了。
在买瘦腿袜前，你可以先自己这样测量：首先测量出自己脚踝最细处的周长，记下尺寸；
如何选择合适自己的瘦腿袜的尺码
再测量小腿最粗处的周长，记下尺寸；
然后测量大腿根最粗处的周长和全腿的长度，记下尺寸；
另外，因为瘦腿袜分瘦小腿和瘦全腿的，所以你也可以根据自己腿部的情况来选择瘦腿袜的种类，但无论是购买哪种，都应该先清楚自己腿各部的尺寸。如果你在实体店购买瘦腿袜，可以请专业的人员再为你测量一次，以保证瘦腿袜的尺码是合适自己使用的。