在我国的一些地区，女性坐月子期间要食用米酒煮过的食物，认为这样可以帮助母体气血循环，加速废物代谢出来。那么，坐月子的时候可以喝酒吗？坐月子喝酒会对妈妈身体和宝宝身体有什么影响呢？
什么是月子酒
月子酒，指的是黄酒或米酒，是能直接饮用的，当然这样的酒里面也是可以添加一些其他食材的。
一般情况下，月子酒会加入鸡蛋、糯米圆子，或者是鲫鱼，然后做成酒酿圆子羹、月子米酒鲫鱼汤之类的“月子餐”，让宝妈们补充营养的同时，也能有催奶的功效。
可别以为月子酒里没有酒精，月子酒的酒精含量一般是在3度~10度，而自家酿的月子酒，也都是有酒精含量的。
也就是说，所有的月子酒，几乎都是含有酒精的，而这些含有的酒精对孩子和宝妈们来说，都是百害而无一利的。
哺乳期能喝酒吗
不可以，酒中含有酒精，会随着乳汁分泌传送给宝宝呢，影响宝宝正常的生长发育，所以不宜喝酒。婴儿无法承受酒精，这对孩子的身体健康肯定会有损害。哺乳期的妈妈要注意饮食清淡、营养搭配得当，避免成人吃的食物让小孩产生食物过敏或食物不耐受，影响小孩的健康。
哺乳期喝酒对妈妈的影响
可以给妈妈补血补气、暖身、排恶露。但是，酒精会明显导致体内催产素分泌减少，因此越喝酒，奶就越少。
事实上，月子酒里面含有酒的成分。而酒不仅不能促进下奶，反而不利于哺乳。
哺乳时，婴儿的吮吸可以刺激妈妈分泌催产素，促使乳汁集中分泌，也就是俗话说的“奶阵”，摄入酒精后，酒精将抑制妈妈体内分泌催产素，导致泌乳减少。
肯定有老人会反驳，为什么有的人喝了酒，奶依旧很多呢？其实很好反驳，有些妈妈本来就产奶丰富，酒精也不是塞子，虽然抑制了部分乳汁分泌，你也看不出太大区别。只是对于这种妈妈而言，本来乳汁就顺顺畅畅的，喝酒下奶更是多此一举。
哺乳期喝酒对宝宝的影响
妈妈喝酒后，酒精会进入妈妈的乳汁。一旦乳汁中含有酒精，不管酒精度高低，对宝宝来说都是不安全的。
千万不要侥幸地认为，度数低一些就没事。酒精可能对宝宝产生以下有害影响：
①减少宝宝喝奶量。有研究发现，如果乳汁中含有酒精，宝宝每次喝奶的量会减少20-30%。
②导致宝宝睡眠紊乱。摄入酒精后，宝宝会更容易睡着，但睡眠时间却会变短，或异常兴奋睡不着。
③导致发育迟缓。有研究表明，哺乳的妈妈经常饮酒，会导致宝宝运动功能的发育滞后。
无论是白酒、黄酒、葡萄酒、啤酒都含有一定量的酒精，孕妇摄入酒精，便通过胎盘进入胎儿体内，使胎儿血液中的浓度与母体组织中酒精的含量相等，损伤胎儿的脑细胞，使脑的结构能发生异常，造成胎儿中枢神经系统发育障碍，智力低下，谓之“胎儿酒精综合征”，并可造成胎儿某些器官的畸形，如小头、小下颌、内脏多发畸形及心脏和四肢畸形。
月子酒酒精度数
月子酒其酒精度大概为4-6度，客家酿酒一般在10度左右；家庭作坊自制的“月子酒”，酒精度数更难以掌握。有人认为，月子酒一般都是煮沸之后喝的，酒精已经挥发掉了，没什么大问题。但事实上，持续沸腾 2.6 小时，将有 5% 酒精残余。持续沸腾 3 小时以上，也并不代表菜中就不含酒精了。
非要喝月子酒注意
如果在偶尔的特殊情况下，哺乳期妈妈无法避免少量饮酒，那么应确保在哺乳之后再食用或饮用，或者在摄入酒精后 3～4 个小时内避免哺乳。如果经常被迫喝月子酒，特别是那种天天喝的，宝妈要直接拒绝！