能够迅速增高是很多矮个子朋友的心声，但是由于遗传问题，很多人的身高智能局限于一定的高度。此时，人体虽然不能增高，但是我们依然可以利用物理增高的方式来进行增高。比如使用增高鞋垫和增高鞋。增高鞋由于穿着之后可以增高5cm以上，因此很多人都喜欢。不过增高鞋在带来增高的优势外还可能会影响人体的健康。
增高鞋的优势是什么
1、增高：作为增高鞋，最重要的就是增高功能。增高鞋外表与普通皮鞋、运动鞋相同，内置增高层，可隐形增高人体5-10厘米。
2、重量轻：与普通增高鞋比，增高鞋的重量只是普通增高鞋的1/3。
3、矫正身形：增高鞋根据人体工学设计，行走更舒适，能立即矫正身姿，走路挺拔有型。增高鞋能矫正身材，改善驼背、弯腰的习惯，使人直腰挺胸、潇洒自信；特别适合平脚板的人穿着。
4、设计科学：增高鞋和普通高跟鞋比，增高鞋，上下吸震，左右平衡，超轻鞋体，所以增高了7公分也能如履平地！
5、功能多样：一双增高鞋，相当于一双时尚波鞋、一双真皮皮鞋、一双运动气垫鞋、一双7公分的高跟鞋！
6、价格合理：只要一双普通皮鞋的价格，就能拥有神奇的增高鞋。
7、款式齐全：内增高鞋外形美观新颖，有正版、休闲、旅游男女鞋系列，有单、棉、凉鞋数百个款式；增高高度成系列，有普高鞋（4-6cm）、中高鞋（6-7.5cm）、特高鞋（7.5-10cm）。
8、轻盈透气：内增高层轻且有弹性，能起到助力减震作用，对人体大脑和其它器官有保护作用，部分鞋内有空气循环系统，能起到鞋内换气功能，可以防湿、排汗、除臭。
穿增高鞋的危害有哪些
1、青少年长期穿增高鞋会严重地影响脚掌骨的发育，使脚掌骨发育不良。
2、长期穿增高鞋还会造成一系列的脚部骨骼疾病，严重时会导致残疾。
3、女性穿上增高鞋后总是脚掌先着地，这就使骨盆承受更多的压力。而骨盆承受的压力越大，附近的肌肉，如尿道外括约肌就会退化地越快，造成尿道控制排尿的功能减弱，引起尿失禁。
4、长期穿增高鞋容易导致对自己身高的极度不自信，造成对增高鞋的依赖心理，一旦不穿增高鞋就会感到不自然甚至自卑。适当的场合穿增高鞋会给人带来一定的自信，但是不要长期穿着以免对自身健康造成危害。
5、穿增高鞋可能会挤压双脚，造成脚掌变形，影响足部健康。