十大富含维生素a的食物

贝利是巴西著名的足球运动员，凭借其高超的球技，又被粉丝们称之为“球王”。其深受敏捷，技术全能，有着华丽的带盘技术，并且双脚都可以灵活自如的运用，各个位置都可以踢。其职业生涯非常的传奇，所在队伍也是唯一获得了世界杯三连冠的球队。

黄石国家矿山公园位于湖北省黄冈市，是国家4A级景区，也是国家首座矿上公园。在公元前226年，孙权就开始开采这座矿山路，一直到近代都一直在开采。还曾被毛主席亲自视察过。整个矿洞就想一个巨大的葫芦一样。还被称之为亚洲第一采坑。在景区还有一个博物馆，展示了很多的开采工具和开采历史文献。

《静夜思》是唐代诗人李白的诗作。这首诗前两句的意思是说诗人站在井栏边，见到月光照在地上，看上去白花花的，好像是结了一层霜。月光既然如此明亮，这就引起了诗人看月亮的兴趣，于是自然而然地引出了后两句。后两句写了由“望山月”到“思故乡”的变化过程。后两句在举头低头俄顷之间，顿生乡思。良以故乡之念，久蓄怀中，偶见床前明月，一触即发，正见其乡心之切。且举头低头，联属用之，更见俯仰有致。”的确，举头、低头写出了诗人由“望山月”过渡到“思故乡”的神态。这首诗读起来非常流畅，与使用了三个动词有关。因“疑”而“望”，因“望”而“思”，意思非常连贯。作者年轻时离开故乡以后，就一直没有回去过，所以在夜深人静时难免产生对故乡的思念之情，而且此诗所表达的这种感情是深沉的，也是具有普遍意义的。

菠菜，又名波斯菜、赤根菜、鹦鹉菜等，属藜科菠菜属，一年生草本植物。植物高可达1米，根圆锥状，带红色，较少为白色，叶戟形至卵形，鲜绿色，全缘或有少数牙齿状裂片。 菠菜的种类很多，按种子形态可分为有刺种与无刺种两个变种。菠菜原产伊朗，中国普遍栽培，为极常见的蔬菜之一。菠菜有“营养模范生”之称，它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质（钙质、铁质等）、辅酶Q10等多种营养素，其可以经常用来烧汤，凉拌，单炒，和配荤菜合炒或垫盘。以色泽浓绿，根为红色，不着水，茎叶不老，无抽苔开花，不带黄烂叶者为佳。常见做法有鸡翅金针菠菜汤、菠菜粥、鸡蛋菠菜饼、菠菜窝蛋等等。

胡萝卜是生活着非常常见的蔬菜，其原产亚洲西部，阿富汗，12世纪经伊朗传入中国，历来就凭借丰富营养价值受到人们的重视，其中含有的维生素A可以促进生长，防止细菌感染，以及具有保护表皮组织，保护呼吸道、消化道、泌尿系统等上皮细胞组织的功能与作用。

武汉第六中学原名德华学堂，距今已有119年的办学历史，其占地面积为70亩，拥有36个教学班和2000多名学生，该校现已具有18个湖北省特级教师等多种精英教师，该校还与国际Kaplan教育集团产生了深远的合作，其办学成果也极为显著，成活的武汉市先进学校的称号。

这处素有冀州九州之首，黄金十字交叉处称号的衡水地主与河北省东南部，是一个占地面积为8836平方千米的地级市。发展至今，现也具有极为深厚的历史文化底蕴，不仅涌现了大量的知名人物，同时在其中还散布着诸多的名胜古迹和文化遗产，现也是河北知名的旅游城市之一。

猪肝是一种含铁十分丰富的食物，它是可以调节和改善贫血病人造血系统的生理功能的。但因为肝是猪体内最大的毒物中转站解毒器官，各种有毒的代谢产物和混入食料中的某些有毒物质如农药等，都会聚集在肝脏中，所以猪肝食前要去毒。

奶酪，俗称“酪蛋子”。是将分离出酥油的酸奶，经微火煮熬后装入布袋，挤出酸水，成碎块状晾干即为奶酪，质硬而酸甜，是蒙古族民众喜爱的奶食品之一。出门在外的人们通常会在行囊中放几块奶酪，以防不测，备以充饥解渴，因而内蒙古的奶酪还有解渴生津的作用，储存的时候要将放在阴凉通风处的地方，但如果吃过量时，会损伤口腔黏膜。

《如梦令·昨夜雨疏风骤》是宋代女词人李清照的早期词作。根据陈祖美编的《李清照简明年表》，此词作于宋哲宗元符三年（1100年）前后。而李清照传世的词中，《如梦令》仅有两首，两首词的内容差不多，都是写酒醉、花美的，风格清新别致，历来脍炙人口。在这两首词中可以看到词人早年生活的点点滴滴。这里选用的是其中的第二首词，这首词是李清照早期的作品。通过对海棠“绿肥红瘦”的描写，抒发了女词人暮春时节的感伤情绪。这种感伤来自她对春光的留恋和惜别，也是对自己青春将逝的烦闷与苦恼。作者在表达这种心情的时候，没有采用直抒胸臆的手法，而是委婉含蓄地通过一问一答把自己的情感轻轻地吐露了出来，简短六句便显示出作者深厚的艺术功力。后人对此词评价甚高，尤其是“绿肥红瘦”一句，更为历代文人所激赏。

杜氏剑尾海蛇，属有毒蛇类，毒性极强，是世界上最毒的蛇之一，主要分布在巴布亚新几内亚、澳大利亚等地区，一般生活在印度洋至太平洋间的暖阳海域里，在一般情况下它们的体长约为80厘米，最长的体长约为150厘米，性情较温和，不会主动攻击人类，但若遭受威胁会进行反击，向对方喷射毒液，后果十分严重。

《山中问答》是唐代伟大诗人李白的作品，作于开元十七年（729年）或十八年（730年）李白在白兆山桃花岩隐居时期。《山中问答》是一首古绝，诗中提到，世俗的人看到李白这样有很高的文化和才能的人，却长期住在深山里，而不到热闹的城市中去或入世而感到疑惑，诗人却笑而不语。诗的后两句运用桃花源记的典故，桃花随流水漂流到远处，诗的结尾点明桃花源别有天地，妙趣无穷，诗人愿意在这山中隐居。这首诗完全是口头语，很朴素，象行云流水似的，流畅自然，浑然天成。意境甚美，构思很巧妙，更使全诗为之增色。

台南位于台湾西南部，其不仅是台湾六大直辖市之一，同时也是世界历史都市联盟成员，其总占地面积为2192平方千米，在其中不仅生活着188万的人口，同时还分布着赤嵌楼、安平古堡、府城隍庙等旅游景点，历来也凭借发达的农业资源，也曾实现了2378.27 亿元的地区生产总值。

青蟹盛产于沿海等地区，其栖息于泥涂及近岸浅海中，平时随潮水进入泥涂，喜穴居于有淡水流出的地方。 青蟹一年四季都有产，但以每年农历八月初三到廿三这段期间，青蟹壳坚如盾，脚爪圆壮，只只都是双层皮、民间有八月蝤蛑抵只鸡的说法。

秘密森林播出于2017年，是一部犯罪悬疑题材的韩剧，其评分跟口碑都是不错的。这部剧讲述的是丧失情感感知能力的检察官黄时睦与女警韩汝真一同挖掘监察厅内部秘密，追逐真凶的故事。其剧情到位，整体不拖拉，演员们的演技也都很有代入感。

《千里江山图》是北宋王希孟创作的绢本设色画，现收藏于北京故宫博物院。该作品以长卷形式，立足传统，画面细致入微，烟波浩渺的江河、层峦起伏的群山构成了一幅美妙的江南山水图，渔村野市、水榭亭台、茅庵草舍、水磨长桥等静景穿插捕鱼、驶船、游玩、赶集等动景，动静结合恰到好处。《千里江山图》是宋代青绿山水画中具有突出艺术成就的代表作。

随州位于湖北中部，历来就凭借地理位置优越，不仅是湖北省对外开放的东大门，同时也是国家实施西部大开发战略由东向西的重要接力站和中转站，历来也素有鄂北重镇的称号，同时作为全国历史文化名城，在该地不仅出土了闻名于世的编钟，同时还分布着神农故里、曾侯乙墓、大洪山风景区等知名旅游景点。

韭菜属于百合科多年生宿根蔬菜，适应性强，抗寒耐热，中国各地到处都有栽培。南方不少地区可常年生产，北方冬季地上部分虽然 枯死，地下部进入休眠，春天表土解冻后萌发生长。韭菜的营养价值高，还可以用作中药使用。

麻城烈士陵园位于湖北省麻城市，是全国重点烈士纪念建筑物保护单位、“全国100个红色旅游景点景区”之一、也是国家4A级旅游景区。为了纪念黄麻起义和额鄂豫皖苏区革命先烈而修建的，有李硕勋烈士纪念广场、黄麻起义烈士纪念碑、革命纪念馆、英烈忠魂馆区等景点。

茼蒿的原产地在地中海，现在在我国的各地都是有种植的。它属于一年生或两年生的草本植物，并且叶是相互生长，它的叶片形状为羽毛状，并且从分裂开来，花为黄色或者为白色，与野菊花非常的像，并且他的茎叶在嫩的时候可以使用，也可以当做药品。

紫熙台是天津市的一个小区。小区总建筑面积97000，总占地面积29000，共计房屋329户。小区周边配套设施齐全，设有天佑城，大悦城潮流风尚馆等购物中心，崇化中学，天津大学，天津市南开中学等学校和天津市中心妇产科医院，天津市眼科医院等医院，周边比较繁华，地段好，交通也十分便利。

唐镇华宝山村是一个以休闲旅游为打造方向，大力推动全村美丽乡村建设的一个乡村。该地风景优美，山水交映，拥有大量秀丽的自然景观，在境内还种植了5000多颗枣树以及万亩油菜花田，是很多游客休闲，旅游，踏青的绝佳去处。

被告人是一部韩国的悬疑电视剧，是于2017年的时候播出的。这部剧讲述的是一位检察官被冤枉杀害了妻儿，但是却丧失了四个月的记忆，其不断地寻找记忆，只为了还自己一个清白。主角在剧中追查凶案时的意气风发与锒铛入狱后的茫然痛苦对比强烈，每次哀嚎都是悲从中来，眼眶泛红，让人感同身受。不同于以往罪案题材电视剧喜欢让观众猜凶手的拍摄手法。

世贸天阶位于北京市朝阳区，这里聚集了非常多的顶级写字楼、国际公寓，是政府的重点工作项目，被称之为“梦开始的地方”。由全石材建成的商业廊，上空有着亚洲第一、世界第三座电子梦幻天幕，长约150米，设计非常独特、梦幻，获得过奥斯卡奖。

井陉县是石家庄西部的一个县城，其需要管辖着十个镇子跟七个乡，是一个有着二十多万长居人口的地方。这里的气候是四季分明的，夏冬季比较漫长。在交通方面有着车站和许多的国道等线路，是比较的便捷的。另外这里的旅游资源也是比较丰富的，有山有驿道。

平山县地处于石家庄，下辖要管理着十二个镇跟十一个乡。该县城的占地面积有2648平方千米，居住着四十多万的人口。该地区的西柏坡还有中山国等都是极具纪念意义的景点，有着很高的游玩价值。该处的历史久远，我们的新中国就是在这里走出来的。

体型庞大的帝企鹅，生活在南极大陆及其周围海洋。它们群居活动，分为饮食和繁殖区域，以甲壳类动物为食。在严寒冬季，雌企鹅产蛋后，雄企鹅负责孵化，背风而立，不眠不休，为了孵蛋消耗大量脂肪，需要约65天孵化。帝企鹅正面临栖息环境恶化和食物减少的威胁，保护工作刻不容缓。

张信哲出生于我国的台湾吗，是一位知名的男歌手，其嗓音清澈而明亮，尤其擅长抒情慢歌，因此有“情歌王子”之称。他签约了唱片公司之后，成功凭第一张专辑《说谎》一炮而红，一年内连续推出三张唱片，服役退伍后演唱《难以抗拒你容颜》依旧畅销。后来沉寂一年推出《心事》专辑，主打歌为李宗盛作词、黎沸挥作曲的《爱如潮水》，成功将张信哲推上巅峰。

赞皇县地处于河北的石家庄，是一处需要管理七个乡四个镇的县城，这里有二十多万的人口居住的，占地面积有1210平方千米。该县城有着一千四百多年的历史，因为赞皇山在这里便取了此名。该地有着相当丰富的旅游资源，其天然的地貌还被列入了吉尼斯世界记录之中，是举世罕见的。

粉黛花海位于随州随县均川镇刘家大湾，在这里种植着接近十亩的粉黛乱子草，每当粉黛乱子草进入盛花期，它就是随县最亮丽的一道风景线，整个秋天都像是粉红色一般，每天来往的游客更是络绎不绝，是一个拍照打卡的好地方，被网友称之为“草届网红”

震源镖局位于北京市古北水镇，古北水镇是一个有着悠久历史的古镇，是明清时期的军事要镇。在古镇里有一个震源镖局，在这里可以非常清晰的了解古代镖局的运营模式。镖局分为展示厅、办公区域、正厅、生活区、练武场等区域。

渔阳国际滑雪场位于北京平谷区，其占地面积为6000多亩，该滑雪场的设备君都采用国际化一级标准，不仅拥有众多趣味滑雪项目，还具有1500平米的绿色餐厅，其中还设有儿童游乐天敌，露天温泉，特色酒店，各种设施应有尽有，是北京唯一一家集雪上运动，高尔夫，生态园餐厅，休闲，采摘，垂钓等为一体的多功能综合滑雪旅游胜地。

《江湖壹》是一款以武侠江湖故事为背景的角色扮演类游戏，玩家们可以自行建立全新的门派系统，招募和带领弟子们一起闯荡，丰富的故事背景和大量武学技能进行组合，进阶众多高阶玩法，还可以根据弟子们学习的技能，进行创新独特的培养，是一款自由度较高的游戏。

基努·巴库斯是一位于1998年出生于澳大利亚的足球运动员，其在球队中司职擅长中场，所属球队西悉尼漫步者，其职业生涯，在八年的时间里为红黑军团出场超过 100 次,两次获得俱乐部最高荣誉——流浪者奖章.

钱冲银杏谷位于湖北孝感的安陆市，距离市区约50公里处的王义贞镇，同时也是在大洪山随州的边缘地带，是中国目前有的两大自然状态古银杏群落之一。该地占地面积约60平方公里，其中千年以上的上古银杏就有48株，500年以上的有1486株，100年以上的有4368株。这里不仅是风光秀丽一绝，其文化资源也非常地丰富，有着五师医院旧址，七七报社等一大批革命文物。

笑死病，也叫苦鲁病，这种病的特征是患者突然大笑，这种病只发生在新几内亚福尔部落。上世纪50年代这种病曾占据媒体头条，吸引了全球医生的注意力。无论男女，患上这种病的人会肢体摇晃，休息一会儿症状会减轻，但是，1个月到3个月后，患者开始摇摆，走路蹒跚，站立不稳，眼睛斜视，说话不连贯，最后死掉。美国国家卫生研究院国家神经疾病和中风研究院报告，对死者的尸检发现，导致他们死亡的是大脑中突然出现小洞，后被称为“瑞士奶酪”。

十九世纪四十年代萧红东渡日本，写下数首小诗，后成集《沙粒》。作品《沙粒》前34首出自《文丛》，后三首出自《中国现代文学研究丛刊》，属于现代诗歌，创作年代是1936年底至1937年1月初。

重庆驰恒建筑工程有限公司成立于2010年，该公司业务主要涵盖于各类建筑工程活动，而且广泛应用于房地产，机械设备以及园林绿化工程等领域。历来也为客户提供了好的产品和技术支持、健全的售后服务，也曾受到一致的认可。

首云国家矿山公园位于北京密云县，其占地面积为3.58平千米，是迄今为止全国罕见的一矿为主体的主题公园，现主要由矿业遗迹区，地质遗迹区，工业生产区遗迹旅游接待区四大景区组成。园内的历史遗迹以及动植物资源都极为丰富，是一个集旅游观光，休闲度假，会议培训等为一体的多功能园区。

清沁苑是江苏省盐城市的楼盘，位于鹤翔路清沁苑，地理位置优越，交通便利。楼盘选取地段好，景观优美，设施齐全。周边配套成熟完善，分布有超市、商城、银行、学校等场所，各类资源丰富。

耶尔齐·杜德克是一名门将，现在已经退役了，曾经是效力过英超的利物浦足球俱乐部的。他还曾为利物浦夺得2003年联赛杯及2005年欧冠联赛冠军，其中在2005年欧冠决赛表现神勇，协助利物浦戏剧性反胜AC米兰，在点球大战中扑出两球，成为头号功臣。

墨菲罗斯大鼠是一种在1999年发现的具有显著的组织再生能力的小家鼠。这种鼠能够再生他们失去四肢，尾巴包括，脚趾甚至内脏器官。根据最新的研究证明，心脏损伤后的MRL小鼠能够再生损伤部位的组织。

雅库布·布瓦什奇科夫斯基出生呢关于1985年，是一位波兰的足球运动员。其司职右边锋，由于擅长边路突破，在波兰国内被足坛人士寄予了厚望，享有“波兰菲戈”之美名，是波兰国家队现役主力。2007年开始加盟德甲多特蒙德队，并签约四年。他的速度和突破能力让他能胜任右后卫和右前卫两个位置。

海根猎犬，原产地挪威，起源于19世纪。是以德国的霍斯汀那猎犬和多种斯堪德纳维亚猎犬交配育种而成，并以海根先生的名字命名。因体型短而紧凑，经常被形容为“短体”。最常见的颜色是黄色杂以白色斑块。海根猎犬在其挪威本土以外很少能看到。聪明，顺从，对主人感情深厚，非常忠诚，是优秀的看门犬和很好的伴侣犬。

《密室困游鱼》是2017年3月由江苏凤凰文艺出版社出版上市的青春、热血、言情小说，作者是墨宝非宝，出自晋江文学城。讲述的是：平均年龄二十岁左右、最大的也不过二十五六岁的一群人，却在世界各大赛事、在所有专业论坛永久留下了名字。中文的，英文的，数字，或是只是一个符号代称，他们都是当之无愧的传说。该书与《神之左手》有着密切的联系，前者为第一部，《密室困游鱼》是第二部，《蜜汁炖鱿鱼》是外传。

旋齿鲨是属于古鱼类，推测本目为栉棘鲨。旋齿鲨大约生存于二叠纪和三叠纪之中，最大体型应有15米，是一个非常奇特的灭绝类群，在北美，挪威、俄罗斯、日本、格陵兰等地都有发现旋齿鲨化石，其命名来源是下颚突出圆形，具有多个牙齿，从小到大呈现螺旋状，而距离旋齿属于哪个部位并没有准确的答案。

山西大贺天行文化传媒有限公司是一家成立于2009年，且位于山西的文化传媒公司，其自创立以来，就秉承服务赢取合作，资源创造价值，不仅拥有5万多平方米的媒体资源和8000多平方米的户外资源，同时还于中国移动、中国联通、晋商银行等国内外知名品牌进行了相关的文化传播。

房博园是江苏省盐城市的楼盘，位于迎宾路168号，这里交通便利，地理位置优越。环境优美，风景宜人。设施齐全，园内建筑装修大气，分布合理。周边配套设施齐全，各类资源丰富，条件优越。

升强公寓是江苏省盐城市的楼盘，位于鹿鸣东路10号，地理位置优越，交通便利。楼盘装修简约大气，设计时尚。周边配套设施齐全，分布有超市、银行、医院、学校等场所，各类资源十分丰富。

花生糖公馆位于盐城市主干道解放南路西侧，盐城中学对面，地理位置优越。周边配套设施齐全，南三院、东方女子医院紧邻项目所在地；宝龙广场、乐天玛特超市、家乐福超市、沃尔玛超市等大型商超环顾四周，还分布有盐渎公园、盐城水解、世纪公园等。设施成熟，条件十分优越。

重庆市泽安建筑工程有限公司是一家成立于2002年的有限公司，该公司业务主要涵盖于工程建筑活动，建筑材料的销售等领域，发展至今，其产品和业务也是辐射全国多个地区，也取得了良好的经济效益，企业的口碑也得到了稳步的上升。

乔尔·金是一位于2000年出生于澳大利亚的足球运动员，其在场上司职左后卫，现主要效力于丹麦超级足球联赛球队欧登塞足球俱乐部，作为澳大利亚的重点球员培养对象之一，现也入选2022年卡塔尔世界杯澳大利亚队26人球员名单。

迷你世界是在安卓、iOS、iPadOS、PC都可以玩的一款经典角色扮演沙盒类游戏，该游戏发行于2015年12月26日，其涵盖创造、冒险、探索等多个主题，玩家在游戏中可以通过获取各种道具，通过自己的想象力打造属于自己的建筑，曾获得硬核联盟第三届黑石奖“最受欢迎独立游戏”奖项，Google Play2018最佳创新力游戏奖，NextWorld 2021“最具影响力游戏”奖等诸多殊荣。