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穷母岗日藏语意思为有学问的仙女，在西藏自治区的尼木县尼木县境内，紧邻新藏公路，交通便利。 穷母岗日峰，海拔7048米，位于念青唐古拉山脉，是念青唐古拉山脉南端最后一座高峰，山体雄伟，气势恢弘，冰川发育良好。该山基本属于半干旱大陆性气候，5～9月份集中了年降水量的80%到90%，特别是8月份是降水量最大的月份，天气也很复杂，一天中往往出现阵雨、冰雹闪电、雷暴等种种天气现象。

莽措位于芒康中部莽岭乡境内，距县城90公里，国道214线往北60公里处，海拔4313米，湖水面积20多平方公里。莽措是金沙江二级支流措龙门曲源头的一个高原湖泊，是横断山脉中最大的高原湖泊。