抚州适合跑步的地方

汝水森林公园是位于抚州市城区东南部，且总占地面积为1060亩的森林公园，其森林覆盖率达82%以上，由湿地与水面、珍稀树木园、健身游乐园、林业博物馆等4大功能区组成，园内植被丰富，景色优美，还分布着不少人文景观，是一处集城市生态保护、珍稀树木观赏、全民健身游乐为一体的多功能综合性森林湿地公园。

抚州人民公园位于江西省抚州市城区西南侧，该公园位置优越，交通便利，湖域面积为170余亩，公园内设有健身步道、儿童游乐区、草坪、洒水池、湖心岛、香樟园等景点。公园环境宜人，景色优美，是市民休闲娱乐、健身锻炼、散步游览的好去处。

南阜公园位于江西省抚州市南城区南阜路，占地面积约60公顷。该公园是以南昌瑶湖公园的规划为蓝本，经过改造和扩建而成。公园内建有众多景点，如月湖、梅园、荷花池、中山亭、手工艺品展览馆等，其中以月湖最为著名。月湖全长近1公里，湖水清澈，绿树环绕，有多条曲折的岸线和两个小岛，是公园内最具特色的景点之一。南阜公园也是抚州市民休闲娱乐的好去处，每到周末和节假日，游客络绎不绝，成为抚州市绿色休闲娱乐的标志性地标。

曾巩文化园是位于南丰县境内，且以古园林风格建筑为主的文化园，其总占地面积为746亩，由曾氏大宗祠、曾氏名人雕塑园、秋雨名家、荣亲园、民俗文化村等景观组成，是一处集纪念先贤、参观博览、祭祖寻根、旅游休闲和爱国爱乡教育为一体的国家4A级旅游景区。

梦湖公园是2007年由抚州市委建造开挖的人工湖泊，其位于抚州市市区，总占地面积为3100多亩，湖面面积2006亩，湖身长3000米，不仅是集防洪排涝、休闲娱乐、旅游商业、景观绿化为一体的大型综合性水利工程，也是全省面积最大的城区“人工湖”。现已凭借优美的自然风光以及丰富的旅游资源，被评为国家AAAA级旅游景区。

抚州凤岗河湿地公园是位于抚州市临川区境内，且总占地面积为734.17公顷，其中湿地面积596.49公顷的公园，其主要由保育区、恢复重建区、宣教展示区、合理利用区和管理服务区五个功能区组成，其中环境优美 ，景色宜人，资源丰富，还分布着黄河水车、麻姑献寿雕塑、活动广场、游步道等主要景观，是市民休闲娱乐的好去处。

抚州临川市民公园是一个占地面积约100亩，集休闲、娱乐、健身、文化活动等多功能于一体的公园。公园内有湖泊、绿地、健身区、儿童游乐区、文化广场、篮球场、羽毛球场等设施，配备了现代化的游园设施和安全设备，是市民休闲娱乐的好去处。公园内有许多美丽的景观，如人工湖、喷泉、假山、花坛等，还有许多精心设计的园林景观，让人们在赏景的同时可以放松身心，享受大自然的美景。除了休闲娱乐外，公园还举办各种文化活动，如音乐会、舞蹈比赛、书画展览等，让市民在欣赏美景的同时还可以领略到不同的文化氛围。

王安石文化公园位于江西省抚州市临川区，是为了纪念北宋著名政治家、思想家、文学家、改革家王安石而建立的一个公园。公园占地面积约14.2公顷，以王安石的生平、思想和文化为主题，包括王安石铜像、王安石题词雕塑、王安石纪念馆等设施。公园以王安石纪念馆为中心，由 “王安石文化展馆”、“王安石生平展馆”、“王安石改革展馆”三大展馆组成。展馆中展示了王安石的生平、思想、文化和改革成就以及其对中国历史文化的重大影响，并配以丰富的图片、文字、音频、视频等多种展示手段。公园不仅是一座具有历史意义的文化纪念公园，更是一处美丽的旅游胜地，吸引了众多游客前来参观。

蜜桔湖景区是位于南丰县市山镇包坊村境内的旅游景区，这里位置优越，交通便利，景区内最著名的景点是蜜桔山，海拔高度约为800米，山峰险峻，凭栏远望，可俯瞰整个南丰县城。山上有云海、日出、日落、悬崖、飞瀑等自然景观，还有古驿道、宋代石桥等文化遗产。此外，蜜桔湖、天池、日月泉等水系景观也非常美丽迷人，游客可以在此尽情嬉水、垂钓等，是一处集休闲、度假、观光、娱乐为一体的综合旅游景区。

琴台河是江西省抚州市南丰县的一条河流，发源于南丰县南部的琴台山，全长约17公里。河流在流经南丰城区时，穿过了南丰县城的中心区域，沿岸的风景秀丽，是南丰县城区的一道美丽风景线。河流两岸种植着大量的杨树，形成了一条绿色长廊，而河中的水清澈见底，河床上的卵石清晰可见，吸引了众多游客前来观光、垂钓和玩水。同时，琴台河也是南丰县水利灌溉的重要河流之一，对当地农业经济起到了重要的支撑作用。