水是生命之源,与成人相比,婴幼儿对水更加敏感,尤其是0-6个月的婴儿。那么刚出生婴儿能喝水吗?什么时候能喝水?一般来讲,6个月以内的宝宝如果纯母乳喂养,不需要额外再喂水。婴儿饮什么水好?一天喝多少水合适呢?还真不是一两句话能说的清,关于宝宝喝水其实大有讲究,这样给宝宝喝水才健康。

婴儿喂水的正确方式 婴儿从什么时候开始喝水

0—6月龄婴儿纯母乳喂养

母乳是婴儿最理想的食物,纯母乳喂养能满足婴儿6月龄内所需的全部液体、能量和营养素。任何配方奶粉都不能与母乳相媲美。0—6月的婴儿应该坚持纯母乳喂养。

一般来说,纯母乳喂养的6月龄内的婴儿无需额外饮水。但是由于我国约有70%的母亲没法做到纯母乳喂养,因此,冲泡奶粉的水就变得格外重要。

6个月后,婴幼儿除了母乳之外,也开始直接饮水,此时,水对婴幼儿健康的影响更为直接。

特殊宝宝适量补充水

人工喂养,在实际操作中会发现,配方奶宝宝容易“上火”,可以在两顿配方奶之间喂一些水,可以保证宝宝的新陈代谢。但是特殊情况除外,宝宝有便秘、发烧、黄疸等现象是需要额外补充水分的。6个月以后,给宝宝喝水可以在喂奶或者辅食间喂水。

婴幼儿一天喝多少水

6个月的宝宝,体重约 为7.3kg,每日总水量约为750~850ml;9个月的宝宝,体重约为8.6kg,每日总水量约为950~1100ml;1岁的宝宝,体重约为9.5kg,每日总水量约为1150~1300ml;2岁的宝宝,体重约为11.8kg,每日总水量约为1350~1500ml。注意要减去当天的奶量和三餐中的大概含水量,就可以大致得出宝宝每天额外需要饮用的凉白开的量了。

婴儿喝什么水?

我们不建议长期使用矿物质含量几乎为零的纯净水,但这并不代表婴幼儿需要大量摄入矿物质含量较高的饮用水。

婴幼儿肾脏发育尚未成熟,如果水中矿物质含量过高,高矿物盐的摄入会加重婴幼儿脏器的负担。尤其是钠离子含量过高,会增加婴儿的肾脏和代谢系统负担。因为婴幼儿肾脏还未发育完全,过高的矿物质会产生健康风险,对婴幼儿生长不利。

最经济最实用的莫过于白开水了。

目前我国尚无专门针对婴幼儿的饮用水标准。自2012年7月1日起,我国强制执行《GB 5749-2006生活饮用水卫生标准》,与国际接轨,检测指标达到106项,符合该标准的水质可以满足成年人的日常需求。但与世界卫生组织的《饮用水水质准则》相同,《GB5749-2006生活饮用水卫生标准》中的限定值并没有针对婴幼儿单独设定,也没有专门考虑饮用水矿物元素含量对婴幼儿健康的影响。标准中矿物质含量的指标范围比较广,对一些重要的矿物质含量指标并没有明确要求。

宝宝喝水的注意事项

1、不宜过早喝水

新生儿喝水首先要注意的一点就是不宜过早给新生儿喝水,有数据显示新生儿在6个月前都不需要添加水的,因为母乳中就含有大量的水分,当然新生儿喝水的时间还需要根据新生儿的实际身体情况而定,但是家长们还是要注意不宜过早给新生儿喂水。

2、注意时间

新生儿喝水还要多注意喂水的时间,新生儿喝水的最佳时间是在两餐之间,家长们要注意不要在饭前半小时内给新生儿喂水,以免影响新生儿肠胃的消化和吸收。

3、最好喝白开水

新生儿喝水还要注意尽量就给宝宝喝白开水,因为新生儿身体各项器官都还并未发育完善,所以也没有必要给宝宝添加其他的水分,新生儿喝水最好选择白开水,切记不宜过早喝糖水和果汁。

4、注意水温

新生儿喝水还要注意的一点就是水温的控制,新生儿最好是喝煮沸后冷却到20-25摄氏度的白开水,这个温度的白开水是最具有生物活性的。

5、不要用饮料、甜果汁来代替白开水来给宝宝解渴

首先,那些标榜天然果汁饮料,其中的蛋白质和脂肪及其有限,在加工过程中维生素也常常会遭到破坏,而且饮料里面含有大量的糖分,喝下后不像白开水那样很快就能够离开胃部,而是会较长时间地停留,对胃部产生不良刺激。其次,这些饮品大多含有香精、色素、防腐剂,这些添加剂对宝宝健康是非常有害的。此外,过早饮用甜水,容易造成宝宝对无味的奶水有所排斥,不利于之后的母乳喂养。