什么体型对健康危害大很多人对这个问题比较感兴趣，下面让我们一起来看哪种体形对健康的危害最大，希望可以帮助到你。
哪种体形对健康的危害最大？
体型：
枣核型的体型，就是我们平时看到的肚子大的人。这类体型对健康危害是最大的。
腹部肥胖
原因：
这种人脾胃虚弱，营养吸收不好，吃进去的东西因为无法吸收就成为了垃圾，需要排出体外，可又因为虚弱无力排出，导致体内的垃圾逐渐增多，慢慢形成病变，各种各样的问题就都暴露出来了，这个不是一天形成的，所以一旦健康出了状况也不能很快恢复正常，平时的保健意识是非常重要的，控制好自己的体型可以预防这类病变的发生。
方法：
局部减肥是不存在的。因此要养成科学饮食、积极锻炼的习惯。
推荐饮食方案：
高蛋白的饮食方法（适合快速减重）
蛋白质，维生素，膳食纤维的摄入：根据体重的不同，用量也不同。可食用食物种类 红肉：猪牛羊 白肉：鱼鸡白豆腐 薯类：红薯土豆南瓜 不能吃：高脂肪高糖的食物，还有酱，以及下饭的食物。①早餐：代餐粉（一个月）蛋白质（纯度要达到85％）：30g膳食纤维素：10g复合维生素片：一片水：300ml②午餐红肉：（100g）薯类：（200g）/50g米饭蔬菜：（250g） ③晚餐白肉：（125g）蔬菜：（250g）薯类：（200g）/50g米饭每个人的体型都不一样，那么很胖的人和很瘦的人各有什么利弊？
引言：相信许多人在日常生活中都非常关注自己的体型，每个人的体型都不太一样，因为每个人在日常生活中的生活习惯和饮食方式都有着很大的不同，有些人在生活中总是喜欢吃很多的食物，这样的话就很有可能会导致体型偏胖，而有些人却不怎么爱吃饭，所以这种人的身体普遍比较消瘦，那么很胖的人和很瘦的人各有什么利弊呢？接下来我就为大家分析一下。
一、身体过胖危害大
有些人在日常生活中非常喜欢吃大量的食物，不仅非常贪吃，而且在运动方面也没有什么欲望长时间待在家里并且不节制的饮食，这就会导致身体变得十分肥胖，如果身体过于肥胖那么身体就会出现一系列的问题，不仅身体中的各个脏器负担会加重，而且患上高血压和心脏病的风险也大大增加，所以在日常生活中一定要多多爱惜自己的身体，千万不要在饮食的时候不加控制这样的话很有可能会导致身体过于肥胖，从而影响身体健康。
二、身体过瘦不健康
其实不仅是肥胖，会严重的影响到人们的身体健康，如果身体过于消瘦的话，那么也会对身体健康产生严重的威胁，如果一个人在日常生活中食欲一直都不太好，那么身体就很容易变得特别消瘦，如果长时间保持消瘦的身材和体型，那么身体的免疫力就会严重的下降，而且也会非常虚弱，没有力气。
三、健康生活身体棒
上文已经为大家介绍了，如果体型过胖或是过瘦，那么身体就会出现许多问题，所以说在日常生活中一定要适当的调节自己的身体，保持一个健康匀称的体型才是最重要的，一定要养成良好的生活习惯和饮食习惯，只有这样才能够让身体更加健康。
危险体型是什么意思？
危险体型的意思就是比较容易生病的体型，比如肥胖的人就很容易患上高血压，高血脂之类的疾病。
贾玲出席金像奖，被指胖到脖子都看不出，过胖的体型对身体有何危害？
贾玲无论在综艺还是在电影中，我们看到的她都是胖胖的，但是看着却非常的舒服。胖胖的贾玲虽然可爱，但是过于肥胖却有非常大的危害。首先对于健康就十分有害。高血压是肥胖人群经常患的疾病，这就意味着要经常服药，否则就会极大的影响正常生活。经常头痛，而且情绪非常不稳定，有的时候站起来会出现耳鸣头晕的状况。
还有就是极高的几率患糖尿病，这也是很容易理解的。因为凡是肥胖的人群，作息规律或者饮食习惯上都有一些不合理的地方。钟爱的食物也就是那些高热量或者含糖量高的食物，例如炸鸡汉堡，烧烤啤酒，奶茶蛋糕等等。对于健康的水果蔬菜吃的就不是很多。糖尿病的致死率也是非常高的。
肥胖还会加速衰老，对于人的寿命有很大的影响。根据研究调表明，肥胖人群比正常人群的寿命会减少六到七年，所以现在养生行业崛起也是有道理的。很多人减肥成功后会像年轻十岁一样，真的是“一胖毁所有”呀。还有就是肥胖人群会有血脂过高，脂肪肝的危险。由于现在的人们还是不太重视体检，等到出现症状再去医院时可能已经晚了。所以这些疾病很可能隐藏在肥胖人群的身体当中。
除此之外，还有其他心血管疾病的危险，对于心脏负荷极大，多种肿瘤也跟肥胖有关；肥胖人群在睡觉打呼噜时会出现呼吸骤停的现象……所以为了自己的健康着想还是应该合理的减肥呀。体重达到正常范围后，你会发现周围的人会更加和善，好看的衣服自己也能穿上了，没有售货员用歧视，甚至也能得到男神的青睐了，这种生活难道不令人向往吗？
肥胖除了会影响自己的外形，还会带来哪些坏处？
任何情况下，都不要让自己的体型过于肥胖。不仅会影响自己的颜值，还会给身体，带来严重的危害。首先可能会对下肢，造成过大的压力，会让心脏的负荷，慢慢加大，还会影响睡眠。体型肥胖的人，患病的几率，也会大大增加。对于女性群体来说，如果身体过于肥胖，还会引发各种妇科疾病。
身体肥胖，那么即使上个楼梯，都会出现大喘气的现象。这样一来，要耗费的能量，就会更大。心脏也会产生，过大的压力，代谢速度，也会变得越来越慢。而且如果随着年龄的增长，步入老年之后，还会引发各种，心血管类的疾病。而且体型过于肥胖的人群，对于下肢造成的压力，也是非常大的。因为需要用下肢，来支撑上半部分的身体。
如果本身就有骨质疏松的情况，在生活当中，稍不注意，就很可能会引发骨折。这样一来，也会给身体造成，非常大的不舒适。很多肥胖的人群，最先胖的就是肚子，那么这样一来，在睡觉的过程中，很可能会影响呼吸，会导致呼吸困难供，氧不足，心脏的跳动，也会逐渐缓慢。可能就会出现睡不踏实，睡不安稳，频繁惊醒的现象。
肥胖的人群，大多饭量都比较大，于是在生活当中，猛吃猛喝，就会导致脂肪，更多的堆积在体内。这样就会形成一种，恶性的循环，也会让体质，变得越来越差，身体也会处于一种，亚健康的状态。对于女性群体来说，过度肥胖，就会影响到荷尔蒙的分泌，很可能会导致月经紊乱，月经异常。并且也会出现，很多妇科疾病。综上所述，在生活当中，还是应当管住嘴，迈开腿，有效的控制体重，不要让体重，增长过快。