鸡皮身怎么办很多人对这个问题比较感兴趣，下面让我们一起来看鸡皮肤怎么消除，希望可以帮助到你。
鸡皮肤怎么消除
鸡皮肤怎么消除
鸡皮肤怎么消除，鸡皮肤虽然不是什么大问题，但是很多女人都特别介意，因为如果自己的身体出现鸡皮肤，看起来满是疙瘩，特别不好看，影响美观，那么在生活中如果有鸡皮肤，鸡皮肤怎么消除？
鸡皮肤怎么消除1
去角质。
如果我们的皮肤比较粗糙的话，那么我们就要给皮肤去角质了，我们在平时洗澡的时候，可以一周适当的给皮肤去一次角质，用沐浴球搭配上磨砂颗粒就可以得到很好的改善，我们还可以用搓澡巾或者丝瓜巾来搓洗皮肤表面的角质，但是我们在选择去角质的时候一定要选择适合自己的，不要选择太刺激的去角质产品，太刺激的去角质产品会对皮肤的毛孔造成伤害，严重的话甚至会引起炎症。去角质也是一定要长期坚持下去的，护肤是一个长期坚持的过程，我们其千万不能半途而废。
使用滋润型的身体乳。
我们在每次洗完澡的时候皮肤都是很干燥的，尤其是秋冬季节的皮肤洗完澡不去护理的话久容易出现干燥，起皮，红痒的状况。我们再给皮肤选护肤乳的时候也要记住给皮肤选补水的产品，因为鸡皮肤这种肤质比较干，有的时候又比较油，用不对症的护肤乳会比较难达到效果。我们再选择身体乳的时候选择去角质补水的身体乳就会比较好，或者之前有很多仙女给我留言，维生素E乳也是很不错的选择，便宜还划算，不容易出现过敏的症状。
饮食上也要有所改善。
对于“鸡皮肤”的人来说，多吃一些维生素A就可以帮助皮肤早点来改善皮肤，像我们平时里吃的胡萝卜，南瓜，菠菜等等都是可以帮助皮肤护理的，我们尽量不要吃太辣容易上火的食物，油腻的食物大家还是少吃的好，蛋类，鱼肝，牛奶女性朋友们都是可以吃的，每晚睡前尽量自己坚持喝上一杯水，这样长期坚持下来皮肤会越来越棒的，还有一部分的粗粮也都是可以吃的，全麦面包，玉米粒，豆浆都是可以喝的，身体内在得到改善，皮肤也是不容易差的。
洗澡注意洗澡水温度。
上面我也给大家说过，“鸡皮肤”这种肤质比较容易缺水还会容易出油，如果我们用热水洗的话就能把皮肤上的油脂全部冲掉，洗完之后还会带走皮肤本身的水分，这对于鸡皮肤来说是很遭罪的，这样只会让皮肤越来越严重。所以，我们在洗澡的时候把水温调控在38度左右就可以了，这样的温度洗澡时间控制在15分钟左右就可以了，洗完澡如果有蒸房的话，还可以好好的蒸一蒸皮肤，等到皮肤好点的时候我们再涂抹一些护肤乳，这样就会好很多。
多喝水。
这个是很关键的，身体没有足够的水分皮肤就会出现很多的问题，我们一定要坚持喝水，喝水对身体的好处真的是数不过来的，每天晚睡的时候喝一杯水洗澡之前还可以喝水，这样可以让身体得到足够的水分，尤其是现在的秋冬季节，家里面还开着暖气，不给身体补充水分，皮肤就会出现问题。我们还可以用盐来洗澡，盐的.作用也是很强大的，我们用盐洗澡的话，可以起到控油，软化角质的效果，这样可以缓解“鸡皮肤”的肤质，长期坚持下来就会很明显。
精油润肤去鸡皮。
我们经常用化妆品的女性都知道，精油的作用是很强大的。我们如果能正确的使用好精油可以是可以帮助我们美白滋养皮肤的，我们可以用玫瑰，茉莉，甜橙等等多种精油来护肤，在我们洗澡的时候除了食用盐之外还可以通过添加精油来给皮肤补水，在每次洗澡之前给盆浴里面滴个5-6滴就可以了，我们在泡澡的时候可以让皮肤更好的被精油来滋养，每周坚持1-2次，我们的皮肤就能得到很好的改善，每次的泡澡时间把握在半个小时左右，长期坚持下来皮肤就可以变得有光泽细腻。
鸡皮肤怎么消除2
鸡皮肤的症状
1、鸡皮肤表现在皮肤上的一粒粒小小不一的针头白色等颜色不一的颗粒状。很多大部位原因是因为毛囊皮脂有老旧角质堆积于毛孔内部位，导致硬化后使毛孔堵塞，形成毛孔粗大以及鸡皮疙瘩和皮肤粗糙等问题肌肤出现。
2、很多人士的手部以及腿部等各个部位有小丘疹的样式，颜色有肤色或者红褐色和棕色，散布于皮肤表层。
3、颗粒型的鸡皮肤没有痛痒的正状，但少数人会出现瘙痒的现象。
鸡皮肤怎么办
1、首先我们说一下为什么会有鸡皮肤，一般分为先天跟后天
2、平时鸡皮肤的朋友可以多吃一些水果来缓解
3、可以外用补充鸡皮肤的水分
1. 首先我们说一下为什么会有鸡皮肤，一般分为先天跟后天，先天主要是遗传导致的，后天有不恰当的刮毛，脱毛等；自身体质阴性，自身新陈代谢太慢导致的；气候干燥，皮肤干燥，使不严重的毛周恶化；夏季室内温差较大，导致毛囊收缩频繁，排汗不畅以及空气污染；自身缺乏维生素A等原因。
2. 平时鸡皮肤的朋友可以多吃一些水果来缓解，接下来介绍几种对鸡皮肤好的水果：.苹果，苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容水果；沙棘：含有维生素A之王的美称，每100克沙棘果汁中，维生素高达825-1100毫克，其含量是猕猴桃的2.3倍。柠檬：柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命A，有机酸，矿物质等多种美白肌肤的营养物质。樱桃：樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤，有效抵抗黑色素的形成。猕猴桃：猕猴桃含有丰富的维他命C与维他命E，不仅能美白肌肤，还能提高肌肤的抗氧化能力，在有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。
3. 可以外用补充鸡皮肤的水分，达到水油平衡的状态。可以适当涂抹娇舒清去鸡皮肤霜，可以有效缓解鸡皮肤，并且让皮肤恢复正常肤色的功效
如何处理身体鸡皮 身上的鸡皮应该怎么去除
1、可以选择那些有去除皮肤角质的沐浴露来帮助我们的皮肤去除多余的角质，从而达到减轻鸡皮的效果。
2、可以去药店里购买维A酸软膏老进行涂抹我们的皮肤，可以软化我们的皮肤，有效改善鸡皮。
3、在进行有效的治疗之前，我们首先应该做的就是不能随便用手挤、抓、抠。一粒粒的“鸡皮肤”会让人很想“除之而后快”，但是用手挤、抓、抠，会使毛孔周围的组织水肿，这样毛孔开口变得更小，更容易堵塞，会产生粉刺、毛囊炎。
4、由于毛囊口角化，影响了毳毛的生长，所以皮肤表面摸起来不光滑，象鸡皮疙瘩，的确在每个小丘疹中都有一卷曲的汗毛，从中医上来讲，毛周角化症主要由于肝气郁结、肝木克土、脾胃虚弱所致，众所周知，脾胃为后天之本，脾胃虚弱，势必导致皮肤失养，终致此病，可以服用维生素A。
鸡皮身怎么办
鸡皮肤”是天生的，无法“彻底治愈”，却是能有效改善的
①温和去角质
因为“鸡皮肤”与角质变厚有关，所以温和地去角质是必要的，但一定不可过度。
去角质有很多方法，我们洗澡时用含磨砂颗粒的沐浴乳、用洗澡海绵、浴球等猛搓身体，都能达到去角质的效果。只是，每天这么洗，会令本来就很干燥的“鸡皮肤”受不，而变得更薄更干，反过来又会刺激“鸡皮肤”变得更厉害。我们皮肤的角质更新周期为28—45天，所以这么猛的去角质，1—1个半月做一次就够了。
去角质比较温和的方法，是用浴盐（食盐也有去角质功效，但其中的钠会令皮肤干燥，“鸡皮肤”的人还是用具保湿功效的死海浴盐比较好）。
可以用浴盐泡澡，也可先将浴盐用热水溶解了，然后混合在植物型的沐浴乳中(化学制剂多的沐淋乳会与浴盐起化学反应)，在淋浴时用。用浴盐泡澡时，还可加入玫瑰和檀香精油，去角质的同时还能滋润皮肤。
很多人认为每天洗澡是好习惯，但对于“鸡皮肤”来说并不好。沐浴乳也能一定程度上去除老废角质，还可能过多洗去油脂，所以，“鸡皮肤”的人在冬天2、3天洗一次澡就够了，或者每天只用清水洗澡，而不用沐浴乳。……>>>去角质令肩背部肌肤嫩滑
②滋润最重要
比去角质更重要的，是滋润皮肤。“鸡皮肤”是很缺水又很缺油的皮肤，用一般的护体乳会不够滋润，而应使用药房里卖的专为极干性皮肤配方的护体乳，比如依泉极润护体乳、理肤泉营润身体乳霜、薇姿营养护体霜等。洗澡时也应该用滋润型的清洁产品，比如理肤泉滋养香皂、雅漾无皂基滋润活肤皂等。
另一个重点是，洗澡的水温一定要保持在40℃左右。冬日里，很多人喜欢用比较烫的水，觉得这样才够舒服。但烫的水很容易“去油”，也会过多洗去皮肤的油脂；而当身体一离开热水，皮肤表面的水分会立刻蒸发，同时也带走了皮肤的水分。这对于“鸡皮肤”来说都是“雪上加霜”的事。如果“有钱又有闲”，去SPA享受身体的保湿护理，也是改善“鸡皮肤”很好的方法。……>>>冬日润肤从头到脚一一数
③欲速则不达
一粒粒的“鸡皮肤”会让人很想“除之而后快”，但是用手挤、抓、抠，会使毛孔周围的组织水肿，这样毛孔开口变得更小，更容易堵塞，会产生粉刺、毛囊炎；如果抓伤，更会造成发炎和色素沉淀。所以千万不要去抓、去挠。