十大富含dha的食物

鄂州莲花山位于湖北省鄂州市，是国家4A级景区，总面积约3万平方米，景区里有山有水，风景优美，因为有九座山峰拔地而起，从上往下看就像一朵莲花一样，因此得名莲花山，有许多文人墨客留下关于莲花山的诗篇，据说周瑜还曾经在这里练过兵。

清明上河图，中国十大传世名画之一。为北宋风俗画，北宋画家张择端仅见的存世精品，属国宝级文物，现藏于北京故宫博物院。《清明上河图》描绘了北宋时期都城东京（今河南开封）的状况，主要是汴京以及汴河两岸的自然风光和繁荣景象。这幅画不仅仅是一件伟大的现实主义绘画艺术珍品，同时也为我们提供了北宋大都市的商业、手工业、民俗、建筑、交通工具等详实形象的第一手资料，具有重要历史文献价值。

罗马里奥出生于1966年，是来自前巴西队的职业足球运动员，在其职业生涯中，担任前锋的位置，也曾先后取得1994年国际足联世界足球先生和1994年美国世界杯冠军的荣誉奖项，于1998年意外受伤，正式退出国家队，现在巴西担任参议院代议长。

花生的果实为荚果，果壳的颜色多为黄白色，也有黄褐色、褐色或黄色的，这与花生的品种及土质有关。花生果壳内的种子通称为花生米或花生仁，由种皮、子叶和胚三部分组成。种皮的颜色为淡褐色或浅红色。种皮内为两片。是生产食用植物油的原料，花生果仁中提取油脂呈透明、淡黄色，味芳香，种子含脂肪油40-50%，含氮物质20-30%，淀粉8-21%，纤维素2-5%，水分5-8%，灰分2-4%，维生素等。花生米可以加工成副食品。花生含有丰富的营养物质，可加工食物，味道较好，在中国广泛种植。

张家口是一个位于河北西北部，且占地面积为16357平方米的冀西北地区的中心城市，同时也是连接京津、沟通晋蒙的交通枢纽。发展至，该地风景优美，文化底蕴丰厚，不仅先后孕育了草原文化、农耕文化、长城文化等大量历史文化，同时还具有黄帝城、大境门、万里长城，历来就凭借其独特的自然风光，从而吸引了大量的游客前来旅游。

这个位于安徽省西南部，内部分布有大别山、黄山等多处山脉，总占地面积达13589.99平方公里的地级市，下辖3区5县，有超400万的人常住在这个城市中，并且因发源出换个黄梅戏、徽班的城市还被冠以了戏剧之乡的美称，在2021年完成的2656.88亿元的地区生产总值，还成为了全国文明城市、国家级历史文化名城。

这位曾效力于意大利足球俱乐部的迪诺·佐夫，出生于1942年，且在场上司职门将，历来也为国家出场了115场比赛，同时还保持了至今无人打破的1145分钟不失球的纪录，也曾荣获欧洲杯冠军，FIFA世界杯冠军以及1982年西班牙世界杯冠军的荣誉。

齐达内一般指齐内丁·齐达内，出生于1972年，是法国的前职业男子足球运动员、教练员，在其职业生涯中，凭借球性极佳、视野开阔、传射精妙的特点，多次效力于波尔多、尤文图斯、皇家马德里等球队，也曾荣获世界杯冠军和欧洲杯冠军，现也是足球大满贯的球员之一。

这处主要由高山、盆地、河流、湖泊等地貌组成的巴音郭勒蒙古自治州，地处于新疆东南部，发展至今，也是一座具有上千年历史的自治州，成为了一个旅游资源十分丰富的城市，在其中不仅拥有草原，隔壁以及打大漠等自然景观，同时也具有铁门关、楼兰古城遗址、锡克沁千佛洞等人文景观和历史遗迹，也曾被评为中国特色魅力城市。

《黑楼孤魂》是由梁明、穆德远执导，陈希光、潘婕等主演的恐怖电影。影片讲述了录音师霍峰和女演员于红在一座旧楼里录制特效时，被奇怪的声音带到了阴森恐怖的地下室，从而发现了“文革”时的一起谋杀案，并追查真相的故事。该片于1989年在中国大陆上映。

这座主要以盛产和田玉从而闻名的和田地处于新疆南隅部位，该地风景优美，不仅拥有大量的自然景观，同时还具有较为丰富的光能资源和矿产资源，历来就素有玉石之乡、丝绸之乡等美誉，同时在当地还拥有尼雅遗址、阿克斯皮力古城等著名的旅游景点，同时也是一个文化底蕴十分丰厚的城市。

胡桃是胡桃科、胡桃属植物，俗称核桃。分布于中亚、西亚、南亚、欧洲和中国；在中国分布于于中国华北、西北、西南、华中、华南和华东。生于海拔400-1800米之山坡及丘陵地带，中国平原及丘陵地区常见栽培。胡桃具有较高的营养价值，其根、茎、叶、果实都各有用途，可以说“全身是宝”。是中国经济树种中分布最广的树种之一。中国以加工胡桃仁为主，主要产品有核桃仁食品、核桃油、胡桃保健品等，充分体现了胡桃种植、加工的巨大食用价值。种仁含油量高，可生食，亦可榨油食用；木材坚实，是很好的硬木材料。胡桃是十分珍贵的第三纪残遗植物，对研究古代植物区系的变迁和古地理及第三纪、第四纪气候的变化有着重要的科学价值。

富春山居图是元代画家黄公望于1350年创作的纸本水墨画，中国十大传世名画之一，被誉为“画中之兰亭”，属国宝级文物。该画以浙江富春江为背景，画面用墨淡雅，山和水的布置疏密得当，墨色浓淡干湿并用，极富于变化。《富春山居图》对后世特别是浙派画家传统的影响深远。浙江画家在执守浙派传统的基础上，积极调整和更新自己的艺术观、审美观和人生观，在吸收《富春山居图》为代表的绘画艺术营养之中创新传统，发展传统，画出浙派笔墨的时代新貌。

黑芝麻是胡麻科胡麻属植物。芝麻的黑色种子，也叫胡麻，油麻，巨胜，脂麻，分布于安徽、湖北、贵州、云南、广西、四川等地。黑芝麻的黑色来自一种黄酮类物质。黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还含有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用及乌发、美容等功效。黑芝麻可加工做成多种食物，比如芝麻蜜糕，有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用；黑芝麻椹糊，此糊补肝肾、润五脏、祛风湿、清虚火，常服可治病后虚羸、须发早白、虚风眩晕等症等，营养价值高。黑芝麻药食两用，具有“补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥”等功效，被视为滋补圣品。黑芝麻具有保健功效。

大水井位于湖北省恩施市，是国家4A级景区，也是国家重点文物保护单位。整个建筑群规模庞大，建筑设计非常精巧、雕梁画栋，总面积约1.2万平方米。景区主要是李氏宗祠和李氏庄园两大建筑群。李氏宗祠总共有大小房间69间，占地约3.8平方千米。在祠堂正面东侧有口小井，就是有名的大水井。庄园一共有24个天井，整体建筑恢宏、气势磅礴、装修华丽。

潼南油菜花景区位于重庆潼南县崇龛镇，景区内种植了3万多亩的油菜花田，没当花季盛开之时，形成了一副“十里采花，黄金铺地”的壮美画卷，也吸引了诸多游客前来打卡。被誉为中国最美的油菜花海以及重庆春季十大旅游目的地的称号

菲戈是于1972年出生于葡萄牙里斯本的一位前职业足球运动员，其曾在队内担任中场的位置，在职业生涯中，也曾金球奖，世界足球先生以及欧洲冠军联赛冠军的荣誉称号，被称之为是葡萄牙黄金一代的领军人物。

鲶鱼一般指鲇，属温水性鱼类，观其形态特征可见，鲇体前部粗圆，尾部侧扁，头部宽平，体色一般随栖息环境不同而有所变化，一般呈褐灰色，体侧色浅，有不规则的灰黑色斑块；鲇适应性强，捕捉杂鱼、虾等为食，是一种凶猛的肉食性鱼类。

《带着仓库到大明》是连载于起点中文网的一部历史类网络小说，作者是迪巴拉爵士。方醒穿越了，带着两个仓库穿越了，别人穿越是带着王霸之气，方醒却是只想种田。“我只想在这个时代悠闲的活着！”坐拥大别墅，顺便教几个弟子，努力让他们往上爬，好给自己当靠山。

蛋黄即鸡蛋内部发黄的部分。鸡蛋的蛋白质集中在蛋清和蛋膜，其余营养物质集中在蛋黄。蛋黄富含脂溶性维生素,单不饱和脂肪酸，磷，铁等微量元素。蛋黄中含有叶黄素和玉米黄素，而这两种成分均是黄颜色，所以蛋黄呈现的是黄色。蛋黄也是鸡蛋中的一部分营养物质，鸡蛋中主要的矿物质、维生素、磷脂等在蛋黄中。蛋黄的主要成分是17.5%的蛋白质，32.5%的脂肪，还有大约48%的水和2%的矿物质，以及多种维生素等。中国的老百姓将鸡蛋视为补品，经常食用鸡蛋可增强记忆力，还可保护心脏和动脉血管、预防癌症、延缓衰老。可如果不当加工和食用，补品就会变为“废品”，甚至是“毒品”，所以应当认真掌握鸡蛋里的学问，防患于未然。

海带是多年生冷水性的大型食用藻类，其主要分布在北太平洋与大西洋沿海地区。它可以适用于拌、烧、炖、焖等烹饪方法。海带与绿叶蔬菜相比，出含有丰富的维生素C以外，其粗蛋白、糖、钙、铁的含量均高出几倍甚至十几倍。

纪晓岚是乾隆年间清朝的官员，是于1724年的时候出生的。他的生活习性是非常特别的，他从不好饮酒，不食谷物，吃饭时，桌上只摆猪肉十来盘，茶水一壶，日食肉十斤左右，但是其烟瘾特大，他自行设计了一个造型独特的大烟袋，烟管长三尺，烟锅一次能装三四两烟，故人称其“纪大烟袋”。

联想控股股份有限公司是一家于1984年成立于北京的上市公司，发展至今，现已具有30多年的发展历史，同时也凭借雄厚的实力，在中国市场上也占据着有利的地位，致力为国家和社会做出更大的贡献。

坏家伙们是一部韩国的犯罪题材的电视剧，其主演为朴海镇，金相中等人，演员的演技都很在线，且剧情的代入感十足。这部剧讲述的是重案组的警察们对抗恶势力的故事，“特殊犯罪调查科”使用其特有的手段为社会除暴安良。一群人联合起来，大展身手，对穷凶恶极的逃犯们展开了一场别开生面的追捕行动。

海鳗又叫灰海鳗，属鱼类，观其形态特征可见，海鳗体延长，躯干近圆筒状，尾部侧扁，体背及两侧银灰色，腹部乳白色，臀鳍、尾鳍边缘黑色，胸鳍淡褐色；在中国广泛分布在各海区，性凶猛，肉食性动物；海鳗肉味道鲜美，营养丰富，部分部位可入药。

鱼肝油是一种保健品，是从鲟鱼等海鱼类的肝脏中提炼出来的脂肪成分，其中的主要有效成分为维生素A和D。在我国鱼肝油是一种用来治疗夜盲症的药品，对于佝偻病还有小儿手足等疾病有着一定的用处，但是如果过量使用会有维生素中毒等问题。

罗汉寺位于重庆市渝中区，其始建于北宋治平年间，其总占地面积为57280平方米，在寺内现已拥有四大天王像明碑、古佛岩、罗汉堂、弥勒阁等知名建筑，其中收藏者大量包括藏经，文物，书画以及佛像在内的佛教艺术珍品。该景点现也是国家重点佛教寺庙，以及全国重点文物保护单位。

山西省国新能源股份有限公司主营业务为天然气输气管道建设、生产、经营管理及对外专营、天然气储运、配送与销售等。重大资产重组前，公司原主营业务基本停顿，在发行股份购买资产完成后，子公司山西天然气成为公司主要经营资产，公司主营业务由山西天然气经营。

桃姐这部影片主要的便是讲述桃姐在养老院的一些经历，以及桃姐与罗杰在这个过程中的温暖人心的主仆情故事。这部电影无论是口碑还是票房都已经相当的出色，一个用心讲故事的导演，应该得到观众的支持。

海苔生产在沿海地区，是一种营养很丰富的食品，其热量也不高，日常生活中经常可以用到。海苔就是条斑紫菜。海苔都是紫菜，但是紫菜不全是海苔，通常情况下，紫菜是指平常所食用的坛紫菜和条斑紫菜这两种。

《侍魂：胧月传说》手游是由SNK正版授权、乐道互动研发、腾讯游戏独家代理的和风武者动作手游。玩家可以化身为剑士、忍者、游侠、巫女、镰枪，跟随娜可露露、橘右京、霸王丸等武者导师，达到转职条件后可以转职为贺隐、天诛、狂刀、居合、天狩、流镝、巫祝、咒师、寒策、王相等职业，共同对抗邪恶势力。

南山火锅一条街位于重庆南岸区黄金公路，占地约200亩。是一处绿色生态火锅公园，园区内的小桥流水，荷花满池，廊桥锤缕，璀璨灯光。有着各色各样的火锅。夏可赏花，冬可赏灯，宛若世外桃源。

《百骏图》是意大利籍清代宫廷画家郎世宁创作的绘画作品，是中国十大传世名画之一。此图共绘有100匹骏马，姿势各异，或立、或奔、或跪、或卧，可谓曲尽骏马之态。画面的首尾各有牧者数人，控制着整个马群，体现了一种人与自然界其他生物间的和谐关系。这幅画创造了一种“中西合璧”的绘画新风格，具有开拓性的意义，对于中国传统绘画的发展产生了巨大的推动和冲击。

浙江华铁应急设备科技股份有限公司的主要从事设备租赁业务，提供建筑维保设备,建筑支护设备和工程机械设备租赁及配套服务。产品广泛应用于地铁等轨道交通施工的支撑和保护、民用建筑施工、城市改造项目、建筑内外装修维护、城市道路桥梁建设及维护、绿化园林维护、设备安装及检修、物流仓储及影视场景搭建等领域。公司多次被评为高新技术企业，并且参与编写《基坑工程钢管支撑施工技术规范》的国家标准,凸显公司在行业的技术先进地位和市场龙头地位。

南希和玛莎的幼儿园是位于武汉繁华地段，投资超过3000万的豪华幼儿园，也是华中地区第一所AMS国际认证蒙特梭利幼儿园，是武汉极为知名的贵族学校，该校的设备设施均处于高档地位，而且还引进了国际化一流的教学模式，对每个孩子采取因材施教的教育模式，致力释放其天性和潜力。

上海韦尔半导体股份有限公司是在2007年成立的企业，现在已经成功上市了。公司的主要经营业务就是计算机的开发等方面，是一个很有发展前景的方向。像计算机软硬件的开发到销售等内容，都是该公司所包括的。其企业发展也很好，现在在我国五百强企业里面是排在第472位的。

深海鱼是世界上数量最多的鱼类，其生活在百米以下深海区域，常见的有老虎斑、青斑、粉斑、加力鱼、马加鱼、红利鱼等十多种，而且含有深海鱼丰富的多不饱和脂肪酸和矿物质。如钙，铁，锌等微量元素，而且还含有维生素a.b.c等，可以减少心脏病危险，降低胆固醇降血脂，同时还有助于发育和提高免疫力。

《少年侠客》是一款制作精良的ARPG游戏，又名《勇者之剑》或者《少年剑客》。玩家控制主角跨越广袤的国土，在形形色色的关卡中冒险。玩家在其中扮演的是一位与邪恶力量殊死斗争的英雄，通过挥刀剑﹑舞魔法﹑道具的运用以及跑跳的完美结合来铲除一切障碍，解开所有谜题并最终让光明与正义之火重燃于这片大地。

《我的祖国》是由郭兰英和中国歌剧舞剧院合唱团演唱的一首歌曲，于1959年录音，收录于中国唱片集团公司1984年1月1日发行的专辑《著名歌唱家郭兰英独唱选》中。此歌曲还是电影《上甘岭》的插曲。1989年，乔羽、刘炽、郭兰英凭借该曲获得第一届金唱片奖。该曲在创作的过程中还发生一条十分有趣的“刘炽死了”事件，原来在1956年，沙蒙请刘炽为《我的祖国》作曲。刘炽为了让人们喜爱这首歌，调查研究了1949年至1955年人们喜欢唱的歌曲，从中选出十首歌曲反复倾听，最后从其中一首《卢沟问答》中的第一句找到了《我的祖国》开始的半句。刘炽在长春电影制片厂的小白楼创作时，为了避免外界的干扰，在门上贴了“刘炽死了”的条子。

灵寿县位于河北的西部，就在太行山的东边，是一个有着1066.2平方千米占地面积的县城。这里的历史久远，在古时候就有着较好的交通等方面的发展。另外该地全年的雨量比较集中，整体的地势对于其相关的气候也是有着一定的影响的。该处主要发展的产业为农林渔牧，其次就是工业金融等。

阜平县位于保定市西部，其总占地面积为2496平方千米，历来也凭借也优越的地理位置，素有“冀晋咽喉”、“畿西屏障”的称号，同时在境内也拥有河北阜平天生桥国家地质公园、晋察冀军区司令部旧址、石佛堂等著名景点。

赤壁龙佑温泉位于湖北省赤壁市境内，是国家4A级景区。是一个主打温泉度假的温泉度假村。景区里风光秀美，树林茂密，非常漂亮。有着40多处功能各异、大小不一定特色温泉。置身温泉中，能全身心的放松、享受温泉带来的舒适，还能看到远处的青山绿水，享受大自然的美丽。

汉正街位于湖北省武汉市，是一条拥有悠久历史的商业街，曾被誉为全国小商品第一街。在汉正街里有着很多的小吃店、百货店、小商品店，特别是节假日的时候人山人海的，非常热闹。在汉正街你能听到广东、北京、湖南、四川等各个地方的方言。

水过敏症，接触水皮肤就会出现发痒及红疹的一类过敏性病症。这种罕见的疾病最早出现于1964年，这种疾病仍是一个难解谜团，医学专家猜测这些特殊人群可能是接触水后会中毒，或者是对水中的离子产生极端过敏。迄今为止这种病只发现35例。

牟比士综合症，是一个很罕见的遗传性神经失调疾病，明显的特征是颜面神经麻痹以及没办法控制眼球的移动。这疾病的名称取名自神经学家保罗．朱力曼尼．牟比士，他在1888年首次陈述这个疾病。多数患有牟比士综合症的人智力都是正常的，一般大众不需要为他们呆滞且不友善的表情感到困惑。

天才医生也是由柳下挥所写的一本都市爱情小说，其在起点中文网上可以看到，主要讲述了小医生凭借高超的中医医术走上人生巅峰的励志故事，历来也受到很多读者的欢迎，现在同名漫画同名电视剧均在改编中。

圆通塔寺位于北京市古北水镇，是一座砖包土藏传密宗金刚宝座塔，在塔周围修建有护栏，塔高20多米。在塔座之上是须弥山，上下四角都有一座小塔，一共有8座。圆通塔寺是由观音院和圆通塔两部分组成，在佛教里圆通代表了观音，也是圆满通达的意思。

母乳是产后女性乳房产生的用作哺育婴儿的汁液，是婴儿成长最自然、最安全、最完整的天然食物，其中含有婴儿成长所需的所有营养和抗体，可以增加宝宝免疫力，促进母亲与孩子沟通，而且乳汁内含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、及对宝宝脑部发育很重要的脂肪酸和牛磺酸等，而其中的蛋白质和幼细的脂肪粒，很容易被宝宝消化和吸收，令肠胃舒适。

徐堡村位于重庆市渝北区，建筑面积约2.4万平方米，是一个适合拍照的村庄，这里的建筑有着浓浓的俄罗斯复古风格，在墙上爬满了爬山虎和绣球花，让徐堡村变得非常浪漫，进入里面，就像来到了一个梦幻庄园。

贝类海鲜是能够为人类食用且味道鲜美的贝类，常见的有牡蛎、贻贝、文蛤、蛏等，一般生活在海洋，贝壳作为海产品富含大量的钙、铁以及磷与锌等多种矿物质，特别适合小孩子身体发育所需要，常吃可以让人体中的低密度胆固醇减少，还可以抵抗血液的凝固。

《野罂粟》是莫奈创作于1873年的画作。这幅画里的人物是画家的妻子卡米耶和他们六岁的儿子让。母子俩在田野里采集鲜花，尽情享受着阳光，完全陶醉在大自然中。《野罂粟》画作中那一片片鲜红的斑块是这幅作品的要旨，尽管这些斑块的形状具有罂粟的特征，却不是具体的，它们有的重叠在一起，有的被随意摆放，有的为了表现是在后面而被缩小，然而晦暗、单调的背景更加突出了鲜亮明快的暖色调。

《乱世曹操传》是一款杭州鲜芋科技有限公司开发的能在手机、智能电视等平台上运行的角色扮演类游戏，玩家通过在游戏中扮演曹操来进行闯关。《乱世曹操传》是一款三国题材rpg跑图回合制游戏，以一代枭雄曹操生平历史为游戏剧情线索，让玩家以曹操的视角经历黄巾起义、董卓之乱等，并且在曹操去世后，游戏制作方为游戏精心编写传说剧情，使游戏的故事情节得以圆满，也满足了玩家的心愿。

《江湖风云录》是一部橙光游戏，尚未完结的男性向类作品。发布于2018年2月10日，剧本洛希林，制作者时光倒挂。游戏通过点击阅读剧情，通过选择不同的分支选项推进剧情以达成各种游戏结局。通过gal特色，刻写江湖的爱恨情仇，自由度极高，让玩家自行选择的同时又蕴含极为细微的属性差别。虽剧情占比较大，却是个养成游戏。

钱江方洲是由浙江卡森国际投资控股有限公司旗下浙江卡森置业有限公司投资建设的楼盘，位于江苏省盐城市。项目规划总用地面积近500亩，规划建筑面积60.97万平方米，总居住户数3300户，规模较大，是一个居住、商业、休闲文化产业等于一体的复合型地产项目。

明宫三大奇案主要是指发生于万历四十三年（1615年）的一场有关太子朱常洛被刺杀的政治事件，万历四十八年（1620年）七月，明光宗朱常洛即位后，宠妃李选迁入乾清宫，逼迫李选侍移到仁寿殿哕鸾宫的事件，以及泰昌元年（1620年），泰昌帝病重，李可灼进献红丸，自称仙丹，泰昌帝服后死去。有人怀疑是郑贵妃唆使下毒，旋即展开了一系列的追查元凶的举动。

华岩寺位于重庆市九龙坡区，因附近的华岩洞而得名。华岩寺分为大寺小寺，大寺是传统庭园式砖木结构建筑群，有着雄宝殿、圣可祖师堂和观音堂等殿宇，小寺是华岩洞，是华岩寺的祖庙。华岩寺据说是始建于宋代，有着悠久的历史，保存有非常多珍贵的佛教文物。

《谁的网游不曾恋》是魅影君创作的网游类小说，发表于晋江文学网，现已完结。网恋是场执迷不悔的梦 总有醒的一天 大家都醒了 尽管爱还在 最后剩一点遗憾 留给岁月去打败 如果除去现实的无奈 如果茫茫网海尚存期待 如果你我一辈子的信仰能够取决于一刹那的坚定 如果所有不切实际的如果最终都将有成真的一天 是的,我也曾相信我们能永远在一起。

早衰症（儿童早老症）属遗传病，身体衰老的过程较正常快5至10倍，患者样貌像老人，器官亦很快衰退，造成生理机能下降。患此罕见疾病的儿童，即使只有16岁，但看上去好像六七十岁的老人。患者寿命会降低，只能活到7至20岁，大部分都会死于衰老疾病。