营养油是焗油膏的一种，可以给头发补充营养。拥有一头健康的好头发，不但要在日常生活中给予护理，还可以定期使用营养油给头发补充营养。营养油一般每周使用1-2次即可，进行精细护理时，应先将头发洗干净，然后在用营养油护理。需要注意的时，不同发质的人群应使用不同效果的营养油护理，接下来就和小编一起来看看吧。
营养油如何正确使用
1、营养油简单护发
护发时，在平常使用的洗发水（或护发素）中，滴入1滴营养油，混合均匀后洗发，或者营养油与洗发水的比例为1:10。还可以在刚洗完头发后，头发还湿润的时候，用基础油将单方营养油稀释后轻轻涂抹在发丝上，代替护发素环节，比护发素有更好的滋养效果。
2、营养油精细护发
营养油精细护发相对于营养油简单护发来说麻烦一点，但它可以使头发头发得到更深层次的滋养，作用会更加明显。用营养油精细护发时，先用洗发水将头发清洗干净，清洗完的头发更加容易吸收营养油的营养成分，然后用调配好的营养油涂抹在头发头皮上，按摩20分钟，裹上保鲜膜，让头发充分吸收营养油的成分，最后冲洗干净。
3、营养油的使用频率
一般每周使用1-2次即可，无需每天使用。使用营养油护发时，比较重要的环节是涂抹上营养油后对头发和头皮进行按摩，以达到最佳的护发效果。
营养油使用小技巧
给头发做营养油，一定要在头发半干不干的时候做，这时才有效果。营养油要给头发分层做，我们在理发店的时候，理发师会用夹子夹住一部分头发，然后一小撮一小撮头发细细的抹焗油膏，自己给自己做时也是一样，要抹的均匀，几乎是每根头发最好都要看到效果，拉扯拉扯，按摩按摩，等满头的头发都抹上营养油之后，继续搓揉搓揉，时间长点没有关系，然后在头上保持一会，理发店之所以要加热是为了节约时间，但是自己对自己，再怎么细致都不过分，可以多保持一点时间，最后冲洗掉。
不同发质用哪种营养油比较好
营养油可以使头发变得乌黑光泽，有韧性，还可以使干燥的头发变得柔软。效果是不错的，但是要坚持定期做效果才会长久。不同人群给头发做营养，应根据每个人的发质，选择不同的营养油。下面简单介绍一下如何选择：
1、中性发质
中性发质的头发最适合的护理营养油是迷迭香营养油和檀香营养油。这两种营养油都是护发的首选。檀香营养油的味道和头发是最容易相配的，味道十分的清香。
2、油性发质
油性发质最适合的营养油就是杜松营养油、茶树营养油以及薄荷营养油。薄荷营养油对于平衡油脂分泌有着非常好的作用，杜松营养油则有一股特别的香味，茶树营养油去头皮屑的效果是最好的。
3、干性发质
百里香营养油和乳香营养油是最适合干性的发质的，它能够促进头皮油脂的分泌，让头发焕发亮泽变得更加柔顺。
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