炖鸡汤的小窍门 好喝又营养的鸡汤
(1)炖鸡汤时,倒入的水要没过鸡肉三四指,太多太少都不好。熬鸡汤的中途不要加水,否则会影响鸡汤的鲜美。
(2)炖鸡汤的锅最好要用砂锅,砂锅能够聚拢鲜味,增添鲜美。
(3)熬鸡汤时不要放佐料,盐不能提前下过,可以等起锅后喝时再放佐料调味。
(4)熬鸡汤要用冷水,而且要用小火慢炖,一直保持小火微微沸腾的状态。
(6)可以加些冬瓜、蘑菇之类吸油的食物一起熬,能起到降低胆固醇吸收的作用。
熬鸡汤的时候在选料上一定要选择新鲜的鸡,老母鸡味道更鲜美;另外炖煮的时候要注意把握时间和火候,时间不可太短也不可多长。