为什么做完平板支撑膝盖疼很多人对这个问题比较感兴趣，下面让我们一起来看做平板支撑腰膝盖疼是什么原因，希望可以帮助到你。
做平板支撑腰膝盖疼是什么原因
指导意见：
你好,建议你去医院做个检查,照个X光片子看看,排除一下腰椎的病变,有必要时再做个CT检查排除一下椎间盘的 病变,如果都是正常那就是腰肌劳损和肌肉痉挛造成的了,这就可以推按按摩,理疗,也可以用生姜捣烂敷在 腰上在盖个热毛巾,也可以涂抹正红花油后用吹风机的热风吹吹腰部,边吹边按摩
为什么我做平板支撑膝盖疼
那就是膝盖不太好，可以做小重量全蹲，可痊愈。有人实践证实过。
平板支撑时颈椎，肩膀，腰和膝盖疼，该怎么解决
这都是正常的，注意姿势要对，背部不能凹下去，坚持做几周就不会疼了
平板支撑为什么膝盖会疼？什么原因，怎么缓解？
你好，通过你的描述初步考虑不排除是由于外伤或者是风湿类疾病引起的膝关节不适。
你好，建议去正规三甲医院的风湿科就诊检查，也可以找当地的名老中医治疗调理。
我以前根本不运动，现在开始跑步，深蹲，平板支撑，运动过后膝盖疼，走路还行，但上下楼梯会很疼，不敢吃
因为你以前不经常运动，所以突然剧烈运动会有腿疼等不适，都是正常的，不用担心，适应一段时间就好了