南昌适合跑步的地方

艾溪湖湿地公园是位于南昌市高新开发区艾溪湖东岸的开放式湿地公园，整个公园总占地面积为2500余亩，该公园风景优美，空气清新，不仅生活着大雁、天鹅等动物，同时还种有南酸枣树、苦练树、腊梅、紫荆等在内的120多个树木品种，现也成为当地市民平时休闲娱乐的好去处。

人民公园位于上海黄浦区南京西路，占地面积约有9.82万平方米。园内有各种树木种类约200多种，曲桥将园里的水景分成了荷花池跟碧翠湖。除开景色，园里还有张思德雕像，五卅纪念碑等红色景点。各种艺术馆，迷你的游乐园，大饭店，电影院等在园内也是可以看到的。

象湖湿地公园是一个位于南昌市，且主要以养殖水面为主，总占地面积为1.89平方公里的公园，该公园地理位置优越，交通便利，而且风景优美，景观众多，现已成为一个集休闲旅游，观光娱乐以及健身等为一体的综合性公园。

青山湖风景区位于江西省南昌市青山湖区，北依赣江，是南昌市最大的内湖。湖四周环抱山丘，山色青青，因此得名。青山湖原为赣江的一个河汊，后成为独立的内湖。湖面南北长近5公里，东西宽1.5公里，水域面积300公顷，陆地面积近65公顷。这里承担着南昌城区52平方公里雨水污水的调蓄。青山湖风景区集会展、娱乐、休闲、旅游为一体，已成为南昌市著名的风景游览区。

南昌大桥连接着西湖区跟红谷滩区，是一条大型的公路桥梁，其长度有8.98千米，设计的是双向的六车道。该桥的设计安排十分的合理，建造完成大约花费了6.18亿元人民币。这座桥使得南昌市的交通问题有着一定程度上的改善。另外其夜间的灯光秀也吸引着不少的游客打卡。

位于南昌市西湖区的抚河公园是一个开放式公园,占地面积28万平方米，南北全长约4.6公里，这里风景秀丽，风景优美，也是当地市民常去娱乐健身的场所。是一个适合观光游玩放松身心的好去处。

南昌体育公园占地面积为9.62万平方米，是一个以“森林与健康”为主题的新概念都市森林公园，也是南昌市中心城区规模比较大的特色公园。公园由生态林区、滨水景观区、文化娱乐区、全民健身运动区和体育运动区等五个功能区组成，绿化面积6.4万平米，硬化面积2.1万平米。也是南昌第一个集体育、休闲、游览、娱乐为一体的综合性体育公园。

江西乌沙河健康步道是一条位于江西省乌沙河景区内的长约5公里的步道，也是一条结合了健身和自然风景的步道。步道位于乌沙河畔，沿途风景秀美，绿树成荫，空气清新，是市民休闲健身的好去处。步道路面铺设有沥青，平整宽敞，且设置了多处健身器材，供市民进行锻炼和休闲。同时，步道上还设置了多个景点，如乌沙河游览区、山楼寺、乌沙山、青河岩、乌沙古镇等，供游客观赏和游玩。

赣东大堤是一条全长137.14多公里的大堤，保护着江西省会南昌市及新干、樟树、丰城、南昌县等四方地区。大堤通过近十年的除险加固建设，于2008年4月按照动工。赣东大堤风光带景观工程是南昌市百大重点工程之一，赣江东岸(生米大桥—滕王阁段)沿江将建设水文化园，其中主要包括艺术创艺园、城市风景阳台、赣江文化园、金沙浴场、湿地休闲园，由香港贝尔高林杭州分公司中标进行设计。项目预计总投资4.46亿元。分两期如何实施，先期准备可以实行范围为赣东大堤生米大桥段。总项目建成后，沿江风光带将成为展示赣江奇异文化内涵的景区，也是一个集旅游、休闲的亮点区。

位处南昌市西北部，西山山脉中段的梅岭国家风景名胜区，距南昌市中心约15公里，规划面积143.58平方公里。后于1993年梅岭被国家林业部列为国家森林公园；2004年，梅岭-滕王阁被国务院批准后按照有关规定第五批国家风景名胜区。著名景点有狮子峰、洪崖丹井、磨盘山、竹海明珠风景区、江西明清古民居博览园等。