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喝粥是件很平常的事,尤其北方特别盛行。虽说粥是很简单的食物,却为历代医家和养生家所推崇。中医养生粥制作简单,用大米作为养生的材料,几乎所用的食物都可以与它搭配。
【中药养生粥】养生应该吃哪些粥 中药养生补血补气粥推荐