坐姿站姿不当、或者腰部长时间劳损容易引起棘间韧带炎。棘间韧带炎是长期慢性腰痛的常见原因，劳累或者受凉后腰痛加重，弯腰时腰痛加重，休息后症状可以缓解。棘间韧带炎怎么办？棘间韧带炎怎么治疗？棘间韧带炎的治疗和预防要同时进行，患者需要多卧床休息，还可以打局部封闭、进行理疗和针灸等，下面一起来看看详细介绍。
棘间韧带是什么
连接于相邻棘突间的薄层纤维，附着于棘突根部到棘突尖。向前与黄韧带，向后与棘上韧带相移行。棘间韧带保证脊柱前屈和后伸时椎骨间的稳定，20岁以后即开始有不同程度的退变。
什么是棘间韧带炎
棘间韧带炎是脊柱的各棘突之间的韧带由于慢性劳损造成的炎性反应，在弯腰劳累或者受凉后腰痛加重。
棘间韧带炎是什么症状
棘间韧带炎与扭伤或活动不当有关，可以出现局部压疼和弯腰时疼痛。棘间韧带炎是长期慢性腰痛的常见原因，劳累或者受凉后腰痛加重，弯腰时腰痛加重，休息后症状可以缓解。
棘间韧带炎怎么治疗和预防
棘间韧带炎的治疗与预防要同时进行，只有防治结合才能彻底地治愈棘间韧带炎。
1、在急性期应卧床休息，减少弯腰活动，以保证损伤组织的正常修复。
2、对病变的棘间韧带可用2%利多卡因2毫升加强的松龙1毫升局部封闭，效果明显。
3、患者除口服消炎镇痛药及舒经活血药物外还可以理疗、针灸。
4、棘间韧带炎患者在治疗的同时一定要注意预防，不能长时间地坐位工作和弯腰工作，每间隔一定时间，一般认为40~50分钟，就要活动腰椎，作几次背伸运动，然后慢速地旋转腰部。
5、积极锻炼腰背肌功能，强大的腰肌可使棘间韧带的牵应力减少，有利于棘间韧带炎的康复和预防。
注意一定要到专业的颈腰椎病医院，由专业医生根据您的具体情况制定有针对性的治疗方案，以达到理想的治疗效果。