正常的血氧饱和度应在95-100%之间，读数低于90%就被视为异常，这种情况也被叫做缺氧，低于80%就是严重缺氧。血氧饱和度低影响着人们的健康，造成呼吸短促，剥夺细胞的能量来源，疲劳，没精打采和肌肉虚弱是能量不足的代表症状，还会使脑细胞死亡。而血氧饱和度低的原因可能是吸入气氧分压过低，气流阻塞，换气功能障碍等等，那么血氧饱和度低怎么办呢？
什么是血氧饱和度
血氧饱和度（Blood Oxygen Saturation）涉及一个人的红血细胞负载或包含氧气数量的百分比。氧气是由红血细胞输送到大脑和心脏等身体器官的。如果血氧水平过低，就没有足够的氧气被送到器官。人体功能在没有足够血氧的情况下就难以适当工作。
有一些方法能帮助测量人体的血氧饱和度，血氧仪就是测量血氧水平最容易并且侵入性最少的方法。大多数这种仪器使用一个带测量氧饱和度感应器的手指探针。在探针放在手指上时，血氧仪会给出氧气水平的数字读数。
另一种方法是通过动脉血气测量血氧饱和度。首先从臂部，股骨或桡骨动脉采集血样，然后将血液通过一个血气设备分析血液并打印出包括血氧饱和度在内的结果。
血氧饱和度通常是常规检查的一部分。在家里补充氧气的人也需要频繁监测血氧水平，这能帮助患者确定需要的氧气量。有些重病患者还需要持续戴着脉搏氧饱和度仪检测氧饱和度。
血氧饱和度并不总是保持一样，正常波动是存在的。但氧饱和度突然下降往往意味着呼吸不足并难以保持体内氧气充足。正常的血氧饱和度应在95-100%之间，读数低于90%就被视为异常。这种情况也被叫做缺氧。低于80%就是严重缺氧。
肺气肿，肺炎，肺水肿和休克等疾病都会导致氧气水平下降。睡眠呼吸暂停的人还有可能在睡觉期间发展成血氧饱和度过低。此外，在高海拔呼吸也会造成血氧水平减低。
在氧气水平过低时补充氧气通常是纠正问题的方法。有时只是在需要时提高血氧饱和度，但有时可能需要永久性供给氧气。
血氧饱和度低的原因有哪些
1、吸入气氧分压过低。当吸入气氧含量不足时可引起血氧饱和度下降，应结合病史，询问患者是否曾去过海拔3000 m以上高原，及高空飞行，潜水后上升，及通风不良的矿井等。
2、有气流阻塞。要考虑到是否有哮喘及COPD、舌根后坠、呼吸道分泌物异物阻塞等疾病引起的阻塞性通气不足。
3、有换气功能障碍。要想到患者是否有重症肺炎、重症肺结核、弥漫性肺间质纤维化、肺水肿、肺栓塞等影响到换气功能的疾病。
4、血液中输送氧的Hb的质与量问题。异常物质的出现，如CO中毒、亚硝酸盐中毒、异常血红蛋白大量增多，不仅严重影响氧在血液中的运输，也严重影响了氧的释放。
5、患者缺乏适当的胶体渗透压和血容量。适当的胶体渗透压和充足的血容量是维持正常氧饱的关键因素之一。
6、患者的心输出量低。维持器官正常的输氧量应有足够的心输出量来支撑。
7、组织器官微循环过大。能否维持适当的氧和也与机体的代谢有关，机体代谢量过大时，静脉血氧含量将显着降低，静脉血经分流的肺循环后将导致更严重的低氧。
8、氧在周围组织中的利用情况不佳。组织细胞只能利用游离状态的氧，与Hb结合的氧只有释放出来才能供组织利用。PH、2,3-DPG等的变化影响着氧从Hb中的解离。
血氧饱和度低的危害
1、呼吸短促
气短是血氧饱和度低的症状之一，它代表这种危险疾病需要马上治疗。呼吸急促还可以由慢性阻塞性肺疾病等多种因素导致，肺气肿和慢性支气管炎是两种阻碍足够氧气到达血流的肺病实例，持续血氧饱和度低会导致身体无法呼吸的永久性损伤。慢性阻塞性肺病主要是由吸烟造成，并且每年都导致许多人死亡。
2、能量不足
氧气给身体和细胞供应能量，血氧饱和度低会剥夺细胞的能量来源。疲劳，没精打采和肌肉虚弱是能量不足的代表症状，细胞缺氧并且对整个供应没有反应。如果你也经历极端疲劳症状，应考虑是否是血氧饱和度低导致的结果。可以通过血检了解这方面信息。
3、心理
大脑功能依赖氧气，脑细胞没有氧气就会死亡，血氧饱和度低会造成思维混乱和短期记忆丧失等心理问题。如果还伴随手指刺痛和慢性咳嗽等其它血氧饱和度低的症状，应马上治疗。
4、高原肺水肿
这种情况发生在高海拔地区旅行时，这里的稀薄空气含氧量低，并且身体会很快变的缺氧。空气干燥和脱水也会成为一个问题，症状包括头痛、水肿、咳嗽和呼吸急促等。这种疾病会影响任何到高海拔地区旅行的人，不加适当治疗有致命风险。
血氧饱和度低怎么办
如果用血氧仪检测出血氧饱和度低的话，应及时采取相对应的措施进行处理：
1、用固定或便携式氧气瓶（罐）增加血氧饱和度。氧气供应公司提供这类产品，并有具体的使用说明书。可以将设备附带的面罩覆盖在鼻子和嘴巴上，然后呼吸需要的时间。
2、经常锻炼。运动能促进血液循环并提高氧气水平。步行，游泳和慢跑是其中一些能提高血氧饱和度的锻炼。如果存在呼吸系统问题，最好在将锻炼纳入日常活动前首先咨询医生。
3、避免二手烟。空气污染不仅破坏呼吸，还会降低氧气水平。肥胖者应尝试减肥。超重的人会因为睡眠时的呼吸障碍而导致血氧饱和度降低。此外，肥胖还会增加睡眠呼吸暂停的风险。
4、听关于放松和呼吸方法的磁带。这些音频材料能教给你适当呼吸，这对提高血氧饱和度很有帮助。
5、每天服用维生素和铁。吃富含花椰菜和菠菜等绿叶蔬菜的健康饮食。已证实贫血会导致血氧不足，因此应通过适当饮食和营养保持强健。
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