女性爱美众所周知，因此，对于皮肤的美白，去角质，去斑等方面的护肤品，女性是一应俱全。例如磨砂膏和浴盐，都是作为清洁身体的保养品，它们都可以用来清洁身体、美容护肤，但在成分、使用方法、功效和使用频率方面有一定的区别。浴盐和磨砂膏并不一定哪种产品效果更好，因为它们有不同的适用范围，如果单纯去角质用磨砂膏，想要多重美容功效的话选浴盐。下面来看详细知识介绍。
沐浴盐和磨砂膏的区别
1、成分不同
磨砂膏是由均匀细微颗粒组成的乳化型洁肤品，分为植物型、化学型、花卉精油型磨砂膏，其中植物型磨砂膏内含杏仁、红豆、木瓜、燕麦等天然植物；化学型磨砂膏内含氧化铝、矽石等人造粒子；花卉精油型磨砂膏内含天然花卉微量元素。
浴盐内含草药、天然陆地盐、天然海盐、矿物质和植物精油等成分，其内还添加了人体所需的钙、铁、镁、硒等多种微量元素。
2、 使用方法不同
在使用磨砂膏前，要先清洁肌肤，保持肌肤的干净湿润，取适量磨砂膏均匀涂抹至身体，配合画圈按摩3-5分钟后，用清水洗净即可。
浴盐通常是用来泡澡使用，在使用前也需将身体清洁干净，使用时往浴池内加入3勺作用的浴盐，然后进入浴池内，用浴盐水按摩身体，如果家里没有浴缸的，可用海绵沾取少量浴盐直接按摩身体，按摩完后用清水清洗，同样也能起到作用。
3、功效不同
磨砂膏的主要作用是去除皮肤深层污垢、老化角质以及死皮，对于粗大的毛孔还有收缩的作用，长期坚持使用还能提亮肤色，令肌肤更加光滑柔软。
浴盐的作用较丰富，用于脸部，能减少T区油脂、青春痘以及黑斑；用于发丝上，能预防头皮屑的产生；用于腋下能够去除腋下异味等，是可以缩小皮肤毛孔、美白、嫩滑、祛斑祛痘的好东西。
4、使用频率不同
磨砂膏分为面部磨砂膏和身体磨砂膏，因清洁力度较强，建议身体磨砂膏是1周使用1次，面部磨砂膏两周或1个月使用1次。
浴盐因为成分较天然，在使用时对肌肤造成的刺激较小，并且盐有着杀菌和抑菌的作用，对皮肤是有好处的，但再好的东西频繁使用都会对皮肤造成刺激，因此建议是1周使用1-2次。
浴盐和磨砂膏怎么选
1、单纯去角质去死皮用磨砂膏
磨砂膏最大的用处就是去死皮，当肌肤感到干燥、脱皮、缺水时，很有可能是因为身体死皮过多，角质层过厚，导致肌肤变得缺水，外来营养无法进去，因此想要单纯的去死皮、去角质，建议选择使用磨砂膏。
2、想要多重美容功效选浴盐
浴盐成分天然，使用时温和无刺激，分为粗盐和细盐，粗盐用来按摩肌肤，还能起到减肥的作用，而细盐能够去除皮肤角质，杀菌消炎，控油祛痘，不仅能够用来洗脸，还能用来洗澡、泡脚，功能较磨砂膏更为丰富。
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