五味子自身营养价值高，有敛肺、滋肾、治肺虚喘咳、口干作渴、自汗等功效。而五味子花粉的药用价值也高，能上敛肺气，下滋肾阴，为治疗久咳虚喘之要药。也能敛肺止汗，补肾涩精止遗。食用五味子花粉可以直接以温开水吞服，也可以与蜂蜜混合再用温开水吞服。下面来看看五味子花粉的功效与作用及食用方法。
五味子花粉的功效与作用
1、久咳虚喘。五味子花粉味酸收敛，甘温而润，能上敛肺气，下滋肾阴，为治疗久咳虚喘之要药。治肺虚久咳，可与罂粟壳同用，如五味子丸(《卫生家宝》)；治肺肾两虚喘咳，常与山茱萸、熟地、山药等同用，如都气丸(《医宗己任编》)；五味子花粉长于敛肺止咳，配伍麻黄、细辛、干姜等，可用于寒饮咳喘证，如小青龙汤(《伤寒论》)。
2、自汗，盗汗。五味子花粉五味俱全，以酸为主，善能敛肺止汗。治自汗、盗汗者，可与麻黄根、牡蛎等同用。
3、遗精，滑精。五味子花粉甘温而涩，入肾，能补肾涩精止遗，为治肾虚精关不固遗精、滑精之常用药。治滑精者，可与桑螵蛸、附子、龙骨等同用，如桑螵蛸丸(《世医得效方》)；治梦遗者，常与麦冬、山茱萸、熟地、山药等同用，如麦味地黄丸(《医宗金鉴》)。
五味子花粉食用方法
1、直接食用，和吃西药一样，温开水吞服。
2、入口细细咀嚼，不过用完记得漱口。
3、与蜂蜜混合，再用温开水冲服。
4、也可将蜂花粉磨细成粉末，加上蜂蜜，用温开水一起服用。
食用五味子花粉的注意事项
1、冲食五味子花粉的水温不能超过60摄氏度，否则五味子花粉所含的维他命、活性酵素和氨基酸会被破坏掉，效果也就没有这么好，最佳水温为40摄氏度。
2、食用五味子花粉需要连续不间隔食用，效果才会看到。
3、五味子花粉服用的最佳时间是早上和晚上，空腹最好；如果空腹，偶有觉得胃不舒服，则可改在饭后半小时服用。一般在早、晚空腹时服用最佳，若饭前服用蜂花粉后胃有不舒服的感觉，则可改在饭后半小时内服用。
4、孕妇需要在咨询医生过后方可再服用。
5、对花粉过敏或者是患有哮喘病者不可以服食。
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