减肥果泡水能减肥吗？减肥果是源于越南的一种水果，具有瘦身，健脾消食，润肠通便、利咽消肿、补充营养、防癌抗癌等作用。尤其适合夏季饮用，泡水喝侧重于保健效用，而泡茶喝的话减肥效用就会较为显著。那么减肥果泡水的功效有哪些？减肥果的副作用是什么？
【减肥果泡水的功效】减肥果的副作用是什么 减肥果泡水能减肥吗
减肥果的副作用是什么 减肥果泡水能减肥吗
1、减肥果副作用是什么
无论什么东西都是有两面性的,所以减肥果虽然有减肥的功效,但是它也是有副作用的,在讲它的副作用之前,我们先讲它的食用方式。它因为含有苹果酸、柠檬酸等多种酸性的物质,所以人们很少是直接吃的,而是晒成干果来泡水喝的,而它的副作用主要是会导致精神状况不佳,如果吃多了,里面含有的有害的物质,还会刺激人的身体,导致出现一些其他的疾病。
减肥果主要是泡水喝的,但是它泡水喝的方式也是需要注意的,有时候泡得不合适的话,食用的方式或食用的量不对的话,那么还极有可能导致出现一些状况,另外减肥果是有副作用的,我们要尽量的规避它的副作用,发挥它减肥的功效。
2、减肥果的减肥效果
纯天然野生减肥果产于越南湄公河岸边的峡谷,属纯天然野生植物,湄公河的特殊地理环境,使这里生产的减肥果品质优良,经越南科学院植物研究所测定,含有减肥元素及人体需要的多种矿物质,长期饮用无“农残”之忧,属生态保健系列。作消暑止渴、利水明目、长时间食祛人脂、降低胆固醇,改善血液粘稠密度,对高血压、动脉硬化、冠心病、咽喉肿痛、急性慢性肝炎有明显疗效。经试验和饮用结果证明,能明显降低甘油三脂和胆固醇,长期饮用具有清热解毒,明清肝、益喉润肺,消炎利尿、通便、减肥降脂之功效。
3、减肥果适合人群
营养不均衡者;
想控制体重身材苗条者;
单纯性肥胖;
服用减肥药品、机器减肥、抽脂减肥、节食减肥、运动减肥这后又反弹者;
肠胃不好、体内积聚毒素、口臭、便秘者;
无法忍受减肥药品毒副作用的损害者;
想脸色红润、减少色斑者。
吃减肥果的注意事项
1、减肥果的果实一般不直接食用,因为它含有大量的柠檬酸、苹果酸、脂肪酶、水解酶等有效分解脂肪的成分,直接食用会觉得苦涩、酸涩,口感不好。所以减肥果大多经过采摘后,用人工加工的方式制成果干,再来进行冲泡饮用。这样既不会把营养成分丢失,也能减少新鲜果实的苦酸感。
2、冲泡减肥果的时候,切忌不要加糖和蜂蜜,这些含糖比较高的物质热量也高,会影响减肥的功效。
3、寒性体质不要多吃。
4、减肥果富含维C,因此不适合和牛奶、豆浆一起食用。
5、与减肥果相关的许多产品假冒的多,食用了假冒产品的出现头痛头晕、心悸、失眠、便秘,甚至出现精神失常、抑郁自杀的事件。也有人出现头晕、肌肉抽搐等多种症状,突然全身抽搐晕倒,出现了肾功能衰竭症状。所以与减肥果相关的产品不要饮用,单纯喝减肥果泡茶喝是无害的。
减肥果泡水麻麻的怎么回事
其实,减肥果泡水喝出现舌头麻麻的现象很正常。减肥果属于进口的水果晒干后的水果干,必然因为地区差异,会略带苦味,所以,用减肥果泡水或泡茶喝会带苦涩味,感到舌头发麻。再一个,减肥果之所以能够减肥,其中一个原因就是因减肥果它独特的苦涩口味,让食用它的人有饱腹感,让你食欲不佳等,从而避免摄入过多的脂肪。
因为减肥果的味道比较苦涩,一般难以下咽,如果实在受不了,建议一个是在冲泡的时候少放一些可减少苦涩味,一次1到2片即可。另外,还有个小秘诀,就是在泡减肥果的时候加入一些糖或蜂蜜,这样可以平衡一下苦味,让它不那么难喝哦。
但是,加蜂蜜或糖虽说口感好了,但会稍稍弱减肥效果,最好得看个人选择要不要加。