艾灸熏肚脐是中医的一种疗法,即在肚脐上隔药灸,具有健脾和胃,生清降浊,通调三焦,利水消肿,调理冲任,温补下元,通经活络,行气止痛,敛汗固表,涩精补虚,防病驻颜,养生延年等等作用。艾灸熏肚脐比较适合有四肢寒冷,女性经常痛经,身体虚脱乏力,拉肚子等症状的人使用,接下来就和小编一起来看看吧。
艾灸熏肚脐的作用有哪些
1、健脾和胃,生清降浊
艾灸肚脐可增强脾胃机能,使升阳得升,浊阴下降,以健脾止泻,和胃降逆。用于胃痛、反胃、痞满、呕吐、泄泻等。
2、通调三焦,利水消肿
艾灸肚脐能激发三焦的气化功能,使气机畅通、经络隧道疏通,能促进代谢,缩减脂肪。用治小便不利、腹水、水肿、肥胖等。
3、调理冲任,温补下元
冲为血海,任主胞胎,冲任督带与生殖及妇人的经带、胎、产息息相关,故艾灸肚脐可以调理冲任,理气养血,固经安胎。临床用于妇女月经不调、痛经、带下、崩漏、不孕及黄褐斑、面色萎暗等证。
4、通经活络,行气止痛
脐通百脉,温热药贴脐后,能够通经活络,理气和血,达到“通则不痛”。适用于肠麻痹、痹症,手足麻木及诸酸痛证。
5、敛汗固表,涩精补虚
艾灸肚脐能收敛人体的精、气、神、津,调节脏腑阴阳平衡,调整体质,使气血调畅,营卫通利,帮助入睡。临床常用于治疗自汗、盗汗、带下、久泄、梦遗、滑精、惊悸、失眠等。
6、防病驻颜,养生延年
脐为先天之命蒂,后天之气舍,是强壮保健的要穴。脐疗可增强人体抗病能力,有活化细胞、润肤驻颜、紧致肌肤的作用。具有补脾肾,益精气,抗老驻颜之功。用于虚劳诸疾,神经衰弱和预防保健,回春延年。
什么情况下可以用艾灸熏肚脐
当你出现四肢寒冷,畏寒,女性经常痛经,由于经常加班,导致身体虚脱乏力,不小心吃坏肚子,或因着凉导致拉肚子等症状时,都可以用艾灸熏肚脐。熏肚脐没有特定哪个具体的时间是最好的,但是注意太饱太饿都不能灸。一般在就肚脐在饭前饭后、早晚皆可,饭前只要不是太饿就行,饭后半小时至一小时就可以灸。
艾灸熏肚脐的方法
1、艾炷直接灸
将燃烧的艾炷直接悬在脐中上方1厘米左右施灸,以觉得有温热感为度。每次灸15~30分钟,每日1次,连灸10次为1疗程。全年可不定时灸3~5个疗程,秋冬季施灸效果更佳。因体质素虚而出现的胃肠功能紊乱、神经衰弱等疾病用此法防治效果较好。
2、神阙隔姜灸
把姜片上穿刺数孔,覆盖于脐上,点燃艾炷在姜片中啄灸,以感温热且舒适为度。每次灸15~20分钟,隔日1次,每月灸10次,冬至开始灸最好。此法对寒邪引起的消化不良、腹痛诸症有预防作用。
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