五个月能减多少斤很多人对这个问题比较感兴趣，下面让我们一起来看5个月减肥40斤正常吗，希望可以帮助到你。
5个月减肥40斤正常吗
5个月能瘦40斤吗是当下大基数的妹子都有的疑问，毕竟随着天气的变热很多友友都穿上了夏装，各种展现新材，但是对于大基数的女生来讲却是想把自己的肉肉各种遮挡起来，于是这个话题便成了焦点，下面我就和大家一起看看。
5个月能瘦40斤吗
现下健身可是火爆的很，很多友友都加入了减肥大军中，就以往的数据来看5个月减掉40斤是可以的，正常减肥一个月可以收5-10斤。减肥确实很辛苦的，没有捷径可以走的，快速减肥不反弹，必须饮食上合理控制摄入量，多运动来消耗多余脂肪才行，运动的时间越久效果越好。减肥的效果主要取决于运动的多少，运动越多减的越多。平时饮食上一定要多吃蔬菜水果，多喝水，注意晚上八点以后就不要吃东西了，拒绝一切膨化食品、果脯肉脯、糖果蜜饯、甜味饮料(现榨果汁除外)，少吃油炸和烧烤食品，肉食不过量就行。减肥饮食原则是。
5个月减肥40斤正常吗
对于大基数的友友们来讲5个月减肥40斤是很正常的事，毕竟科学的减肥是一个月瘦个3-8斤，所以5个月瘦40斤没太大问题。减肥需用科学的方法进行减脂！减掉过量的脂肪积累，调节体脂率，将易胖体质调节为正常体质，消脂塑形，逐渐变瘦，健康不反弹！
5个月瘦40斤是不是太快了
因人而异。
5个月瘦40斤是不是太快了是时下很多人都好奇的，不过就以往的数据来看几个月瘦了近四十斤，如果没有刻意节食减肥，只是稍稍控制饭量，没有运动的情况下出现这一症状，建议还是及时到医院检测下血糖和甲状腺功能，针对检查结果明确治疗。平时多吃含蛋白质的食物，注意身体锻炼。
五个月最多能减多少斤
看你的具体情况了，一般来说一周瘦2斤是比较合理的，对身体好，也比较现实。那么20个星期就是瘦40斤好像不太可能，因为刚开始的时候会瘦得快，但是到后来的话就不那么明显了。
还有你的计划如果真能坚持5个月的话，真的十分的佩服，但其实那样对身体不好的，建议午饭还是要吃饱的吧，晚饭不吃可以吃点水果或者是燕麦片，低能量但是能填饱肚子的，跑步的效果也好，每次其实坚持跑半个小时以上的慢跑就可以了，跳神也不错哦。
以上是我的亲身经验，上次好像是每天饭照吃，晚饭少吃，晚上坚持跳神30分钟，2个月瘦了大概有10斤吧，之后的效果就不明显了，不过其实还是瘦下来之后要坚持，像我，就没坚持再跳，所以。。。又要重新减咯。。。
加油
5个月能减肥多少斤啊
完全看你自身的消耗水平。有四层含义，给你说一下。
第一，减肥的科学方法为：制造热量缺口。
第二，热量的摄入量大于消耗量则增重，
热量的摄入量小于消耗量则减重。
第三，做抗阻力训练，提升肌肉量，增加消耗，或者做高心率的有氧运动如跑步，游泳等（40分钟以上）来增加消耗。
第四，很重要的一点，控制饮食，不吃油，水煮鸡胸，水煮青菜，减少碳水摄入量（米饭、馒头）等。开始可以减少四分之三，再一半，再减。
科学的训练和饮食。减脂就是这么回事。
5个月能瘦几斤
我每天跑五公里以上，一个月腰围瘦了两个size，体重重了几斤。跑步消耗脂肪，增加肌肉，肌肉比脂肪重，所以体积的减少会大于体重的减少。
不吃晚饭,每天泡脚,每天喝水2000,坚持五个月,可以瘦35斤吗？
光不吃晚饭每天泡脚还每天喝2000的水，五个月也许在体重上是会有所下降，但是那是不健康的减肥，一但恢复正常生活很快就反弹了，要想健康的减肥只有坚持每天运动加控制饮食，这里的控制饮食是一日三餐吃低热量低糖低脂肪的食物而且每顿也要控制量。这样坚持几个月你就会发现自己越来越美的。