足球鞋的鞋面需要经常触球，而且足球鞋要有紧致的包裹感才有助于运动表现，所以绑鞋带的方式方法很重要。如果踢球过程中鞋带经常散开，会让人很难专注于比赛，因此要注意正确的足球鞋系带系法，一般不同长度的足球鞋鞋带有不同的系法，不管哪种系法，都要注意鞋带头还是鞋带圈部分长度应该相等，并且最后一步一定要用力拉紧。下面一起来了解一下足球鞋怎么系鞋带以及足球鞋系鞋带有什么要注意的吧。
足球鞋怎么系鞋带
足球鞋的鞋带系不好，在场上频繁松会很影响踢球，因此上场之前就要将鞋带系好。足球鞋的鞋带有不同长度之分，系的方法也有所不同，下面是三种足球鞋鞋带的系法：
1、较短长度鞋带
（1）将鞋带完全拉紧。
（2）打一个普通的交叉结。
（3）两头分别至少留出一厘米的长度。
（4）系一个普通的蝴蝶结。
（5）最后用两个蝴蝶头在系一个交叉结。
2、中等长度鞋带
（1）先打一个普通的交叉结。
（2）把两头鞋带对折交叉系一个普通的蝴蝶结。
（3）最后再将对折的蝴蝶结再一次使用交叉结的系法进行环绕。
3、较长长度鞋带
（1）将鞋带完全拉紧，系一个普通的交叉结。
（2）将鞋带交叉从鞋底经过，在鞋底再系一个交叉结。
（3）再在鞋上方外侧面系一个普通的交叉结。
（4）将一条鞋带对折用手抓住，再让另一条鞋带从其上方搭过来。
（5）用中部从之前抓好的眼中从前向后穿过，最后拉紧。
足球鞋系鞋带有什么要注意的
足球鞋系鞋带的方法有很多，原则上足球鞋没有特定的绑鞋带方法，而且实际上每一种绑鞋带的方法只要你用力拉紧系牢，都不易松脱。
特别要注意的是，无论是鞋带头还是鞋带圈部分，长度都应该相等，这样跑动过程中鞋带晃动的幅度就不会过大，不易蹦脱；另外，不管哪种系鞋带的方法，最后一步一定要用力拉紧，这点往往是很多朋友忽略的。