减肥艾灸哪个位置图很多人对这个问题比较感兴趣，下面让我们一起来看想减肥的看过来：坚持艾灸这8个穴位，希望可以帮助到你。
想减肥的看过来：坚持艾灸这8个穴位
对于女人，最常挂在嘴边的除了吃就是减肥，可往往在美食面前，总是给自己找个借口“吃饱了才有力气减肥呢”。
然而，酒足饭饱后，睡一夜起来，电子秤上一踩，懊恼的火气莫名冲上头，然后对着爱的人或梳妆镜哭腔地说“从今天起，我一定要减肥，以后吃好的都别喊我，谁喊，我跟谁急，呜呜……！！！”
这样的经历，你或你的女友是否也经历过了呢？
爱美之心人皆有之，我相信减肥不光是给女性带来苗条诱人的身材，而且还带来众多的身体健康呢。
可是爱美的路上，处处是诱惑，还想不抵挡诱惑，还想达到减肥效果，怎么办呢？
接下来，我就向老中医请教了艾灸穴位减肥法，你只需按照这8个穴位坚持去艾灸，废话不多说，艾灸减肥术妥妥呈上，想要减肥的亲人们快去尝试吧。
1、减肥穴位——三阴交
这个穴位在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。
人体的三条足阴经，分别是足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经，这三条经联系于人体的三大脏器，其中肾、脾皆为气血生化之源，而肝脏的主要功能是藏血和管理气机疏泄。而三阴交是足三阴经(肝、脾、肾)的交会穴，可以调理以下三个女性气血不和的问题：
1、血虚：会让女性皮肤干燥、面色发黄没有光泽，口唇和指甲没有血色、经期血量少等
2、血瘀：会让女性容易出现黑眼圈、额头、下颚及两颊下方长青春痘，月经推迟，经痛等
3、血热：会让女性皮肤潮红，爱出油，容易长痤疮，鼻出血，爱发脾气，经期提前等
2、减肥穴位——足三里
定位于在小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。
足三里穴，是“足阳明胃经”的主要穴位之一，也是人体一条非常重要的美容经哟。常灸足三里的作用有：
1、让肤色变得更加红润，有光泽；
2、清泻肠胃、减少食欲，巩固减肥；
3、促进复方发育、丰乳隆胸美体。
3、减肥穴位——关元
在下腹部，身体前正中线上，脐下3寸处。
关元穴又名大中极，自古至今都是人体的保健大穴，与足三里齐名。子宫虚寒不孕要常灸此穴，肾虚或者腰酸也可以常灸治疗，甚至冰品引发的痛经，热敷或者灸关元穴也能有缓解效果。
4、减肥穴位——神阙
这个穴位在脐中部，脐中央。直白点就是我们平常说的肚脐啦。
神阙穴是调整脏腑经络、平衡阴阳的枢纽，是经气的汇海。通过艾灸刺激神阙穴，能够延缓衰老，祛除水肿瘦身，治疗女性宫寒不孕等作用。
5、减肥穴位——命门
在腰部，后正中线上，第二腰椎棘突下的凹陷中，与肚脐相对应。
命门是增补阳气的要穴，是人体的长寿大穴。如果命门火力不足，就不能保证肾很好的运行水，人容易腰膝酸软、水肿、阳痿、宫寒、不孕等。所以这个穴位不对男性还是女性来说都非常重要。除了艾灸，还可以用手掌心按摩，壮大命门之火！
6、减肥穴位——中脘
在上腹部，前正中线上，脐上4寸处。也就是胸骨下尖刀肚脐的中点处。
现代人饮食不规律，很容易导致脾胃不适。不管是胃寒还是胃热，只需通过艾灸就能祛除寒邪，使胃功能恢复正常，可以说中脘是对付一切脾胃问题的法宝。长灸中脘，还能从根本上上解决皮肤斑点、黑痣、豆豆等皮肤问题！
7、减肥穴位——涌泉
位于足底部，蜷足时足前部凹陷处，约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。
涌泉穴是足少阴肾经的起始穴位，《黄帝内经》中说：“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”它是非常重要的具有保健功效的穴位呢。常灸涌泉穴，可以治疗因胸闷或者肠胃满导致的失眠，睡眠好了，精神足，皮肤也能更好哟！
8、减肥穴位——大椎
取定穴位时正坐低头，该穴位于人体的颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。低头时脖子后面有块最突出的骨头，就是第七颈椎。
大椎穴是手足三阳经与督脉的交会穴，被称为“阳中之阳”，具有统领一身阳气，联络一身阴气的作用。灸大椎穴可以：
1、预防感冒；
2、治疗落枕及肩颈不适；
3、治疗粉刺。
怎么样？要是艾灸这8个穴位，不光达到减肥目的，而且还能很好调理身体内部相关问题，达到美容养颜减肥一体化，所以女人想要延缓衰老，想要永葆青春，建议还是有事没事艾灸或多捏揉相关穴位。
2022，愿天下女性都能每天心情美美哒，形象美美哒，加油！
减肥艾灸什么穴位好？
艾灸减肥灸哪些穴位?
一般的艾灸减肥主要取穴：大椎、腰阳关、中脘、关元、居?。下面为你介绍艾灸减肥取穴的定位及其主治功能。
艾灸减肥灸的穴位：
1、大椎：
定位：第七颈椎棘突下。
主治：清热凉血，消炎解毒，对血燥瘀络不通或血液过于黏稠，而造成面部疾患有卓效。
2、腰阳关：
定位：第四腰椎棘突下。
主治：妇科月经失调，内分泌不平衡，臂部过于肥大及男阳痿、遗精等。
3、中脘：
定位：在上腹部前正中线上，脐上四寸。
主治：可增强胃地食物的消化和吸收能力，还可治疗胃痛、胃酸、哎吐等。
4、关元：
定位：脐下三寸。
具有强壮和保健身体作用，可增强腹部肌纤维的弹性，可调节女性内分泌平衡，治疗月经不调、带下、不孕等。
5、居?：
定位：在髋部，当髋前上棘于股骨大转子凸点连线的中点处。
主治：对臂部和大腿部深层脂肪代谢有促进作用，可提高肌纤维的活力，同时要治疗腰痛和下肢痿痹。
操作：使用艾灸仪或艾绒作用在以上穴位上，艾灸时间：15-30分钟/次，每天或隔天次，10次为一疗程。
艾灸正确减肥的灸法?
可用艾条温和灸，每穴灸10~15分钟，每日1次，连续灸20次;或用温灸器灸，把温灸盒置于腹部和背部穴位上施灸30分钟，背部和腹部穴位交替使用，每日灸1次，连续灸20次;还可以用隔姜灸，取枣核大的艾炷施灸，每穴灸3~5壮，隔日灸1次，连续灸20次，也可用隔附子饼灸，取枣核大的艾炷施灸，每穴灸5~7壮。
注意：
艾灸是一种使用燃烧后的艾条选酒人体穴位的中医疗法,是一种中医治疗身体疾病的方法。合理科学地使用艾灸减肥不仅能够保持身体健康，而且能够拥有迷人的魔鬼身材。
三伏天艾灸减肥，这几个穴位很重要？
三伏天艾灸，是传统中医“冬病夏治”的一种理疗方式，而除了缓解慢性病症之外，正确的艾灸还能够帮助人们瘦身，当然这需要专业中医师的指导了，今天的老黄历就为你简单介绍一下，三伏天艾灸减肥几个重要的穴位。
艾灸减肥法是通过刺激穴位，调整全身经络气血、脏腑功能平衡，促进胃肠的蠕动，减少人体吸收脂肪，增加人体的排泄的一种减肥方法。因此人们需要知道，艾灸哪几个穴位有助于阻止脂肪吸收，达到减肥瘦身的效果呢？
大横穴大横穴位于肚脐旁开4寸的位置，这个穴位对于治疗便泌、泄泻、腹痛等效果非常好。
大椎穴大椎穴位于第七颈椎棘突下，刺激这个穴位对于治疗瘀血脉络不通或血液过于粘稠而造成的面部疾病有着非常显著的效果。
关元穴关元穴位于脐下3寸的位置，这个穴位能够增强腹部肌纤维的弹性、调节女性内分泌平衡、治疗月经不调、带下、不孕等症状。
丰隆穴丰隆穴位于小腿前外侧、外踝尖上8寸、胫骨前缘外2横指的位置，能够治疗各种炎症，比如肥胖等。
腰阳关穴腰阳关穴位于第4腰椎棘突下，对于治疗妇科月经失调、内分泌不平衡、臂部过于肥大、男性阳痿以及遗精等效果非常好。
中脘穴中脘穴位于上腹部前正中线上，脐上4寸的位置，能够增强人体消化以及吸收食物的能力，而且还能治疗胃痛、胃酸以及呕吐。
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艾灸减肥灸哪些部位？
艾灸减肥法就是一种可以帮助到大家调理身体并且减肥的方法,大家可以艾灸以下几个穴位：
1、关元穴。我们的脂肪大部分都是积聚在这一个位置，所以如果大家想要减肥，更应该要对这一个穴位进行刺激，而当人们的肚脐中的经络开始疏通，人们的肥胖问题就可以得到解决。
2、三阴交。三阴交是位于脚部的一个穴位，这个穴位有调理脾胃的作用，所以对于部分由于脾虚弱的等原因导致肥胖的患者来讲，在日常生活中多艾灸三阴交是一个非常好的选择。
3、足三里。这一个穴位同样是一个十分重要的穴位。这一个穴位如果可以在日常生活中多进行刺激就可以使得大家的身体中的经络变得更加畅通。继而帮助到大家减肥。
4、大椎穴。这一个穴位有非常好的帮助身体变得更加畅通的作用。所以对于一些长时间的缺少运动的人来讲是一个十分好的穴位。因此建议大家在日常生活中可以多进行艾灸，相信对于减肥也有一定的作用。